- 妈米
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换季了，你注意身体了吗？
" q6 E. b& y) P. u5 q. H. n十大换季养生食物
- _3 `4 W7 d3 e) R1.板栗，改善手脚冰冷；! r! x& E$ I0 x( P2 q
2.坚果，延长饱腹感；4 ]# q" |0 A. J0 P, L
3.大豆，补充雌激素；( m1 B: z4 D. v' S+ _
4.茶，红茶乌龙茶普洱降低体重；$ a- P' T" I. V' z9 d: B( ^1 p% p
5.咖喱，预防肥胖，给身体提供热量；
+ M7 j7 b5 z6 Q: Z) ^1 J6.百合，润燥滋阴美容；
2 M( F3 i! M. v. H% s0 A# E0 o0 ]7.紫菜，使皮肤保持年轻；
" d$ b- j4 u& Q% |7 l9 x+ P8.三文鱼，延缓衰老；6 \- k' |, M( v+ @6 g7 L
9.西兰花，防皮肤干燥；
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发表于 2011-9-21 15:03
