材料 用料数量
2 J2 P/ l/ G' ?阿胶片半片% W5 V' x2 y _" g1 |: T
瘦肉一小块
" ]2 d0 M) C* W+ h6 ?1 u红枣3颗
" R$ _: u4 d% l( ^1 g姜片3片
7 K: ]* z6 ^! c7 @ q v枸杞6粒: @+ N. h, ~& v" R
桂圆4颗做法
小贴士
阿胶的功效:
# z, C: J, w2 s: B6 S' l4 M补血;止血;滋阴;润燥。主血虚证;虚劳咯血;吐血;尿血;便血;血痢;妊娠下血;崩漏;阴虚心烦失眠;肺虚澡咳;虚风内动之痉厥抽搐。 阿胶养生小知识
长期吃阿胶糕的好处 女人
; n, {9 V+ T5 B常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果,可以让头发乌黑,有光泽,皮肤光滑细腻有弹性;长期食用气血双补,对女生痛经也有良好效果。 小孩/ N: s+ @1 I- _6 k+ E
小孩子吃阿胶糕的效果依旧很好,因为补血效果非常好,而且含有很多核桃、花生、芝麻,让孩子的发育更健康头脑更聪明。此外,阿胶也可以治疗小孩的哮喘(建议5岁以上儿童食用) 男人3 ] s4 O9 `4 u2 _3 T% I5 N
阿胶糕对工作繁忙,经常加班熬夜的男士们有很大的帮助,且对补肾,改善痛风有很大帮助。 老人. C) Q! p) s( N7 h# E4 T# v
阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质,能加强骨骼的韧性、硬度,有效修复关节软骨,适宜有关节疼痛和骨关节的人群。阿胶中还有的氨基酸,可以促进中老年人钙的吸收和储存,帮助体内平衡,可适用于骨质疏松的人群。 孕妇
* m$ y/ i6 [, z+ _5 b" }: |因为阿胶糕配料讲究,做法精细、补血、补肾、润肠通便,安神的效果非常好,怀孕第4、5、6三个月时食用阿胶糕的最佳时期。 产妇
' U! G5 s8 H8 u( ^2 `- R% I; r9 T产妇在生产的过程中损伤了大量元气,所以需要及时补肾、补血补足后,虚汗会自然消失,阿胶糕对产后的人群的修复有非常好的效果。
; G; M. |- ^; W i* P3 g6 ~" g1 W阿胶糕主要成分是阿胶、黑芝麻、核桃仁、黄酒、冰糖,同时也有根据不同口味的需要添加其他配料,比如红枣、枸杞等。
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