孕妇怀孕期间可以吃红枣和枸杞吗？ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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红枣莲子汤

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宝宝生日: 2009-03-26
帖子: 63

楼主

发表于 2012-3-9 20:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

红枣可以吃，但要保证不过量，一天3-4颗坚持吃最好了，食易造成胀气、便秘等状况。红枣中的叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。不过需注意的是在孕期出现水肿现象的孕妇和易患妊娠糖尿病的孕妇不能吃红枣。

另外，枸杞属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。如果是正常情况，建议孕期不要过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。

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宝宝生日: 2012-10-20
帖子: 694

沙发

发表于 2012-3-9 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

偶尔吃些大枣

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宝宝生日: 2012-06-08
帖子: 254

板凳

发表于 2012-3-10 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

是啊不能吃的太多什么食物也是如此

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2012-03-17
帖子: 784

地板

发表于 2012-3-10 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我偶尔吃一点

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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红枣莲子汤

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宝宝生日: 2009-03-26
帖子: 63

5^#

发表于 2012-3-10 11:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我们这里有句话：怀孕时不能吃桂圆，坐月子不能吃枸杞

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2012-04-25
帖子: 708

6^#

发表于 2012-3-10 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕妇什么都能吃就是不能过量

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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孕妇怀孕期间可以吃红枣和枸杞吗？

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