快乐小语

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周末小聚! @! J0 |) [6 {  |0 ?: ], X) U
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6 L  r- ?# U  A' H晒晒我的几个荤菜& R; D. l  x" ^) ]6 [/ O! C

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2 ]! o1 E' f+ e% \+ R% {& M( E  g一、荷兰豆炒肉( d/ w6 c/ }  X# V  b0 X
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荷兰豆买回来择摘干净，切成小细条，这次着急我切得比较大，不影响美味哈。肉用淀粉黄酒腌制后，就可以下锅开炒啦
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转载：荷兰豆的营养价值，常吃不错哦
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原料介绍

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输，也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。

营养分析

荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。

相关人群

一般人群均可食用。

制作指导

1、荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用，否则可能发生中毒。

2、荷兰豆是豆荚用豌豆，炒食后颜色翠绿，清脆利口。

食疗作用

荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。

经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。

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8 o, b0 ~1 K# ]二、稻香村肉皮冻% O- S$ k5 J4 X2 C& `. y# c# f

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) A! U( {- E5 |7 d- z3 @这个我们的最爱之一啊，喜欢的亲们不少吧
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我一般买回来，弄点醋蒜蓉之类的调成汁，倒进去，这样也很好吃。
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三、黄豆炖猪蹄
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  G( O6 J5 B  V/ Y# c. d1、成品图：/ E- Z; c) R# C7 r

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2、原材料图：
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记得先用冷水烧开，焯一下哦
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" \5 D* A( G' g2 N% x3、附上本人的做法：
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快乐小语

高跟鞋的高跟袜 发表于 2013-10-23 21:58 5 Y4 y5 x; m5 w7 C- F
好像吃那荷兰豆炒肉啊

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哈哈，来来做给你吃～～～

高跟鞋的高跟袜

好像吃那荷兰豆炒肉啊

快乐小语

伍国倩1 发表于 2013-10-23 20:05
4 Q0 @9 S+ c6 J, H; X4 f6 i7 p0 s进来学习一下

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伍国倩1

进来学习一下

快乐小语

回复 2013822 的帖子
+ \+ u) B) f. F' A* {0 e8 i6 z赞一个

: K. H; P; m  ?) E( i- O谢谢

快乐小语

琳达hx 发表于 2013-10-22 15:03
' U& {( g2 ^& x' Z6 J5 c好丰富啊！

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嘿嘿

琳达hx

回复 快乐小语 的帖子
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) }8 t6 C0 J( e0 z
好丰富啊！

云杉嘛嘛

另外，借贵地做个宣传宝妈支持下啊 开业赚人气儿童保暖衣返现金加包邮。搜 传美服饰  ...求支持  暗号 ：宝妈:lol

云杉嘛嘛

猪蹄  皮冻我的爱

2013822

赞一个

快乐小语

lele0812 发表于 2013-10-22 11:53
& P. p& M4 \9 D- K. Q: g7 |2 e经验之谈，谢谢楼主了，请继续努力

/ k$ Q/ j: [" Q1 O~~~~~~~~~~~

快乐小语

kedibaby 发表于 2013-10-22 11:48
! Q: e: w8 t( i$ X) j1 X1 q; S我z喜欢，请大家鼓掌支持，谢谢

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lele0812

经验之谈，谢谢楼主了，请继续努力

kedibaby

我z喜欢，请大家鼓掌支持，谢谢

轻描淡写$

大家看怎么样 我认为很好.

小宝oo

我也想了解，谢谢发帖的人

小鱼妈妈a

爱死你了,这么好的帖子要顶的

lele0812

谢谢你的发言` 非常有意义