“宝宝抵抗力好、后遗症少、产后恢复快……”说起顺产的好处，每个妈妈都能说出一箩筐，因为大家都知道，对于母婴来说顺产是最好的一种生产方式。那么怎么样才能顺产是很多妈妈孕期最关心的话题。今天和大家一起聊聊。一般来说，判断能不能顺产主要来自于以下几个因素：产力、产道、胎儿大小、胎位，妈妈的心理状态……那么这些因素来说，有些是可控的，有些是不可控的。1、产力很多女性对于产力还是一个很模糊的概念，不明白到底是哪里的力量。其实产力包括多个力量，宫缩力、腹肌的收缩力和肛提的收缩力，在整个分娩的过程中都发挥着不同的作用，共同将胎儿分娩出来。这种力量是不可控的，很多妈妈是没办法改变的。如果在生产过程中，妈妈出现产力不足等情况，医生会采取一定的手段来促进宫缩，加强产力，帮助分娩的过程。2、产道产道是指胎儿娩出的通道，分为骨产道与软产道两部分，骨产道其实是指盆骨，软产道是指子宫下段、宫颈、阴道及骨盆底软组织构成的管道。一般来说能不能顺产是会受骨产道影响的，妈妈们应该很熟悉，因为我们在孕期经常进行一项盆骨大小的检查，产道的大小也是没办法通过人为干预去改变的。
3、控制孕期饮食，以防胎儿过重孕妇在怀孕期间应该要注意自己的体重，怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过量就会造成腹中胎儿发育过大。胎儿的理想体重是6-7斤，如果您想顺产的话，孕期最好在医生的指导下，进行合理的体重控制，让胎儿的体重控制在一个合理的区间里，相对来说您的顺产可能会容易些。4、关注胎位，胎位不正及时纠正头位是最佳的顺产胎位， 胎儿生长时期，头部最大的，头位胎位可以更好的迎合骨盆的形状，将宝宝分娩出来。事实上有很多宝宝太调皮，出现胎位不正等现象，这样无疑增加了顺产的难度。纠正胎位最佳时间为孕30～32周之间，想要顺产的妈妈可以在医生的指导下纠正胎位。5、多运动，孕期拒绝一动不动很多孕妈妈以为怀了孕就要待在家里一动不动，好好安胎。其实孕期适当的运动可以帮助胎儿更好的发育，也能帮助孕妇在生产时更加顺利。
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孕妈们产检时医生一定叮嘱过要适当运动，多运动不仅可以帮助胎儿下降入盆，还可以松弛骨盆韧带，为分娩做好准备。 6、妈妈的心理及意志决定分娩状态 妈妈的心理及意志具有很强的决定性，有些妈妈想到顺产就觉得很恐惧，其实顺产的痛苦是可控的。妈妈们不要太过紧张，放松心情，充满信心对顺产有很大帮的哦。 表白勇敢的你——七夕福利第一弹 人们常说女性是伟大的因为她们身上自带母性的光辉但是成为母亲的这个过程却需要经历十月怀胎这其中的辛苦我们和您一样能够真切的体会和明白表白勇敢的你，值得一切最好七夕福利第一弹
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发表于 2020-8-23 16:33
