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第4页-37楼 开始产经


宝宝两个月了，第二个月真心比月子里难带很多哦，现在总算好多了，让我有时间可以来分享下，有准妈妈需要妇产医院的听课PPT相片以及我的孕期囤货单 可以留下邮箱哈。
先说说孕期营养：怕麻烦就选了澳洲的孕妇黄金素的，这样每次吃一种就行了，不用再单吃叶酸、DHA，然后第6个月开始补钙，后来听说补钙会让宝宝头硬，不好生产，又鉴于我孕期没有腿抽筋等缺钙情况，建档检查时也没有缺钙指标 所以就在快生的那个月 停用钙片了，这个大家可以遵医嘱  但产后是一定要补钙的 产后钙流失严重 而且母乳的宝妈 也要让宝宝从母乳中摄取足够的钙  我的多维素和钙要一直吃到哺乳期结束。

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孕妈皮肤护理：
1、亲润四件套：味道还不错 挺清香的，不刺激  效果没怎么感觉到 我孕期皮肤问题倒是没啥 就是有点干燥 涂点爽肤水就OK了

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2、阿瓦隆洁面、爽肤水、乳液：味道一般，本来特意选个橙子味道的，但实际有些苦涩  但是看重它的纯天然无刺激 用起来还可以 现在哺乳期还一直用 因为牵扯到喂奶以及和宝宝的亲密接触 还是要继续沿用无刺激的 干皮的宝妈一开始涂可能会有些刺痛感，是因为皮肤太干了 慢慢就好了。

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3、头发护理 阿瓦隆防脱发洗发露&护发素  孕期要选择无硅油的天然洗发水 鉴于产后容易脱发 屯的是防脱发系列 经济实惠 淡淡的松木味道 洗完头发会有些干涩 适应了就好了 其实不是孕妈 平时也要选择这种无硅油的 对头发好

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4、帕玛氏防妊辰纹：孕3个月过了之后 就开始涂 说是每天早晚 我就是每天晚上洗完澡后涂到吸收 可可味道 涂完不是很油腻 而且真心挺管用的 我孕期没有长纹哦

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5、澳洲trilogy玫瑰果油 孕后期额头开始有细纹了 又想保养又害怕孕期使用不安全 在新西兰网站上找到这款推荐 对细纹、妊辰纹都有作用 我每天晚上睡前涂 感觉细纹淡了 不过没有一直坚持涂 哈哈 有点怕麻烦 坚持的话 应该效果很不错

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6、春雨面膜：对付皮肤干燥又不敢乱用 我孕期正好赶上这款面膜走俏 淡淡的蜂蜜味儿  说是韩国的爸比给闺女研发的 孕期比较多愁善感 遇到这样的故事我就更得收了哈哈！

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产后用品
1、nuk可洗防溢乳垫：我皮肤比较敏感，用了几天一次性的乳垫 乳头就痒痒的不行 而且一次性的里面都是毛毛的那种 感觉直接贴乳头上也不好 可洗的棉质的很舒服 每天都要洗 太阳下晾晒 虽然可洗 也建议像内衣内裤似的 勤更换

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2、乳头黄油：我用的是地球妈妈的，涂了一两次 听说还是用母乳涂防乳头裂 不过依然还是让宝宝嘬破了哈哈 只是可能涂了母乳湿润着 感觉没有特别难受 等破的地方结疤了 之后再吸就不疼了 宝妈们为了宝宝忍忍吧

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3、下身喷雾：产后带着恶露会感觉很不舒服 而且易感染 有人推荐地球妈妈的下身清凉喷雾 这个建议没有侧切伤口的亲用 我侧切了 用这个杀的难受 伤口比不喷之前还疼 就自己用**稀释消毒和清洗吧 两周左右伤口就不那么难受了

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4、下身清洗坐便盆&冲洗瓶 这个超级推荐 特别实用 产后伤口疼＋身体虚 但是清洗不能马虎 把盆直接放在马桶上 坐在上面用这个瓶子冲洗 我一直沿用到日常 对懒人来说 真是超级省事啊，哈哈！

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5、产妇卫生巾 有侧切伤口的特别推荐贝亲的 在产后第5天左右开始用，前几天量大需要用专门的褥垫 三洋有产后2天专用的  我产后换了好几种 卫生巾的平面都对伤口有剐蹭 非常难受 贝亲的这个平面很平整 用时候很舒服

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6、产后营养方面，我在产后第二周开始喝铁元 产后前两周要保持饮食清淡 不要乱吃补品 下奶汤也先不要喝 从产后第三周开始补气 饮食也可以大补起来了 前两周大补会造成堵奶 宝妈一定要注意

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7、待产包物品推荐：除了大家都分享的待产包中必备的物品，我有几个推荐的1）纯棉跨栏背心或吊带：住院期间要穿病号服 我习惯里面搭配个吊带 而且妇产医院的病房特别热 平均都在30度上下 产后体虚容易出汗 我都是一直穿着吊带 现在都不讲究产后捂着 出汗之后招风更麻烦 但也要根据实际情况增减衣服 经过楼道去卫生间的一段 还是建议穿上病号服 戴上月子帽 楼道有风
2）长头发的建议花苞头 我白天夜里全是这个头 哈哈 白天带孩子方便 晚上睡觉花苞头在头顶 也不用拆开 不妨碍睡觉 有头发帘的带个发卡 这些细节都会影响心情，产后每一个不舒服都会引起心情不爽，直接影响产后身体恢复及奶水供应，一定要重视
3）mp3 虽然我知道阵痛来了什么都是狗P、扯淡，哈哈！不过希望对有的人来说 在阵痛时候听着自己喜欢的音乐能有所缓解
4）孕期一直吃的保健药：带个药盒装上足够住院期间用的孕期药品 不要在住院期间停药 钙可以带着几片从生产后就可以吃起来了
5）住院期间想到什么可以从京东买了送到病房门口，医院门口的小卖部那真是超级贵啊！

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宝宝用品1、奶粉：产前提前备一罐新生儿pre段奶粉，小包装的就可以 因为也不一定会用上，我们要相信自己一定会有充足的母乳 这个是越吸越有的 产后2小时就及时让宝宝吸 慢慢就好啦 我备的奶粉就没有用上，嘻嘻！如果预防万一，可以买个400g甚至更小的包装

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2、尿不湿 建议不要一次屯太多 因为牵扯到两个问题 一个是宝宝不一定适合用 这个确实每个宝宝不一样 大多数推荐的也会有少数不合适的 我家宝宝用大王就侧漏 用凯尔得乐就后漏  跟娃的各个部位尺寸不一样都有关 另一个问题就是宝宝长的快 有的宝宝虽然个子不怎么长 但是腿粗了 依然还是用不了小尺寸的尿不湿 到时候还得转出去综合指数比较高的还是花王的 月子里一般2-3包NB就够了 出了月子就得用S了 夏天使用的超薄的 好多宝妈推荐凯尔得乐、丽贝乐、优妮佳，说是比较超薄干爽 还是那句话 大家自己去试试吧 我用凯尔得乐宝宝就经常后漏 尿不湿需要不断的尝试 找到最适合自己宝宝的 再大点的宝宝可以用拉拉裤 省事 哈哈  我不太喜欢用尿布 总是要关注 有了尿马上就得换不能呼着 太累了。

晶莹泪nana

帮顶，继续继续

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3、麦肯齐喂药器 这个很方便实用 新生儿肠胃问题需要吃妈咪爱的时候 或者是人工喂养的宝妈给孩儿添加钙 都可以用这个调配 比放在奶瓶里之后还有各种冲洗要省事多了 我是有多懒 - -

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晶莹泪nana 发表于 2016-5-17 13:24
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谢谢亲哈哈

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4、澳洲明星产品的DHA海藻油 说是比鱼肝油好 28天以上的宝宝就可以吃 剪开外皮 把里面的油油挤到宝宝嘴里 第一次喂的时候怕宝宝光吃这个难受 想奖励他一口母乳 结果叼到乳头后 刚吸一口就干呕 我赶紧就拔出乳头 抱起来竖了竖 哈哈 这个还是单吃吧 等宝宝大点能直接吞咽就省事了