虫儿飞JM

视疲劳的程度分为以下3级

轻度：用眼1小时后出现眼部酸、胀、痛等症状，休息后很快恢复，对学习和工作无明显影响。

中度：用眼30分钟后有明显的眼部症状，影响学习和工作。

重度：用眼5～10分钟就出现眼部症状，不敢继续用眼，甚至有的根本不能用眼;除此之外，尚有记忆力减退、失眠等全身不适，严重影响学习、工作和生活。

佳明康视，国内专业的视力保健机构，为您的孩子摘掉眼镜，让您的孩子远离近视。

缓解视疲劳方法：

热掌

作用：放松眼部神经，有效缓解眼部疲劳。

动作：任何舒服的坐姿或站姿。放松双肩，挺直背部，双手掌心合十，快速地将双手掌心对搓，搓热后将手掌在眼前展开(双手与眼睛保持适当的距离)慢慢睁开双眼，感觉手掌中的热度。可以根据眼睛的疲劳程度次数。

佳明康视感恩有您，保护孩子视力，造福千家万户！！

在快节奏的工作生活中，定期体检、也要定期眼检，尽早发现眼疾并及时治疗，根除原发病变。

. u) L2 C  ^2 v) z& T* q. A% H  f

eauxzop

最好的处理方法，不要关注这些小划痕。实在看不过去，去美容店用抛光蜡分分钟搞定，熟悉的店子钱都不用花

ggidanz

最好的处理方法，不要关注这些小划痕。实在看不过去，去美容店用抛光蜡分分钟搞定，熟悉的店子钱都不用花

未来一片光明90

怎么联系你
来自[妈妈网Android版]

雅微的墨泽

大多数学生都无法真正认真的做眼保健操！) P4 ~1 S+ R/ k- t
我这边 是中医方式来恢复，相对来说更安全！

lccqfzmz

准确的是张继科ALC  两面05.

虫儿飞JM

回复 咪咪盆盆 的帖子" m6 @6 P$ K6 r# i% f/ m
9 X' `: J) M' a# j# h
好的

咪咪盆盆

回复 虫儿飞JM 的帖子
- B- I4 |( x+ V& F' }: x  k6 z
9 G5 b( _9 {/ [4 g4 P) ]& ^麻烦私信一个具体的机构信息，治疗方法等。

zj_zhang2006

讲的有点专业意思。我家孩子裸眼视力0.6，有散光，轻微近视。目前，去同仁看过，医生说现在够用，不需要矫正。上小学以后，由于有散光，如果视力再下降，那么近视就会很厉害，视力就会下降很多，就必须配镜了。散光说也没用好的方法治疗。

虫儿飞JM

回复 小橘子妈0601 的帖子" g$ M9 s! `8 {' ?& v/ `: m+ Y* m
1 A# Q) [* m' {
那就认真的继续做下去

子车之以

做眼保健操

小橘子妈0601

回复 虫儿飞JM 的帖子7 e# ?8 e6 V/ G& V  H  Y
( a2 `; M; J$ O6 ]* F0 K' U
我从小学到中学就认真做，我一直都是眼保健操带操的

虫儿飞JM

回复 小橘子妈0601 的帖子* y" U9 ^3 C9 f) g" i
& t: J5 ]* d+ B! [: b; V
但是眼保健操大多数并不是很认真的在做

虫儿飞JM

回复 咪咪盆盆 的帖子
0 b" ~3 y1 K/ Y' v4 F7 v% e; q- a0 G4 ]. |6 K/ S; R9 t
纯物理的锻炼方法，不接触眼球，很安全，锻炼的是眼部肌肉，200度的太正常了，还有400度，600度的呢。

syywll

眼睛很重要                 

小橘子妈0601

我觉得眼保健操一定要好好做

咪咪盆盆

机构怎么治疗近视？已经200度了，还有办法么？

虫儿飞JM

回复 豆丝的妈 的帖子
8 a8 Y, \7 F, u/ e8 J  T; l- {. U5 L- A9 F2 P  `. i: e. j1 r/ z
O(∩_∩)O~