- 妈米
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% S# z2 {( ^3 ^" J小编关注:看了这妈妈的一顿饭“账本”大家来说说你家一顿饭大概需要多少钱涅?多少不是重点,重点是咱健康营养!" D# Z9 d" t! @3 i7 J3 f* M# U
所有参与互动者奖励大米10-50不等哦 9 u* E, E& R- M5 v1 d+ J
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/ f7 G5 { V% F7 b5 E话说,自己在家做饭,真也不便宜。。。' `! y( S. `- [
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一个西红柿,一根葱,几根香菜,一块姜。2元
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, ?0 M& t) J7 f- m1 F16个虾,包了皮 用一个蛋清,一点盐,鸡精腌好,20元
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这个菜不知道叫什么名字,3块钱的。洗净 ) A: w* X3 R a: V- j
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放油,油热后放一个干辣椒,放葱炝锅,爆炒。
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出锅后放点算沫提味1 r1 Z- D% Q$ p8 z# t# W B/ @
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腌好的虾放油里炒九成熟
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) b# Z: c! w; \5 H" x油热后放葱姜炝锅,然后倒进番茄酱煸炒。。里面放鸡精,盐,糖少许。
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把9成熟的虾仁放进去煸炒
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( R" ~2 l$ c% ~( T出锅了,今天的晚饭。西红柿鸡蛋汤的水,是煮的虾皮虾头的水,在炒菜时多煮会儿,补钙的~~ ...
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7 o8 T. R/ M( B大家也来说说,你家一顿饭大概花多少钱吧...早饭...午饭....晚饭....都有大米哦
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