含糖高的食物对宝宝危害有多大？看完你就懂了 - 生活服务

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三年级

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宝宝生日
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楼主

端午节刚过，本来一家人和和美美的过节，我却生了一肚子气。老公是南方人，我是土生土长的北方人，历年来南北两派网友都会为吃甜粽还是咸粽的问题争执不休。前几天和老公聊起来这个问题，没想到老公坚持选择咸粽，还顺便的扯出来了咸汤圆和甜豆腐脑！

楼主明白，不管甜粽子还是咸粽子，只要米香料足，都是好粽子。只不过很气老公居然敢不和我统一战线~难道他不知道，试图和老婆讲道理的男人最后都单身了嘛？

不过宝贝儿子倒是随了我，爱吃甜，粽子最爱甜豆沙馅儿，必须沾糖才是标配。这让为娘感到欣慰的同时又忍不住深深的担心，宝妈们都知道，白砂糖是典型的酸性食品，摄入过多的白砂糖对身体是有害的，就算是成年人，长期大量食用白砂糖也会引起肝功能障碍。

如果宝宝长期过量地食用白砂糖，会让孩子形成酸性体质和酸性脑，严重影响孩子的智力发育。很多宝妈为了让孩子乖乖吃饭或者吃药，经常会给宝宝随餐一份甜度高的果汁或者饮料，其实这样做害处更大。因为糖分在体内过剩，会让血糖上升，宝宝感到腹满胀饱，进食就会更少了，长此以往，很容易营养不良。而且含白砂糖量高的饮料，不仅容易让孩子发胖，而且糖汁留在牙缝里，容易造成龋齿，所以宝妈们平时一定要注意，孩子有没有把含糖饮料含在嘴里的习惯。

自家宝宝爱吃甜，为娘自然也总结出了一套预防龋齿的秘诀，分享给姐妹们。当宝宝萌出第一颗乳牙开始（大约 6 个月时），家长就要给他使用牙膏刷牙了。在孩子出牙前，父母就可以用纱布为孩子清洁口腔。长牙后，应选择软毛儿童牙刷，每天早晚刷两次。推荐使用含氟牙膏。

如果宝宝已经出现龋齿，宝妈们一定要及早带娃去医院，因为龋齿不像感冒、发烧这些病一样，吃点消炎药就会好转，牙齿的牙釉质牙本质是难以再矿化的硬组织，没有血管神经，也没有自愈性，必须通过医生的机械手段才能治愈。

预防龋齿，我觉得从根本上要让孩子远离含白砂糖的饮料，现在不少儿童牛奶为了迎合宝宝的口味，额外添加了不少香精、添加剂和白砂糖，我在给儿子选购儿童牛奶时会格外留心下配料表，如果遇到不含白砂糖的儿童牛奶，必定会果断屯很多回家。就像儿子最近的新宠，法国原装进口的优博布瑞弗尼儿童配方牛奶，520天猫亲子节的时候被明星辣妈张柏芝种草了，买回家看到不添加蔗糖、白砂糖，防腐剂和香精，能够预防宝宝龋齿，喝再多也不担心~

到货后我先拆箱体验了下，虽然优博布瑞弗尼儿童配方牛奶配方中不含糖，却还是有清甜的牛奶味，不腻人。布瑞弗尼儿童配方牛奶的营养成分特别高，生牛乳的含量达到了97%，因为是配方牛奶，所以额外给孩子添加了生长中必须的一些藻油DHA、牛磺酸来促进大脑的发育。还辅助添加了钙、铁、锌、维生素D、E来满足孩子生长的所需营养素，让孩子身体棒棒的！