怀孕如何只长肚子不长肉？戳此为你解答 - 母婴闲置

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三年级

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宝宝生日
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楼主

作为资深娱乐八卦爱好者，每当有某个明星怀孕的喜讯爆出，露珠感觉茶余饭后又有事情做了~女神怀孕，一是喜事临门，二是给我们广大的仙女姐妹们做一个优秀的榜样，女神们孕期吃什么做什么？无疑都是粉丝关注的重点，今天露珠就为大家盘点八位明星怀孕前后的生活，看看哪一位的style一言不合打动你。
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Baby与教主简直是金童玉女，产后baby恢复简直神速
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娘娘永远是娘娘，怀孕期间也艳光四射: ^7 g/ `1 e& F W
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你能想象这是怀孕7个月的吴佩慈么？！看看她的腿！, y* z. K1 [, d* U4 ]& u

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我们大姚晨就是这么爽直的女子，素颜大肚照不耽误人靓条顺！3 ]3 Y* O) R+ _2 A8 v6 N

董璇怀孕了更美有木有！

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应采儿最近综艺节目出镜率超高，身材恢复的什么样子不用多说了吧？
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如果只看沈傲君的脸和手臂，能看出怀孕吗？

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想必姐妹们都看出来了，明星妈妈不管是怀孕中还是生产后，身材保持的都倍棒！" o8 h7 n. p/ o/ K, X* P- X

难道明星全都为了身材选择饿坏宝宝？并不是的。怀孕并不是简单的多一个人就该多吃一份，而是应该是在保证营养的基础上，控制体重的增加。孕早期，孕妇的体重一般只增加1-2公斤，所需营养与孕前没有太大的差别。也就是说，在怀孕前三个月，食量与孕前基本持平或稍微增加即可，完全没必要额外进补。孕中期和晚期胎儿明显增大，是孕妇增加体重的主要时期，但孕妇每周增重也不能超过0.5公斤。一般来说，整个孕期的体重增加12.5公斤(不超过15公斤)最合适。8 }: E- l( J, `9 L1 l

有的姐妹说，不行，我宁肯自己胖成一道球形闪电也不能饿了宝宝。精神可嘉，然而做法并不可取。“胖”主要是碳水化合物、脂肪的堆积，并不能保证大人胖了宝宝得到的营养就全面、充足。如果担心控制体重会影响宝宝发育，不妨补充一些孕产妇配方奶粉。
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比如口碑非常棒的圣元优博妈咪孕产妇配方奶粉，强化了叶酸，钙铁，维生素，帮助宝宝大脑和神经系统的正常发育；特别添加了高品质藻油DHA，不但能为宝宝的大脑和视网膜发育提供营养，还没有鱼腥味儿，让妈妈更易接受；添加的优质乳清蛋白，更能够加强妈妈的自身免疫力，帮助宝宝脑部和体格健康发育。只要每天补充2到3杯，就能够科学补充孕期和哺乳期所需营养。
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更重要的是，优博妈咪孕产妇配方奶粉来自法国布列塔尼，这里位于北纬48°世界黄金奶源带，气候湿润，光照充足，空气清新，水质纯净，生产的牧草极为优质，为世界顶级奶牛——荷斯坦奶牛提供了绝佳口粮。而在管理上，布列塔尼地区很早就在喂养奶牛的过程中拒绝抗生素、激素，奶源品质天然安全，享誉世界。能够让妈妈更安心。0 Z1 T1 I* B+ T( c1 v3 G: M
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所以正在孕期或者已经“卸货”的姐妹，是不是已经get到明星保持身材的秘诀了呢？如果你也想做个美美哒的妈妈，就从控制体重开始吧~