rmvybggw

成年人每天有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而对于婴幼儿来说，睡眠的时间则更长，因此，睡眠无论是对于家长还是宝宝，都是一件非常重要的事情，不少家长有这样的感觉，无论你掌握了多少哄睡必杀技，无论你的宝宝是否早早就能睡整夜，无论你的宝宝具有怎样的睡眠习惯，无论你秉持并执行哪种育儿理念，从宝宝出生那一刻起，全家就开始了似乎永远睡不够的日子。    & B3 y: X  u, H  Z0 R! c

& ^2 C0 v7 o9 q: p3 p% J3 ^: E今天是世界睡眠日，露珠早上看了一份睡眠报告称现在的青年人、中年人睡眠状况堪忧。作为一个长期战斗在婴儿床一线的辣妈，我最有发言权了。宝贝刚出生时，抵抗力差，容易感冒、闹肚子……身体有任何异常情况，我和老公不得不充当24小时“专属护士”，经常是宝贝不睡，我们不睡！
+ Q, B3 p: }, w6 s, G% A/ i
$ t( h, A# T0 }1 F& |/ P6 @4 }% w3 F  Q+ o8 X/ ^$ @- ]

( Q3 P8 {! y, A; X经过了一年多的实践总结，我发现了几招让宝贝安眠的法宝，分享给泥萌～+ y' Z) }& z' l

" f2 C* Q2 a$ [8 X  U9 O一、宝宝睡衣选择- N  ]) H5 U! s

) ~9 \; x* p3 l4 P1 V. d想当初作为一名新手妈妈，我真的是太傻太年轻，在给宝贝选睡衣的时候，盯准“高颜值”，完全忘记了“舒适性”，穿着我这个亲妈给买的睡衣，一觉下来宝贝经常是大汗淋漓的，心疼我娃一秒钟！
/ s; M. A7 V; d) k# R  v; n
* R) q1 w' [: j( l0 f) s
( P# s& `' G# j
9 c6 @) ]8 V" ~8 @/ F但是后来我发现，纯棉的内衣更适合宝贝，它更透气、吸汗、亲肤。因为宝宝的新陈代谢比成年人旺盛，体内热量较多，所以需要通过出汗来散热，睡觉的时候也会出很多汗，换上干净舒适的睡衣，宝宝也会舒服很多。7 b& m2 }, h/ @# N* O6 x& G2 m

0 I* Y8 _( S8 h! }" H4 [二、宝宝寝具选择0 R5 [/ Z( |- I2 t" l

& D6 j7 u$ k/ d1 P, c别小看了宝宝寝具的选择，它直接关系到宝贝的睡眠质量。给宝宝准备的床单和被子一定要以棉柔、亲肤为主。还有因为宝宝有时候吐奶、漏尿，月龄大了还可能会舔被子，被子很容易滋生细菌的，光洗被套是不够的，内胆也应该经常换洗。所以，建议像我一样选择可以整体清洗的被褥。
. M7 h. T' e7 y: H! G' `' t) w. W9 H; a) p
8 |" U# C( M) ?" k; `$ K. {7 k

* h! M* ?! f0 q: `+ n5 H三、宝宝奶 粉选择
3 y5 ^  t. w- q
" ?  w$ Z  B# a2 U: `宝宝睡不好，爱生病，往往都是由于没有吃好，这就要从宝贝的喂养入手了。因为我的母乳不足，宝宝总是吃不饱，半夜经常饿醒，想来我真的是一头不合格的“奶牛”。后来有经验的妈妈提醒我可以母乳和奶 粉混合喂养，因为宝贝对牛奶过敏，所以给他选了圣 元的圣特拉慕婴儿配方羊奶 粉，这个奶 粉是100%羊乳清蛋白配方＋优 博仿生配方的，进口奶源，比一般牛奶 粉好吸收，低致敏性，而且更接近母乳。现在宝贝一岁多了，身体强壮了许多，睡眠也变得好了。# B. V! K" R  e% z
4 G, x3 ^7 ^* }7 b; O' n0 J

1 l, d! f% r2 [( {; @$ t# r; l, N$ q/ I0 k
宝贝的睡眠质量提高了，我和老公也可以睡一个安稳觉了。以上几招，你们get到了么！' U* C* u& |( g

7 o5 r+ m4 k" r2 P/ H% {/ D生儿育女本身就是一件充满挑战的事情，为人父母后，我们更应该多get一些各方面的育儿知识，这样才能让我们、让宝宝的生活都更快乐！

uyuo119

我发现现在普遍都没什么奶水，现在明明吃的好多了，为什么会这样呢
1 t) f& b( F7 }- _8 M9 x! H% B$ l; n

qinyanhua

说的很对，宝宝睡不好，往往是没有吃好，所以奶粉很重要" n" h4 n9 Z9 Y$ w& L- I

bnyuau

对牛奶过敏的话，羊奶粉确实是一个聪明的选择! H; B! ~2 X; Q7 x6 c, w/ K  |

kgcdjvjtm

我也打算给宝宝试试圣特拉慕，朋友说他家孩子喝的还行+ R& E5 T  N; Z" v8 z: o

南宫敖

母乳和奶粉混合喂养，我觉得这是最好的呢. u5 k7 K- f" i7 L6 W6 Y

kgcdjvjtm

努力想给宝宝最好的生活和食物
# u; R' t; _+ \- H

kgcdjvjtm

原来宝宝睡觉出汗是正常的啊，之前总担心害怕有什么毛病
# t  j+ J' B2 f: x9 J. C1 _

rmxnzxv

我家宝宝之前就特别能哭，现在想来是不是给他喂少量奶粉
/ o0 x3 p0 l2 Y! F0 [

aka061

没有奶水的话，根本就不用纠结，奶粉的营养也是ok的
5 U. c- q$ a2 b; ^$ s. T

罪之夜

我家的小公主要出生了，我也了解过圣特拉慕，这个奶粉营养确实还行
  a' J/ c% P$ D+ h. c% ~

yuanaynlian

生了孩子以后带宝宝都是我自己的事情，孩他爸每晚都困的呼呼的, ]( Y# q* |2 j1 I- ]* k- G- A

kkmkyk

哎呀，太巧了，我也给孩子喝的圣特拉慕，便便比之前要正常多了
- W: x" Q) g' g9 q6 c6 i; U) R

kgcdjvjtm

我家宝宝一直喝的就是这个羊奶粉，营养还可以
+ W7 ?4 F: {  l9 S  k& z  w2 M

lvoiaxya

哈哈，怎么能把自己说成奶牛呢？小编也太逗了- {/ e2 n1 r: K* M$ D5 C/ z* J4 u

kkeyi

母乳和奶粉混合喂养，我觉得这是最好的呢' b) a" v+ h  L
7 [0 G8 i3 e* w2 ]8 I5 A) I+ E3 F# Y) p, w8 G