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【晨间小分享】$ ~  o- D& U1 o2 ]* Y
——入秋小知识👇
秋忌一：少吃凉8 T( R6 t; m$ ?1 D  t
入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！4 H0 G$ V& h7 S$ c& x2 R
秋忌二：少吃姜# b/ t) d* O" B9 x  N
俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。
秋忌三：少吃肉2 z2 W$ l: ?3 E( }$ k) U6 U3 f/ d
刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。
来自[妈妈网iPhone版]

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