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宝宝生日
2009-02-26 
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楼主
发表于 2011-10-20 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
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+ V% R( i$ T! }: f老妈的传家手艺,完全不用油的糖醋排骨,肥而不腻的水煮肉片~$ W6 u+ x! `" m

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糖醋排骨- W9 P! Z$ k) g. h5 s  z4 l: x

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! g1 g! h# a' [! u8 I: D水煮肉片! Q3 S9 R" s6 p5 X6 `

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糖醋排骨:
' B* m1 o3 T% D+ ]- P  P原料:葱,姜,花椒,香叶,大料,醋,糖,盐,味精,老抽, Z' `1 T2 Y5 z3 U- C* O
排骨一斤
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1.锅里盛水,加入切好的葱段,姜片,香叶,大料,花椒若干,放上大半勺盐,放入排骨,煮沸% v  `+ N3 j/ ]
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2.煮沸后,转小火,盖上锅盖,煮50分钟。. y% k- G/ ?5 V( l
   50分钟后肉就比较烂了,我把锅里的调料都挑出来了,只剩下了肉和汤,如果不介意最后吃的时候盘子里有很多葱姜大料的话,可以直接跳到第3步。
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# Z5 F0 v) j) [" @- [- x- f2 ?3.锅里的汤要保持刚刚没过肉的高度。然后向锅内加入醋,糖(糖:醋大约是5:3),料酒,酱油,盐,味精。加的时候可以慢慢调试,最后尝一下汤,如果你觉得味道可口,跟你想象出的成品味道一样,就行了。
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4.煮沸后,改中火,将锅盖留一道缝,既能让味道慢慢炖进去,又可以慢慢把汤煮干。。
# |' L$ k" g8 f( H    我们家锅盖太小了,我就垫了两根筷子,留了两条缝

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  b/ J" z1 O' `* A+ Z, Z( a5.汤差不多煮干之后,就可以出锅开吃啦~~怎么样?超级简单又完全用不到油吧?一点也不油腻~~* c$ j6 H. \6 P* ?- C% d
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4 @& }3 s* w; E& f4 [6 z* z. ^  Z水煮肉片
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& O5 d2 T0 m, g# c6 z+ K原料:肉片& F' g3 L/ _' G* f; c( P7 V& I
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葱姜蒜切成碎末,备用
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1 t# Q/ v: {! ~生菜
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8 N2 k% s# m1 f" \0 c8 H
水煮牛肉调料,花椒,辣椒。。还有盐味精
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2 w; C& \( a1 E( h5 }. i简单做法如下:7 \- G( H- D0 \8 N0 h6 M9 r: P

5 e) L# W, X' Q1.把水煮牛肉调料粉倒入碗中,加适量水调成糊状。。(一定要戴口罩!我咳的惊天动地的。。)" y) I- d; t3 B! F) _; ]/ g7 O

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2.坐锅热油,加入葱姜蒜爆香,然后将调成的糊状调料加进去然后加至半锅水,煮沸。
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3.煮沸后,加入肉片,将其煮熟,在煮肉的过程中,我们可以先把生菜处理下8 ^+ X( n3 Z& B( X. Q* q) l
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4.另起一锅,烧开水,加入生菜焯一下,控干捞出,放在碗底备用
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2009-02-26 
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5.肉煮熟后,连肉戴汤倒入生菜中。) @. U# e# V4 P7 d. |5 r# b: C! H
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8 c/ G: b& E' m6.将辣椒掰段,和花椒一起放入热油中炸出香味,然后浇在肉上面& L8 p/ p4 o2 e- I! L
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5 {/ B3 k; ]' G% L* H4 D香喷喷的水煮肉片出锅啦
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宝宝生日
2009-02-26 
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可能看着不是很好看,但是味道那是绝对没得说哇

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2007-04-07 
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478 
那个做排骨的方法不错哦,改天也试一下。

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宝宝生日
2012-04-30 
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134 
哈哈真不错我也回家试试!

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宝宝生日
2010-04-03 
帖子
128 
学习了,周末回家试试去

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宝宝生日
2010-11-17 
帖子
140 
谢谢分享哦

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宝宝生日
2007-02-08 
帖子
4687 
看着很有食欲啊,流口水。。。

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宝宝生日
2010-07-06 
帖子
57 
有机会试试  排骨不错
笑笑妈妈 团长编号MW11869

高 一

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宝宝生日
2010-04-20 
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712 
学习了,呵呵,今天回去尝试一下

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宝宝生日
2009-02-26 
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回复 倩倩宝贝 的帖子
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哈哈~可以去试试哈~~

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2009-02-26 
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回复 风寻千影 的帖子
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; j# h3 _# x: [  Y' r呵呵  谢谢亲的支持啦哇~~
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2009-02-26 
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回复 棋棋妈@bj 的帖子
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  S; t: P$ ]/ ]7 P8 D/ R4 b哈哈 ~亲做好了可以来这里咱们交流哈

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宝宝生日
2010-08-03 
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做法很环保,就是看相一般般,估计吃起来肯定不错。
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