唯爱圣菲儿

话说生了孩子就160了！

            我要减肥！我要瘦瘦的！
曾经的我，不能说身材很好。但是知足了。可是生了娃俺就悲催了。我要建贴减肥！

姐妹们都挺我一把吧！
这些都是我婚前，婚后，孕前的照片。


接下来我也不怕寒颤了，发我现在的！
今天刚照的！ 160斤！一两不多一两不少！

格格儿衣服是今天新照的。其他的是以前的！大家看看如何？？？？？？？？？？？？？？？？？


我主要是节食减肥。我买了一个踏步机。我比较懒。。。。现在断奶了，我现在就是晚上不吃饭。看看能瘦个几斤几两。

过几天如果允许我可能去针灸。









2011,12.26号


晚上没有吃饭，下午去中日医院了，在对面嘉禾一品喝的粥和扁豆焖面！
一会踏步500个！

有亲一起去针灸吗？？？？？？？组个团呗。。。。。。。。


有能一起减肥的妈妈一起加我群把！51981669  我的QQ  444169513




2011,12,27
早上踏步500个，吃了点炒饭，中午踏步500个~



昨天没有记录。是晚上饿晕了，没上妈网。
12,29号 今天晚上没忍住，下午去学车了，一天没吃饭，晚上实在不成了。。。。哎，吃了几口。功亏一篑了。。。。。


我已经打听好了，我要去做针灸了。。。。。

唯爱圣菲儿

2011年，12。25日。


晚饭不吃。。。。。。160斤整。

唯爱圣菲儿

    各位姐姐们，由于我最近学车，一直没有时间更新，针灸的事情也耽搁了。      我如果明天有时间，我会去咨询一下的，然后如果我有什么成效，我会上来随时更新我的照片。


我最近喝一种减肥药，什么咖啡，是我老公的妹妹给我的，她说挺见效的。


最近魔鬼减肥没有坚持住，因为练车真的太累了。。。。回家吃了几口晚饭。我会在这楼随时更新。


请各位姐妹们关注我！  


有好的办法告诉我！谢谢大家了










来报喜了。我针灸已经交钱了，从9号开始！
希望能瘦，今天去有个女孩瘦了20多斤了，希望满满，大家都等待我结果吧！
明天我会照相，



今天是第一天针灸，说实话挺疼的。。。不像别人说的没啥感觉，我老公说我痛点太低，大概是吧，不过我开贴的时候是82公斤，今天去是76公斤，我瘦了几斤！这个针灸是每天都要去的，我希望看到成效！大家静静等待吧！

小晗妈咪

加油吧，呵呵，这个需要毅力

唯爱圣菲儿

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是呀，努力

bigwell

进来见证一下   呵呵

gracevilly

感觉楼主没有那么重哎……一起来见证

唯爱圣菲儿

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哈，超级肥。。。。。那肚子恶心。。。。。。

唯爱圣菲儿

2011，12，26。           踏步机1000个

石景山金色童年

加油吧！不吃晚饭是能瘦但是的坚持，我在美食面前会低头

唯爱圣菲儿

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坚持就是胜利

一乐的妈妈

嗯！一定挺你，加油，亲个子高吧，感觉没那么胖啊

唯爱圣菲儿

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宝妈，我170

雅宝宝宝

我也一直想减肥来着，但是目前还木有断奶，亲的宝宝比我还小，这么 早断奶了啊，我估计我好减，现在比孕前胖十斤左右，165CM，目前115斤，亲好高的呢，胖点儿也不显

野猪_大改造

看着不像那么重的，至少没我像。。。。。。我也直逼这个体重了。。。。。减了很久都没用。。。。针灸，吃药都试了，瘦一点，马上就反弹回来。。。。。。

xuzz930

如果晚餐不吃觉得饿，还是建议亲在晚上七点以后禁食，而且一定要吃早餐哦！锻炼是必须要有的，这样可以加大身体的代谢率，对恢复身材十分的有必要哦！餐前可以喝一杯到两杯的温开水，这样也能够使饭量变小，而且不觉得饥饿难耐呢！

lulu_567

怎么感觉比我这130多的还瘦尼？？？

珍爱想想

顶你，我也是针炙瘦的，136到105，加油哦

不知好歹

楼主加油哦！不过看起来真的不算是很肥啊！