两只小熊

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) U0 G* x' S) Z0 `, J! F4 @干煸肉末四季豆，这个很下饭，儿子特爱吃
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两只小熊

材料：四季豆，肉末，姜蒜末，豆瓣酱/ p. |  Q+ I" a9 `6 `. q

$ y( q7 J  b# B做法：多放油，把四季豆煸熟
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两只小熊

锅里留底油，把姜蒜末，豆瓣酱炒香，然后炒肉末
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两只小熊

肉末炒好后在混合炒，放盐起锅
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两只小熊

很香很下饭哦

甜点妈咪

这个经常在外面点来吃呢
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堕落的胖子

来支持斑竹的美食了& V4 a- j4 g8 H# F; R
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甜点妈咪

回复 蕙质蓝心 的帖子
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这个可以吗？可以用水煮的？
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两只小熊

回复 甜点妈咪 的帖子$ t/ s3 j# \3 `9 C: b4 G

3 S% u5 Y  j* H$ e呵呵，这个特下饭吧

两只小熊

回复 堕落的胖子 的帖子
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6 N, H$ s# E/ M. V3 `. I谢谢亲哦~~

两只小熊

回复 蕙质蓝心 的帖子
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多放油，油温这么高肯定可以煸熟的，餐馆里都这么做

两只小熊

回复 甜点妈咪 的帖子5 j4 }' s6 H) L8 T9 S8 S% l2 X" ^

6 X. g: X* N8 S2 D可以先用水煮熟在炒，但是没么好吃了

KK2012

好菜，好下饭

xingfu214

阳阳爹爱吃这个，我学习下，哈哈！！！

两只小熊

回复 xingfu214 的帖子
+ f2 ^( d( b: g$ [, R8 z2 V$ G. x; |8 {
一看就会啦~这个特下饭

~宝宝贝贝~

下饭佳品呀！

龙大头

没有掌握“煸”的技巧，每次好像四季豆都不是很焦，没有外面的好吃，不知楼主是怎么煸的？( _- Y5 m! q! m3 ?

两只小熊

回复 龙大头 的帖子
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& o! {4 t0 V9 G4 D! }0 e就是多放油，你看颜色差不多就可以了