rmvybggw

成年人每天有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而对于婴幼儿来说，睡眠的时间则更长，因此，睡眠无论是对于家长还是宝宝，都是一件非常重要的事情，不少家长有这样的感觉，无论你掌握了多少哄睡必杀技，无论你的宝宝是否早早就能睡整夜，无论你的宝宝具有怎样的睡眠习惯，无论你秉持并执行哪种育儿理念，从宝宝出生那一刻起，全家就开始了似乎永远睡不够的日子。   
6 A6 W7 N' f- [* q) M7 P; I7 l# Y3 i8 f! o* O4 C& H& W4 u
今天是世界睡眠日，露珠早上看了一份睡眠报告称现在的青年人、中年人睡眠状况堪忧。作为一个长期战斗在婴儿床一线的辣妈，我最有发言权了。宝贝刚出生时，抵抗力差，容易感冒、闹肚子……身体有任何异常情况，我和老公不得不充当24小时“专属护士”，经常是宝贝不睡，我们不睡！
8 k- }9 g: W0 L3 a* N2 `
( S; N0 L) F# g" R9 v+ `; m$ c; z( l! f' D2 S  U4 f

4 |) n7 f1 u6 M4 x& ?+ x经过了一年多的实践总结，我发现了几招让宝贝安眠的法宝，分享给泥萌～- k$ v0 t2 y/ S7 `* z8 q% W0 ~; t- c) d

4 S' M  e' P* j( e. m9 f7 s一、宝宝睡衣选择9 n, ~2 B1 |+ O- w. K! H5 ]3 l" O! \: o

( C6 i7 c0 l$ N' ^/ t  H想当初作为一名新手妈妈，我真的是太傻太年轻，在给宝贝选睡衣的时候，盯准“高颜值”，完全忘记了“舒适性”，穿着我这个亲妈给买的睡衣，一觉下来宝贝经常是大汗淋漓的，心疼我娃一秒钟！" d- E5 N; L. N. a& h# e' L

8 k' h! v7 W  _! f2 T4 J" s$ ~/ A2 U) @- }

: K6 m' u: N! C% H# J& T0 L) i4 x4 w但是后来我发现，纯棉的内衣更适合宝贝，它更透气、吸汗、亲肤。因为宝宝的新陈代谢比成年人旺盛，体内热量较多，所以需要通过出汗来散热，睡觉的时候也会出很多汗，换上干净舒适的睡衣，宝宝也会舒服很多。
8 _% @. V; H% |! \
& n+ l% R+ U; W6 j$ }4 i# t二、宝宝寝具选择
/ E0 J( K$ e) ]/ ~0 v2 i. |; |0 N8 L+ D0 T% M
别小看了宝宝寝具的选择，它直接关系到宝贝的睡眠质量。给宝宝准备的床单和被子一定要以棉柔、亲肤为主。还有因为宝宝有时候吐奶、漏尿，月龄大了还可能会舔被子，被子很容易滋生细菌的，光洗被套是不够的，内胆也应该经常换洗。所以，建议像我一样选择可以整体清洗的被褥。$ @0 i$ m$ a0 f9 m; W9 @0 z3 x0 E

% u+ C! ]5 ^: j6 p, \& o7 O3 ?; {9 J+ v( _7 l' H
# h* G/ p8 z! F/ ]+ z) Y  i
三、宝宝奶 粉选择( O9 K; _6 }0 p0 ?- [7 k

" m4 _9 G1 L; r% m2 \9 o宝宝睡不好，爱生病，往往都是由于没有吃好，这就要从宝贝的喂养入手了。因为我的母乳不足，宝宝总是吃不饱，半夜经常饿醒，想来我真的是一头不合格的“奶牛”。后来有经验的妈妈提醒我可以母乳和奶 粉混合喂养，因为宝贝对牛奶过敏，所以给他选了圣 元的圣特拉慕婴儿配方羊奶 粉，这个奶 粉是100%羊乳清蛋白配方＋优 博仿生配方的，进口奶源，比一般牛奶 粉好吸收，低致敏性，而且更接近母乳。现在宝贝一岁多了，身体强壮了许多，睡眠也变得好了。: n% C8 u# F% W- a

1 D5 I: N' k. T) ^' X8 f
" I+ H! n7 U! ^- [9 g7 W4 w+ Z- p" U9 M% o
宝贝的睡眠质量提高了，我和老公也可以睡一个安稳觉了。以上几招，你们get到了么！
' T! i/ W5 z1 P2 E( _
4 t; A& d8 |1 k. T/ U生儿育女本身就是一件充满挑战的事情，为人父母后，我们更应该多get一些各方面的育儿知识，这样才能让我们、让宝宝的生活都更快乐！

uyuo119

我发现现在普遍都没什么奶水，现在明明吃的好多了，为什么会这样呢
/ ^/ b. o$ E$ [& w' t/ e3 {

qinyanhua

说的很对，宝宝睡不好，往往是没有吃好，所以奶粉很重要7 h' u% W+ i, G# R2 Y

bnyuau

对牛奶过敏的话，羊奶粉确实是一个聪明的选择
+ m+ A; @# c6 ^6 e/ s

kgcdjvjtm

我也打算给宝宝试试圣特拉慕，朋友说他家孩子喝的还行* s- D9 ~$ L5 R; ?* {( x

南宫敖

母乳和奶粉混合喂养，我觉得这是最好的呢
  P% x5 Y- e* S5 M6 C

kgcdjvjtm

努力想给宝宝最好的生活和食物+ k, Q7 b( `- V% _6 ]% \

kgcdjvjtm

原来宝宝睡觉出汗是正常的啊，之前总担心害怕有什么毛病
/ Z( T8 Y( x) q) ?

rmxnzxv

我家宝宝之前就特别能哭，现在想来是不是给他喂少量奶粉  g# J: `+ z: B( }6 W

aka061

没有奶水的话，根本就不用纠结，奶粉的营养也是ok的& n! @5 l7 ^% w9 z2 e* O

罪之夜

我家的小公主要出生了，我也了解过圣特拉慕，这个奶粉营养确实还行
5 d! v2 c# A) g% w; I3 L+ q+ d) t

yuanaynlian

生了孩子以后带宝宝都是我自己的事情，孩他爸每晚都困的呼呼的
" `% |! m$ U2 r

kkmkyk

哎呀，太巧了，我也给孩子喝的圣特拉慕，便便比之前要正常多了
% d, ?1 K5 P/ y3 l4 d6 y# ]; M$ u

kgcdjvjtm

我家宝宝一直喝的就是这个羊奶粉，营养还可以8 e9 i* Q  ]6 c9 l9 j

lvoiaxya

哈哈，怎么能把自己说成奶牛呢？小编也太逗了
8 v/ @/ N. M2 V! s

kkeyi

母乳和奶粉混合喂养，我觉得这是最好的呢2 `& S! ?2 Z. X* n$ l2 y* q
7 [0 G8 i3 e* w2 ]8 I+ c/ D% o( J$ z# g! @& Y* z6 k