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osdmeou

三年级

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宝宝生日
帖子: 51

楼主

老婆怀孕了，每日的三餐都是由我来做，早上老婆还在睡懒觉，我已经起床开始做早餐了。早餐其实是一天中最重要的一餐，所以做早餐既要有营养而且又不要太油腻。早上一般刚刚起床，胃口还没有打开。做出来的早餐一定要清淡，也要有想吃的欲望。

从承诺给老婆做孕妇餐开始，我几乎零基础策划食谱，准备食材，学习制作，用佳能微单M6拍照整理，到今天已经是第四个月，期间的收获也只有经历过才能真正体会。

动手制作的过程，与喜欢有关，与快乐有关，与爱有关，与其他无关。

每完成一道早餐，我就像完成一件艺术品一样享受这个快乐的创作过程。

家人和很多朋友给了我鼓励、支持、赞赏，谢谢你们。

也有朋友表示不理解，觉得整天研究吃的，有辱大男人风范，这不重要，只要我自己觉得开心，老婆吃的开心，其他一切都不重要。

我不是厨师，只想好好享受过程，无论多忙，都要把日子过成诗。

由于孕晚期，妻子身体不太舒服，今天就先给她做点温和的粥，想到了南瓜小米粥，南瓜排毒养颜、强身健体、健脾温胃，小米温胃健脾、和中益肾、清热解毒，再放上两颗红枣、桂圆、枸杞，是一道甜香温润、补气强身的早餐粥品。

佳能微单M6真的是一款拍照神器，可以把这么普通的食材拍摄的如此美好。不需要复杂的对焦，拍摄也能格外清晰。

准备食材。南瓜约500克去皮切块，小米小半碗（喜欢喝浓稠的就多放点），红枣2个、桂圆2个、枸杞10粒。

满满的都是我对妻儿的爱。

将蒸好的南瓜用小铁勺捣烂成南瓜泥。

将南瓜泥倒入小米粥中小火煮3分钟即可出锅。

感谢妻子十月怀胎之苦！希望未来的日子了，我可以为你做出更多美味的早餐。

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