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本帖最后由 huaibaobao 于 2013-5-15 18:00 编辑
10月怀胎，宝宝降生。从最初的新鲜喜悦，到手忙脚乱，到心烦意乱，到小有成就，到倍感那份沉甸甸的责任，每一位初为人母的女人都在身体上，精神上，经历着无数的变化。我不能说这所有的变化都是美好无遗憾的，也不能说照顾小满成长的每一天都只有快乐没有烦恼，但我能确定的是有了宝宝的家更幸福，有了宝宝的生活更充实，有了宝宝的人生才完美。我不信奉只有宝宝好妈妈才好的理念，我相信只有宝宝好，妈妈也好才会更好。
本来想把小满前6个月的育儿经验写下来保存，但怕朋友等急了就提前先帖出来分享，再有再补充吧。亲爱的，我的这点称不上礼物的礼物，虽不贵重，但却是我和小满亲身经历的，希望能给你帮助。
（我的这些经验并不全面，也不权威，只是我的个人体会，要因宝宝而异，做个参考吧。）
吃
说到吃奶，母乳的好处无人不知，所以尽管辛苦，大多数妈妈还是会很努力的让宝宝吃上自己的奶的。怀抱宝宝吃奶的那种只属于母亲和孩子之间的感觉是微妙的，这其间经历的疼痛、疲倦，和孩子之间的彼此依赖，多少酸甜苦辣只有做妈妈的知道。
如果是母乳喂养，大部分书上都会说是按照宝宝的需求，随时可以吃。不过满妈的体会是，两周以内是可以根据宝宝需求，想吃就吃，因为这个时候妈妈刚有奶，奶量并不固定，所以宝宝可能一次吃不饱。但是两周以后，或者奶量比较多了以后（一般下奶时间是产后72小时），就应该控制宝宝吃奶的时间，让宝宝一次吃饱，不要吃5分钟就睡，睡半个小时再吃。这样大人很累，宝宝也睡不长。而且前5分钟，宝宝一定吃的都是头奶，蛋白质和水分比较多，没有脂肪，宝宝是吃不饱的，这样就形成了恶性循环。小满月子里基本上是2、3个小时吃一次，晚上可以4、5个小时。虽然有的时候要吃40-50分钟，但是吃饱之后可以睡个长觉，偶尔还能玩一会。刚出生的宝宝，哭是她表达所有需求的唯一方式，所以宝宝哭了不一定就是饿了，只要你确定一次喂足了宝宝，那就不要宝宝一哭就让她叼上奶头，看看宝宝是不是尿了，或者想拉臭臭了，或者只是想让人抱抱。
如果是人工喂养，宝宝的吃奶量是看得见的，配方奶不像母乳容易消化，所以一定要隔3个小时才能喂，两次喂奶之间还要补充适量的水，不然宝宝会大便干燥的。
如果是混合喂养，需要注意的是，配方奶和母乳一次不能混在一起喝，这样宝宝的肠胃适应不了会消化不良的。也就是说，一次要么全喂母乳，要么全喂奶粉，不要喝了母乳不饱再补充点奶粉。因为我的奶量不能再满足小满的需求，所以小满从3个半月左右开始一天加一顿奶粉。起先是选择在母乳一天中最少的时候，下午5-6点给小满加奶粉，后来因为从4个月左右小满晚上就能睡整觉了，所以改为睡觉前喝奶粉，毕竟奶粉顶饱嘛。
4个月的时候给小满尝试了米糊，这是宝宝娇嫩的肠胃比较容易接受的断乳食品，也是宝宝最不容易过敏的食物。选择米糊的时候最好选择没有添加糖和盐的米糊。米糊我只给小满吃了很短的时间，主要就是想让她尝尝那个味道和让她的肠胃适应，之后我觉得米糊里淀粉含量太高，就没再给小满吃。至于米糊里添加的铁和其它维生素都可以从配方奶和其它水果蔬菜中补充。如果米糊吃了没有问题，就可以给宝宝吃蛋黄了，但一定不要吃蛋清。3个多月的时候我给小满查过一次国内很流行的微量元素，检查显示小满缺钙和锌。虽然医院开了葡萄糖酸锌口服液，但我还是决定不给宝宝喝。首先这个微量元素检查就不很权威，小满3个月以前都是吃母乳，满月之后几乎每天都出去晒两次太阳，而且也没有任何缺钙和锌的表现。国外从来没有人给孩子查这个，更没听说吃什么补品。药品的说明都是针对一岁以上的儿童，我实在无法说服自己让孩子喝下那白色的液体，更何况喝了就能补上吗。于是我选择了早一点给宝宝加蛋黄，我还是相信食补是最好，最安全，也最容易吸收的。蛋黄从1/4个开始加，一般到宝宝5个月的时候，应该能吃一个蛋黄了。蛋黄比较干，宝宝是咽不下去的，需要用液体来稀释。我不提倡用奶来稀释，因为这样会破坏食物原有的味道，最开始我用白开水，后来用菜水，伴着剁得碎碎的菜，小满每天都吃得不亦乐呼。
5个月的时候，小满已经吃过很多种绿叶蔬菜，基本都是对着蛋黄吃的，包括油菜、菠菜、圆白菜、奶白菜、豆苗等。再有就是果泥和菜泥了。最初的尝试都是我给小满买的已经做好的罐装果泥和菜泥，因为买的比自己家研磨的细，宝宝比较好吞咽。确定宝宝适应之后，就可以自己做了。南瓜、胡萝卜、玉米、豌豆都可以做出不错的菜泥。
给宝宝添加辅食的原则就是，从少到多，从单一到混合，宝宝不愿意吃就不要强迫。一次只加一种新的食物，这样才能判断宝宝是不是适应这种食物。如果出现拉肚子或者过敏的话就一定要停止这种食物，过段时间再尝试。小满第一次喝胡萝卜水的时候有点拉稀，停了之后就好了，但这并不影响宝宝长大点再尝试，现在你若看到小满吃南瓜胡萝卜泥的样子一定也会馋得流口水。
小满是个吃饭没怎么让人费心的孩子，适应能力和吞咽能力都比较强，她很容易的接受了勺子，杯子和碗，吃东西也几乎没往外吐过（除了吃饱不想吃了）。有的宝宝不会用勺子吃东西，第一次吃米糊这类比奶粘稠的食物不会咽，这些现象都是正常的，妈妈们多给宝宝点时间，聪明的宝宝都会适应的。我的经验是早一点让宝宝体验，小满不到两个月的时候，偶尔就用勺子给她喂水，我相信这为她后来的吃饭不愁打下了很好的基础。
6个月以前宝宝还是以吃奶为主，宝宝能适应辅食可以多吃点，早吃点，不能的话，少吃甚至不吃也都是没关系的。不用心急，不要强迫宝宝，更不要和其它的宝宝比较，因为每个孩子都是不同的。妈妈一定知道什么是对宝宝最好的，相信自己就好了！
喝
吃母乳的宝宝基本不需要补充水分因为母乳里80%都是水分，特别是头奶。但如果是在夏天出生的宝宝，由于天气炎热，还是需要适当补充水分。不过宝宝饿了的时候是不肯喝水的，所以最好选择在宝宝刚洗完澡或者出去玩回来，有点口干的时候比较好。
从2个半月开始，需要给宝宝补充钙，特别是喝配方奶的宝宝，虽然奶粉中的含量高于母乳，但不容易被宝宝吸收。钙的种类很多，有人说醋酸钙好，有人说碳酸钙好，我觉得这个要根据宝宝的吸收而异。从我的经验来说，选择粉状易溶于水的钙便于喂宝宝，重要的是钙水的味道清淡，没有添加过多的糖份。小满最开始喝的是醋酸钙，但味道比较大，搞得宝宝身上整天都是酸酸的味道。于是我给她换了儿研所的复合钙2号，有一点淡淡的甜味。
从3个半月开始，给小满煮了苹果水喝，这是小满尝过的第一种非奶类饮品。苹果是宝宝肠胃最容易接受的，第一次喝只给小满喝了10ml左右。如果宝宝大便没有问题，说明她能接受，坚持两三天都没有问题，就可以随宝宝心意，愿意喝多少就喝多少，多了少了都不用强迫她。继苹果之后，可以尝试桃子水，梨水等。最好选择应季的水果，像梨这样性寒的水果，可以多煮一会儿。有的书上建议先喝蔬菜水，这样宝宝不会因为水果水的甜味先入为主而不喝其它味道的水。我觉得这也不是绝对的，小满就是先喝的苹果水，后接触的蔬菜水也一样喜欢。
尽管喝了钙水和水果水，还是要让宝宝喝些白开水，特别是添加了配方奶以后。喝水可以避免上火，避免宝宝便秘，帮助排出体内的毒素。。。一直在为小满喝白开水斗争，而且肯定会一直持续下去，小家伙最近学会了把倒进她嘴里的水像水枪一样一口喷出来，站在她前面喂水的人最遭殃。我的神啊，我真的没有教过她。。。
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发表于 2010-1-13 10:39
