米米鱼儿飞

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感谢美丽勤劳的小编推荐，【砂锅红烧肉】上首页啦

我感动啊，刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦

爱生活爱美食乐分享

今天立秋，又是三伏的第一天

北京人讲究在立秋这天吃炖肉【贴秋膘】

经过整个漫长的苦夏，暑热使人们厌食、偏食

人体处于缺乏营养的状态

因此人们在夏季往往感到很疲劳

而立秋【贴秋膘】，用吃炖肉的方法

既补充了必要的营养、脂肪、蛋白、以及多种微量元素

又起到了增强肌体抵抗力的作用

鱼儿飞这款私家菜【砂锅红烧肉】，方法简单，少油健康

用砂锅烹制，非常软糯，和热爱美食的亲一起分享哦

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米米鱼儿飞

2 l9 M, p4 w8 w5 @+ L

hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50
$ l4 G7 v* `: I+ X. W" K8 r看的都流口水了

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" Y0 Q9 o6 X/ U
谢谢支持
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米米鱼儿飞

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meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34
* L1 I8 B) @7 O1 I红烧肉太香了！

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. @6 x; Q' N4 L& R谢谢支持& y, x6 d) _1 }+ I# Q

米米鱼儿飞

呵呵，我家是豆芽卷饼哦

tokyodmm

吃豆芽的时候一事实上要吃吃大米饭，那味道美极了。

米米鱼儿飞

莎仁无极 发表于 2012-8-8 15:59
) m& h* j1 `/ }( l$ m回复 米米鱼儿飞 的帖子+ ~5 X7 L' z8 W! G6 t' {
8 n% u+ B/ `7 q; q; d
期待更多分享哦~

$ x2 v! o( j* E& \, w谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

melissa1227 发表于 2012-8-8 15:25 8 g( K  _+ w# N9 T, V
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5 \5 ?! r" X7 }) d; ]: u+ V
7 M( X) v+ o+ g! I' a' ^4 S看着就好吃

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谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34
# G" v; w. Z  }, S红烧肉太香了！

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谢谢支持和分享

米米鱼儿飞

meirenyuyang123 发表于 2012-8-8 14:34
, ?  D3 q; q: h' R, ]6 X红烧肉太香了！

/ @7 }& s! b3 b3 R% w谢谢支持和分享

莎仁无极

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5 i) n1 y6 F5 ~7 D" ?* X* Q7 v9 X) T+ e: q  K3 A. Y  U: F
期待更多分享哦~

melissa1227

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" w) `) F6 |$ q% {- f  x# w看着就好吃

meirenyuyang123

红烧肉太香了！      

米米鱼儿飞

hbmhr 发表于 2012-8-8 12:50
: V* J# O; h! H" C( M$ _% `, k看的都流口水了

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谢谢亲的支持和分享

hbmhr

看的都流口水了

米米鱼儿飞

wodigod 发表于 2012-8-8 10:05 % g% o, K; S2 T! z6 F' j) o
看着好诱人

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谢谢亲的支持和分享

米米鱼儿飞

babygoosechina 发表于 2012-8-8 10:27 7 ?: Q" D; A  l) \$ C
卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

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谢谢分享，我没有捞出来。可以沥出的哦

米米鱼儿飞

感谢阿拉密斯评分哦

babygoosechina

卖相不错，看着很有食欲。。豆芽的里花椒爆香后，花椒要捞出来吗？

wodigod

看着好诱人
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米米鱼儿飞

fjonlyone 发表于 2012-8-8 09:47
" e9 c- n6 U3 }/ |8 O% \/ c真不错，看着好有食欲，我爸就好这口，我也常做红烧肉，呵呵，不过香料没你放的种类多！另外最重要的，我觉 ...

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谢谢亲的支持和分享 哦/ ?* c5 k" T& R  M; w; s/ c6 W7 f
做红烧肉，买五花肉要选好一点的哦
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