本帖最后由 wangyx123456 于 2011-5-23 15:38 编辑
宝宝现在五个月，作为新妈妈，为了母乳喂养，我经历了开奶不及时，误食回奶，吸奶器吸奶瓶喂，乳腺炎，现在把这些经验教训跟大家分享一下。 一．月子里母乳喂养 一直以来都认为生下小孩儿奶就来了，不会有奶水不足的现象。相关的育儿经验一点没有涉猎，哎，直接造成月子里奶水不足只好混合喂养了。 刚生下宝宝时，乳头稍稍能挤出些水，一点点，按照医院的要求，生下来两个小时内就开始给小佳佳喂奶了，每边至少20分钟，之后喂奶粉。佳佳吃奶很好，给就吸，虽说吸不上啥东西。 接下来两天还是一样的情况，医院也给开了下奶的药，按要求吃了，婆婆一直挺着急，一直盯着吃药。 到了第三天早上，两个乳房都涨起来了，我认为就是下奶了，那时也不知道那会儿乳腺还没通，都是涨的硬块，奶水出不来，认为给宝宝吸就行了。结果宝宝吸力差，一直涨得难受，几乎不能碰。婆婆拿了块热毛巾给热敷了一下，老公用很强力的吸奶器吸，半天也就吸出一点点。 上网查了下，说是得揉开，自己下不了狠心，让老公帮着揉的，忍着巨疼，边揉边拿吸奶器吸，一连揉了好几天，大部分都是弄的一边，而另一边处理不太及时，直接导致后来乳房一大一小，奶水也是一边多一边少。即使这样，也还是没彻底揉通，还是有硬块，乳腺管也就是通了两三根，奶线还很细。那会儿还真没在意，认为慢慢吸吸奶水就多了。 再说说吃，像我这种平时偏向蔬菜水果的，这时可就难过了，每天一个猪蹄炖汤吃掉，几乎每天鲫鱼汤，催奶嘛，谁叫俺奶水不足呢。菜是一个比一个淡，很难吃得下，又不能饿肚子，每天六七顿。 接下来几天大部分母乳喂，佳佳饿了就给吃，不够就泡奶粉，慢慢得奶粉倒也越来越少了，白天吃完母乳也都能睡两小时，大小便都正常。但是奶量总是忽高忽低，后来才知道，是误食了老母鸡汤，芹菜、茴香等回奶食物。 正当觉得差不多的时候，佳佳二十几天时，那几天晚上老是哭闹，老是要吃，不知不觉，小家伙饭量已经从60ml到了90-100ml，吃完我的奶，小家伙还是哭闹，即使涨满吃完，之后还是能吃下整顿奶粉，搞得我对母乳喂养的自信全无，天天查母乳喂养相关知识。 婆婆认为在我这儿没吃饱，一直加奶粉，后来没办法，我只好拿吸奶器吸出奶来喂，因为奶线细，要吸四五十分钟够宝一顿的，而他两个多小时就饿了，中间还是要加两次奶粉，慢慢算是稳定了。 总结一下我造成现在母乳不足的原因： 1.开奶没开及时，不够彻底。想想当初实在不行找个催奶师都值得的。 2.过早加奶粉，吸的少。 3.自己因为婆婆和老公天天念叨着奶的事儿，心情不好，严重影响泌乳。 4.自信心不足。 5.吃了容易回奶的食物，老母鸡，芹菜，茴香等。
二．吸奶器吸奶 因为宝宝直接吸吸不了多少，加上婆婆给的精神压力，后来就基本上用吸奶器吸出来瓶喂宝宝了，最初掌握不好规律，不懂奶阵刺激法，吸得又慢又少，后来学习了刺激法之后，慢慢吸得快些，奶量也涨上来了。 有关奶阵刺激法，除了网上说的方法外，我自己总结就是要多喝水，吃饱饭，坐直，一只手触乳头，另一只手可以向后撑着或是高举，想象宝宝吸奶或着急哭的样子，就会有下奶感觉了。第一个奶阵比较容易，后来的就要稍等一等了，要配合呼吸。
后来刺激多了之后，直接用吸奶器就可以吸出奶阵来了，这时，需要一只手吸，另一只手同时挤压乳房边缘，稍用些力，刺激奶阵的时候，要体会手按在哪块时，乳头会比较敏感的，就一直按在那儿，吸奶频率稍快些，奶阵就来了。在熟练了之后，可以边吸边看电视剧，我就利用吸奶的时间看完了《三国》《传闻中的七公主》等。
上班之后，我是早上7点多吸一次，中午12点多到家吸一次，1点半出门前一次，晚上到家一次，睡前一次，夜里两次，平均每次吸奶大概20多分钟。
因为是吸出来瓶喂，冰箱里有备用，我就可以不用整天在家喂奶了，出了月子没多久就去驾校学车了。现在宝宝五个月，我上班也一个月了，奶量没太受影响，大概从宝宝40天的时候实现全母乳，奶量在1100以上，现在大概1300，宝宝胃口大，稍微能多出一点点。
母乳喂养就是能吃，我现在每餐比原来多吃一碗饭，晚上吸奶的时候还要加俩馒头…… 总结一下吸奶器吸奶的方法： 1.勤吸，争取三小时一次，每次吸空。 2.吸奶的时候注意体会奶阵刺激。 3.每次吸奶时最好定个目标，不行就稍微多吸一会儿，但压力不能太大。 4.多吃饭，多喝汤。 三．乳腺炎处理 话说上班一周时，那天周五，见了部门去年生小孩儿的姐姐，聊起育儿的话题，她说她期间得了两次乳腺炎，我还自豪的说到现在还没得过，因为我每次都是吸奶器吸空的，月子里的硬块也慢慢小去了的，所以还蛮自信的。她说上班后让我注意，结果当天晚上左边就开始疼了……乌鸦嘴说出来的。 我感觉并不是奶涨的，因为我现在一般四五个小时不太会涨得特别厉害，到家都会及时吸掉。可能是我那天下班儿回来抱小孩儿上楼，压到了乳房。 突然肿涨，疼得直不起腰，没办法，吸吧，一碰就疼，直想掉眼泪。晚上也尽量吸，可到了第二天，还是疼啊，不过精神状态还好。后来觉得头疼，量了下体温，38度了，发烧！ 当天就除了吸奶就是睡觉，本来婆婆想着我放假了，她可以歇歇，结果更累了呢。 吸出的奶全部倒掉了，冰箱里冷藏的奶耗得差不多后，动用了冻奶，开始还好，到后来宝宝就不太爱喝了，闻了一下，奶味儿特冲，跟新鲜奶还是有差的。 那天下午开始体温已经降到37度多，到夜里四五点钟，已经低于37度了，第二天就彻底不烧了，可还是有肿块，慢慢吸之后，渐渐得硬块小去了。 总结一下乳腺炎的处理： 1. 每次吸奶都尽量吸空，不能太涨，避免乳房受到挤压。 2.如果真是因为乳腺炎发烧了，自己感觉不严重，最好的方法就是热敷+吸奶。实在严重还是去医院吧，毕竟妈妈的身体是最重要的。
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发表于 2011-5-23 15:33
