吃不胖的面女孩子最爱酸辣蕨根粉~谁说减肥就不能吃啦，咱照吃 - 我爱厨房

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唧唧哇哇MM

大专

Rank: 17

宝宝生日: 2010-02-06
帖子: 1302

楼主

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f2 E* Z2 P4 k8 h0 a
5 T( C8 Q. X: ^9 J% B

【酸菜蕨根粉条】

0 ?* a, F) C/ m, S! T

材料：蕨根粉，黄瓜，香菜

配料：四川波泼子（辣油），香油，香醋，大蒜

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制作：

1.先烧开水（水要多加，不然很容易糊掉），然后把蕨根粉放进去中火烧3-5分钟，然后闷个5分钟。

! Q0 X7 C5 x8 x- n) h- c

2.准备凉开水，把烧好的蕨根粉用筷子撩起放入凉开水中（凉开水一定要多，并且是凉透了的），放5-10分钟，等蕨根粉彻底的凉掉了，这样才会爽口

3.把黄瓜切成块或者丝（个人喜欢块，咬起来脆），香菜切段备用

4.把凉透的蕨根粉放在大碗里然后加入黄瓜香菜，醋，香油，辣椒油，盐，味精一起搅拌，大约搅拌2-3分钟。

5 n/ P' k7 {, m' B, c* ^
7 F M0 u! r" A1 B. T

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唧唧哇哇MM

大专

Rank: 17

宝宝生日: 2010-02-06
帖子: 1302

沙发

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5 s1 i& x; p& A# e/ h8 V

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- y: e j+ }4 E8 [4 l

一碗很爽口的酸辣蕨根粉就做好了。再也不怕外面小摊上脏脏的，自己回家可以做了哦。很简单，但是却很好吃呢！

2 w$ D# s; j9 f8 G
+ Q+ G5 i; r6 m5 L! h- ?

7 D! o5 E3 u0 s

点评

通州葡萄紫同一篇帖子，一字没改出现在N多论坛，莫非水军？？？？？？？？？？？？发表于 2012-8-20 21:54

新居网尚品宅配想问一下楼主那个经常吃的重庆酸辣粉是不是吃了容易胖啊发表于 2012-8-18 09:42

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袁方/ty

尕野猫 MW11718

博士

Rank: 21

宝宝生日: 2007-11-06
帖子: 15251

板凳

这个东西我一直都在观望来着，5 }! ^+ e) O _& g6 e5 y
口感如何呀

点评

唧唧哇哇MM 味道很不错哦发表于 2012-8-20 12:15

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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嘉赫妈

团长编号：MW11649

贵宾用户

Rank: 26

宝宝生日: 2010-05-09
帖子: 12754

地板

听说这个蕨根粉拿开水泡就行~不用煮！我经常煮大了！后来听说的方法！还没试呢！

点评

唧唧哇哇MM 哦？我也没试过呢，下次去试试发表于 2012-8-20 12:15

chq0923 哈哈，是我教你的方法吧发表于 2012-8-17 21:38

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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fjonlyone

啸啸妈

贵宾用户

Rank: 26

宝宝生日: 2010-12-26
帖子: 14634

5^#

我也喜欢吃酸辣蕨根粉！

点评

唧唧哇哇MM 哈哈，减肥不发表于 2012-8-20 12:15

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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有个好心情哦

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2012-01-01
帖子: 2121

6^#

看着真不错啊

点评

唧唧哇哇MM 恩，味道很不错的呢，还减肥的哦发表于 2012-8-20 12:16

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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堕落的胖子

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2011-05-05
帖子: 2047

7^#

这个真的能减肥吗？/ { C7 I, f4 s+ t. [& f# A

点评

唧唧哇哇MM 哈哈，也是传说的啦发表于 2012-8-21 12:16

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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chq0923

羊羊妈MW12520

博士

Rank: 21

宝宝生日: 2012-01-31
帖子: 14612

8^#

听说这个蕨根粉拿开水泡就行~不用煮！我经常煮大了！后来听说的方法！还没试呢！ ...

哈哈，是我教你的方法吧

点评

新居网尚品宅配据说的话很不靠谱啊发表于 2012-8-20 14:10

唧唧哇哇MM 大厨在这里呀发表于 2012-8-20 12:16

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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小皮猪爱小皮鸡

初三

Rank: 13

宝宝生日: 2012-05-04
帖子: 391

9^#

看着不错~~~~~~~~~~

点评

唧唧哇哇MM 恩，亲爱的也去做试试吧发表于 2012-8-21 12:16

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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墨鱼儿

高三

Rank: 16

宝宝生日
帖子: 700

10^#

回复唧唧哇哇MM 的帖子

看着就有食欲，支持!

点评

唧唧哇哇MM 是啊，是啊，亲爱的可以做试试哦发表于 2012-8-21 12:17

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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houseman

MW11728

初二

Rank: 12

宝宝生日: 2011-02-17
帖子: 209

认证代购团长

11^#

这个有营养必须的

点评

唧唧哇哇MM 是啊是啊，亲爱的可以做试试哦发表于 2012-8-21 12:17

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爱猪猪的幻想

moonbaby

幼大班

Rank: 4

宝宝生日: 2009-10-13
帖子: 23

12^#

我也超喜欢吃蕨根粉~

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唧唧哇哇MM 吃起来如何啊，口感如何发表于 2012-8-21 12:17

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TINNA

娃娃

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2009-01-08
帖子: 7140

13^#

回复唧唧哇哇MM 的帖子

吃不胖吗？以后多吃点。

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唧唧哇哇MM 哈哈哈，恩，恩，亲爱的可以多吃些喽发表于 2012-8-21 12:17

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wyw198715

习习妈妈

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2011-08-06
帖子: 1324

14^#

很喜欢吃蕨根粉，呵呵，这下可以自己做了

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唧唧哇哇MM 呵呵，自己做想什么时候吃都可以发表于 2012-8-21 12:17

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wodigod

高三

Rank: 16

宝宝生日
帖子: 1299

15^#

我也好这口3 z: A- t! n0 @0 h

点评

唧唧哇哇MM 握手握手啊发表于 2012-8-21 12:18

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莎仁无极

Any

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2008-02-27
帖子: 604

16^#

看着就爽口！

点评

唧唧哇哇MM 亲爱的也可以来做试试喽发表于 2012-8-21 12:18

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3天不说话

幼中班

Rank: 3 Rank: 3

宝宝生日: 2004-09-27
帖子: 53

17^#

吃多了一样会胖的。

点评

唧唧哇哇MM 可能她的热量少些吧发表于 2012-8-21 12:18

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嘣噔的妈咪

初一

Rank: 11

宝宝生日: 2012-09-30
帖子: 174

18^#

又一个巧手的妈妈

点评

唧唧哇哇MM 谢谢亲爱的夸奖啦，很容易做的涅发表于 2012-8-21 12:18

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