jiu_yue

看说明说是有助于受孕  是不是真的。我去年自然流产过一次 这次有点担心 需要吃VE吗？

baobao_lily

鸟翅 发表于 2011-4-15 16:15
6 M! l6 |3 r" V# ~2 k" _我总结的怀孕的好方法,推荐给没孕的JM4 _9 _; q9 A. l7 l# p% q" u

6 X- m/ I" O) C* e) H$ ^  q  x0 t1、【黑豆】

! {2 r7 }$ s! P好像不能直接收藏

yumi0729

弱弱的问一下,跳绳时 会不会把精子都流出来了?

超重的熊猫

好贴必顶。。。

大水晶

VE我也在吃，因为自己的内膜不太好，医生说吃Ve是长内膜的~~

龙吉公主

唉，刚刚看到某老公说的“是药三分毒”，我都要愤怒了。! u1 T* ?& U9 x5 ^0 t
不是说一定要吃VE，只是针对这句话的使用对象。* v4 Z7 _" f& A
国人的营养知识需要普及。Ve本身并不是药，它只是一种营养素，是人体必需的。
7 {9 d% y( n2 H: F7 V# I5 E只是，在售的Ve可能由于来源或加工过程的原因，不如天然的安全而已。

双人的单人床

_⒊Gě╭誀钉

哈哈，收了~

zoer829

学习学习

田小阳

哇 学习啦

疍疍

我和老公都在吃 我身体不好

sunyan0517

刚才桌子上的安利ve拿起来想吃~~犹豫了一下又放回去了~~不知道该不该吃！！！

sunyan0517

黑豆~豆浆~姜糖水~阿胶~这些备孕的时候都要吃？？？我怕记不住啊~~好麻烦~~

鸟翅

我总结的怀孕的好方法,推荐给没孕的JM
2 Z- P, b/ g3 s
" J& e3 K" u: z8 p$ _- O5 V1、【黑豆】& B3 O3 h! j) X! c. \" p+ D
功效：促卵泡发育   补充雌激素
5 u, k( d# b" E4 C* G% e, l8 C. v, {
5 ]* n( z: g0 n# j      黑豆是大豆的一种，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品。含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及粗纤维，钙，磷，铁等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。性味归结：味甘性平，入脾经、肾经。4 S3 P8 H( J. a8 i8 L6 |
; W7 G7 X. Z/ d$ d& Y
YJ 结束  到   PL 前    黑豆豆浆 /  黑豆汤/ 黑豆; Q1 R  E2 {3 d
. N4 b1 Q3 f* a1 s. i3 z8 ~& b( g
黑豆汤：泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）9 a- ?4 S) q, w9 s) P

7 r! e0 R, r9 A: W黑豆 ：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
/ e7 L  M2 f. L2 @6 ?2 J
5 @' d6 C% y; I% T
4 r# R" |% }' C: s3 |) g& T2、【阿胶红枣】* d# A& O3 `# H* _# z8 j) X
   这个方法比较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。- v  ^5 w! |* A2 x" s9 f! `5 F- O
主要材料：阿胶（用东阿的，质量比较好一点50元一盒）、红枣、蜂蜜" a5 q. N. s/ I. F! K
制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎；在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用；4 X. A2 @2 n6 \9 W, s( J6 G
食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比较硬有些难挖）放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
  F1 V8 L% W* \, l1 Z
! ^. K% l7 {  |/ q7 q* y3、【红塘生姜水】" }4 b  H: }! E9 Z* p1 U; j
功效：暖子宫，宫寒者服用
$ H" n7 g# i$ H2 ]6 w4 N; `用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。
) D1 R5 N2 A. z' q1 L提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。
9 k* u) n/ g+ H) z7 G: {8 }
5 P# H; A' w/ B) F$ L& K3 d- \. `0 P( J4、【时臻鹿胎膏】+ z5 A! ]% K, R8 v2 O. z
功效：调经散寒，补气养血，滋养卵巢，修复子宫，有助于机体恢复正常雌激素分泌功能，调理女性内分泌。) A3 _( B; J  h# ?7 @, t. Z* `
适用于精血不足、虚寒腹痛、崩漏 带下,子宫虚冷雌性激素分泌过少,而引起的性冷淡病症.、经几年来的实践证明,对妇女宫寒引起不孕不育和痛经 月经不调治愈效果达90%以上. 还具有补气益血抗衰老的作用.对防斑、褪斑、滋补养颜均有特效.
! a/ j2 @: j7 b! k6 b; y
, g7 ^" u/ c% n; X! i服用方法：每天早晚各一次，一次10克左右就可以。用温水、黄酒冲服，或者泡软之后服用。饭前半个小时吃。经期是不能服用的。备孕的姐妹可以停服3天后同房要宝宝的。
! E# w/ O* `! r8 ]" r/ z" @2 ~6 a1 m0 J/ z: \2 y
5、【豆浆】! A/ H) p6 Z$ j1 h4 o2 }9 e
豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。 临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素水平，结果表明每天喝豆浆可以调节妇**内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常。3 e5 l! O6 a; M0 F2 [

0 v/ @8 H/ ?: h( H( ^* T" X6、【服用天然的VE， 每天服用一粒，请不要过量服用！！！！】
2 I6 |. y+ |% d5 Z: @7 a% p  _1 L
（1）、在YJ期，天然VE增加了FSH的分泌，启动LP发育# C5 F. A3 M; P4 f

4 o1 M5 m$ p  V/ L! J（2）、在LP期，天然VE存在于LP液中，改善了LP质量，促使LP正常发育$ K5 ], R0 e1 \) o1 D
, s% W- R$ q5 v% i7 J" X0 n
（3）、黄体期，天然VE增加黄体细胞数量，提高孕激素水平，改善了黄体功能
/ H: n7 ]6 \2 Y3 W- a
4 l5 Z1 s9 Y9 J8 A5 a# j. @+ X% B- z（4）、在HY期，天然VE由于它的类孕酮功能，具有保胎作用
9 R5 D8 P9 E+ F8 T  k% G8 ^. k# B& t6 }# G5 D
7、【跳绳】
- _7 W# _1 Z% j$ b! O, O# k- a) O# S8 \) d& B
中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）
- \0 `% z! G* O( z. G排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。
9 p. M: R) ]- X! n" a0 l排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）
% U1 ^. K1 B: r/ O! m6 c" M其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。
: `6 y5 k3 _' m" p7 W) }让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧9 l. C+ q" S8 A. Z1 K4 t. n/ n

) }  a0 ]0 u$ d8、【叶酸】
# @7 W2 N1 B5 \9 l
/ R) X4 ]) D6 x3 Z6 I- p从计划怀孕3个月开始吃叶酸（斯利安） 不吃叶酸也可以吃福施福，这个全面些 ，孕期可以继续吃的。

准准妈咪

我也在吃维生素呢，还是补补好，医生都说准备怀孕的要开始补叶酸和维生素呢

joanbabi

我有吃，VE 叶酸都一起吃的

xuhuadage

我当时也吃的叶酸..

jiu_yue

我家LG也不让吃。先不吃了 等等看看 不好孕了再吃！

伊欧``啊餮

我是三月份刚刚流掉的，现在和老公都在吃E

楠楠爱

老公不让吃，他说是药三分毒，吃叶酸就可以了