壮宝的妈妈

    首先感谢妈网和保迪秀提供的这个不可多得的机会，我的目标就是抓住这次机会让自己这个夏天美美的！
    先说说我减肥前的体重吧，162cm、163斤（过年期间又涨了五斤），我想我被选中的一个很重要的原因也是因为我比较胖吧，呵呵~~~关于胖带来的各种问题我就不多说了，相信每个想减肥的人都可以说一箩筐。总之，我用过很多减肥方式，扎针（反弹了）、吃康宝莱代餐（瘦了15斤，去了趟邮轮回来又胖回来了）、经络（不管用）、跑步（没坚持下来）。。。。希望这次我可以甩掉那一身肉吧，阿门！
    先上保迪秀的照片哈~~干净温馨的床还有点穴日蔬菜和豆浆~~~~

壮宝的妈妈

最近出差没有坚持，现在体重一直在75kg徘徊：（

壮宝的妈妈

4月14日
体重：75kg
早：豆腐鸡蛋汤
中：青菜+牛肉
晚：烤冷面（实在嘴馋得不行了）
最近没减重，准备周三去调穴

dhkrxkr

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昨天上午很难熬，不过恢复吃饭后感觉很好。今天早上称重又瘦两斤。保迪秀说前三个穴位比较难过，后面就好多了。我们一起坚持吧。

壮宝的妈妈

这是今天拍的档案，六次点穴已经完啦

壮宝的妈妈

4月9日 体重：75.4kg
这个体重是在保迪秀称的，可能跟我家的称不一致
早餐：蒸鸡蛋2颗
午餐：酱牛肉
今天点穴但愿明天会有好的效果吧：）

壮宝的妈妈

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你说的很对，我今天有点儿饿的感觉了。昨晚和今早体重差2斤，也算值了。 ...

嗯嗯，刚开始比较好减，坚持：）

dhkrxkr

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你说的很对，我今天有点儿饿的感觉了。昨晚和今早体重差2斤，也算值了。

壮宝的妈妈

4月8日体重75kg
今天体重还是没变化，我觉得有可能是调整期，本来早上起来称是74k g，但晚上就变成75了，唉
早餐：蒸鸡蛋两颗
午餐：呷哺（感觉吃多了，以后不吃呷哺了，每次一吃就多）
晚餐：脱脂牛奶300m l

今天中午吃完呷哺特别不舒服，有点想吐的感觉。我觉得减肥这段时间胃好像小了，吃一点东西就有饱腹感，吃多了还会不舒服，这样坚持不懈一定可以成功的：）

壮宝的妈妈

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宝宝妈妈加油，看了你的贴，我也去了保迪秀，上地这边这家，点完穴后是不饿了，这边还有郊区价格，因为我报 ...

亲，第二次点穴会比较的饿，嗯，怎么形容呢，我当时看到我儿子我都想啃两口的感觉。。。一定要坚持住，到点第三个穴的时候就没有那么饿了，加油！

dhkrxkr

宝宝妈妈加油，看了你的贴，我也去了保迪秀，上地这边这家，点完穴后是不饿了，这边还有郊区价格，因为我报的多又打了八折，第一次点穴后减了3斤左右，今天第二次点穴，期待效果。。。。。

壮宝的妈妈

4月7日体重：75kg
今天体重没变，哎，最近好像减的很缓慢了
早餐：酱牛肉五片
午餐：煮西兰花+清蒸鱼
下午吃了点小西红柿
晚餐：300ml脱脂牛奶

壮宝的妈妈

4月5日
周六本来是点穴的日子，但是出去玩了，烧烤呀，馋呀，没管住嘴，吃了点扇贝、鱿鱼、豆腐串、羊肉串，结果回来胖了两斤：（

4月6日
只好啥都不吃了
早上喝了点淡盐水
中午没吃
晚上也不打算吃了
刚才称体重变成75kg啦：）

壮宝的妈妈

4月2日 体重：76.1kg
这是要反弹的节奏呀，估计是昨天没管住嘴的后遗症，好在今天中午点穴了，我觉得明天能瘦点，呵呵，现在饿的就是前胸贴后背的~~~~不过只要能瘦，这次我是下定决心跟这一身肥肉拼啦。。。。。。。。
早餐：脱脂牛奶300ml
午餐：酱牛肉6片+保迪秀提供的豆浆一杯，小西红柿5个
晚餐：无
点穴后要坚持24小时不吃东西，我明天点穴后的第二天早上起来都会喝一杯淡盐水~~~

壮宝的妈妈

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谢谢亲的鼓励，我一定要坚持，管住嘴是关键呀~~~~

寻找蝴蝶

加油~~~~~~~~~~~

壮宝的妈妈

4月1日 体重77看过（要疯啦，居然涨了一斤...）
今天没有去做仪器，这是晚上量的体重，有点小郁闷
食谱：
早：鸡蛋羹2颗
午：大拌菜（忍不住吃了里面三粒花生米）、手拨笋
晚：脱脂酸奶+5片酱牛肉

难道就那三粒花生米给闹的？

壮宝的妈妈

刚发现我比昨天还胖了一斤，难道已经到平衡期了？不应该呀，明天再重新量一下

壮宝的妈妈

今日体重：152.2斤
早：脱脂酸奶100美隆（早上吃得晚，所以少吃了点）
上午吃了点小西红柿
午：小黄瓜两个+酱牛肉4片
下午猕猴桃一个
晚：白水煮青菜+小西红柿