三月的辣妈

我是在预产期当天️️️日生下了我的三月，刨腹产三天后的生理性胀奶期让我终身难忘啊，真的感觉比生孩子还痛，胸部硬的像两块石头，当时我就想以后干脆给孩子吃奶粉算了，实在承受不住这种疼痛。好在医院里的护工阿姨对我的悉心照料，给我按摩乳房，顺利的度过了胀奶期，我是属于紧致型乳房，还有点增生，所以有点奶就胀的不行，后来连水都不敢喝了，大夫嘱咐我一定要按时用吸奶器吸奶，不然就容易造成堵奶。三月份正是疫情最严重的时候，我可不敢堵奶，堵奶容易造成乳腺炎，严重还会发烧️，发烧就要做核酸被隔离，想想就害怕后来按照大夫的要求，出院的时候，我已经可以吸出70毫升奶了

  回到家后，因为母乳是不能跟冷冻食品放在一起的，所以我特意买了一个储存母乳的冰柜，我的奶真的越吸越多，孩子根本就吃不完，后来冰柜放不下了，我就拿出了️️️多袋奶捐给了社会上的两家需要母乳的孩子，其中一家我是闪送过去的，另一家是上门自取，当宝妈看到我的时候都惊呆了🤯问我这么瘦怎么会产这么多的奶，而且奶质这么好，这么黄，生完孩子三个月我的体重就回到了孕前体重46公斤。现在这两位宝妈跟我说孩子现在我家的冰柜又快被我装满了

  说了这么多，下面我分享一下如何成为像我一样的“奶牛妈妈”
️保持心情舒畅
️多喝水
️月子里前三周不喝荤汤，喝素汤(西红柿鸡蛋汤、醪糟蛋花汤、五红汤、红豆薏米芡实茯苓汤)等等三周后也不要勤喝荤汤，容易堵奶，太油腻。
️孩子吃不完的奶一定用吸奶器吸空，晚上也一样，千万不要偷懒。胸部软软的，没有硬块了才叫吸空，每次吸奶半小时，不用记时，吸奶器半小时后会自动断电。
️如果有点堵奶了，先用热毛巾敷一下，再让孩子吸或用吸奶器，可以一边按摩
️如果胸肿胀用土豆冷藏后切薄片敷，用保鲜膜覆盖上，等土豆变色后取下
️孩子吃奶靠的是奶阵，奶阵越多越好，心里要有信念，这样不断给大脑发出信号，才会不断有奶阵
保证产奶量上200毫升没问题


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