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宝宝生日
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楼主
发表于 2012-8-1 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-2 09:18 编辑
0 D: L0 W+ k/ f" _# Q% P
) P$ R, m% n! d2 b
感谢小编将菜品图片推荐为首页焦点图
我激动啊,刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦
爱生活爱美食乐分享
丝瓜是我们常吃的一种蔬菜
富含维生素C、维生素B族等成分
能保护皮肤,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容菜品
夏季正是丝瓜上市的季节
中医讲究应时而食,也就是说什么时节就吃什么时候的菜
食用当季蔬菜,不仅经济实惠
更重要的是菜品会更加营养健康
避免反季节菜可能使用过多的农药
这款下班后十分钟就能吃的上的健康快捷菜品—鸡蛋炒丝瓜
希望大家喜欢哦

已有 1 人评分妈米 收起 理由
爱丽儿公主 + 100 感谢分享 上首页了 记得互动哦.

总评分: 妈米 + 100   查看全部评分

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丝瓜洗净去皮切片

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鸡蛋打散成蛋液

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先将鸡蛋炒熟盛出

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锅中放少许油烧热后,将丝瓜放入锅中翻炒后,再放入炒好的鸡蛋,
加少许盐、鸡精,炒匀即可

2 V7 n& A" _) W$ q  R; N- F+ P& W. d! o+ P% d, \: z' ?0 h# r

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本帖最后由 米米鱼儿飞 于 2012-8-1 13:20 编辑 + \$ `* d: ], r( K0 q

3 O8 d9 n% ~; }; k4 l# h
有的亲可能会问:炒丝瓜容易发黑怎么办呢?
变黑的原因是丝瓜容易被氧化
减少发黑的秘籍是:鸡蛋等配料事先备好,丝瓜去皮后要快切快炒
也可以在削皮后用水淘一下,或用盐水过一过
鱼儿飞多选用清水淘一遍的方法哦
炒出的丝瓜晶莹剔透,宝宝也很爱吃哦

( `5 Q/ B" S! r9 ^3 u1 P

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妞妞爱妈妈爸爸 发表于 2012-8-1 13:37 4 ^. k9 ], V/ r9 [* H
不行了,看着我口水哗哗哗的了

# s) z+ F5 o! k1 m谢谢分享哦

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宝宝生日
2012-01-01 
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5 I  J0 g0 T3 a3 A) p6 z/ Z
夏天清热去火哇 0 z4 y& B7 [% I8 e

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回复 米米鱼儿飞 的帖子" I' F% ]/ |6 E. ~" D' t: ~" t4 u

. ~7 D+ z# B: x) U( q/ ?亲爱的 米米 是你吗 我是小牛木子丁丁啊

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有个好心情哦 发表于 2012-8-1 13:44
" v/ N8 i# T. G  y6 H. L4 d5 E! Z夏天清热去火哇

, [$ p6 Y$ A( H" x. E0 c是啊是啊,简单,养生哈

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北京丁丁妈 发表于 2012-8-1 13:45 8 T9 I0 h: D$ F! c
回复 米米鱼儿飞 的帖子
9 X8 q4 }8 `: d, Z) g
' _; A. h/ o# G( v( L亲爱的 米米 是你吗 我是小牛木子丁丁啊

( s! i% W' |" A谢谢分享啊
团长编号 MW10423

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米米又有新菜了,大厨,我跑回家了,呵呵,我家的丝瓜不象你的去皮那么干净,只是轻轻的刮去表面的硬皮

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通州葡萄紫 发表于 2012-8-1 14:34 ' c3 b2 \6 l, W. {, x
米米又有新菜了,大厨,我跑回家了,呵呵,我家的丝瓜不象你的去皮那么干净,只是轻轻的刮去表面的硬皮 ...
3 W* g, {# L/ E5 {% U( s$ G
感谢亲的支持反馈总那么快您家院子里的丝瓜,给老姐摘几条呗
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2009-09-09 
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家常菜,让你一做咋就那么诱人呢
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回复 米米鱼儿飞 的帖子, i! x0 e$ }& m3 n7 s

8 }2 N) Z# s9 D: ]. Z1 L5 R好说,小意思,不就是丝瓜吗

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小豆豆/aiq 发表于 2012-8-1 15:06
+ M7 x2 J5 H; A0 h+ D, o( @家常菜,让你一做咋就那么诱人呢

0 C. I+ y2 ~/ d- y1 ]感谢小豆豆亲的支持

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通州葡萄紫 发表于 2012-8-1 15:07
) q7 i! O8 \; V- I$ W6 d% k回复 米米鱼儿飞 的帖子* e6 Q# E5 m8 g$ T- [
+ N& o- J) h  q
好说,小意思,不就是丝瓜吗
) P  D2 p& X3 N, V8 O/ i% K; s% g
哈哈,我发现大家都喜欢肉菜,素菜人气低靡

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宝宝生日
2012-04-03 
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手艺不错啊!! o8 v) Z2 D5 b. c, p, W) X3 n  |3 W
但是真心不爱吃丝瓜。。。。

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hitomi 发表于 2012-8-1 15:32
, @# q9 t" y3 p. A* f手艺不错啊!, p$ m$ K- R/ g0 O
但是真心不爱吃丝瓜。。。。

; l- O/ j* t- q- X3 o感谢亲的支持
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