这期的百分妈妈讲到了科学坐月子,很庆幸,我的月子是在月子中心坐的,所以饮食上和坐月子的方式都是比较科学的哦,传统说的不能洗头,不能洗澡,不能刷牙,不能吹风,不能吃蔬菜蔬果等等等的这些不能,我都做了,但是我的月子就坐得非常的好!现代妈妈坐月子可以坐得很舒适的哦.每天月子中心会根据我的身体情况,给我调配月子餐,跟传统的月子餐有所不同的是,它比较注重营养的均衡,每天会有杯奶,每餐除了补品外还会有水果和蔬菜,要是在家,我婆婆准不让我吃蔬菜水果的,估计每天都吃顿鸡.我在月子中,可是每天都洗澡的哦,因为每天出的汗太大了,月子中心会给我调配洗澡的水,让我好把身体上的汗清洁.宝宝方面,也有专门的人帮我照顾,在月子期间因为坐得比较舒适和舒坦,心情也特别的好,人家说的产后抑郁对我来说,是完全没有的呢
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