凌茜诺

        该如何说起呢？先说一下自身情况吧，预产期是4月27日，今日算已经26W+，自动24W时查完糖耐顺利通过后（未糖筛医院直接糖耐），医生遍要我回家每天注意自己的胎动情况，而自己也努力的记录胎动的情况，可是宝宝总是不听话，一点都不配合我！！一直到2周后的今天，总算是稍稍掌握住了胎动的一些规律，现在与各位准妈妈分享一下我是如何记录胎动滴。        在网上查了很多资料，大多数都说最好的时间规划是每天上午8～9点，下午1～2点，晚上8～9点，各计数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。但是到我自己数的时候根本就不是那么一回事，首先是不能保证早上 8～9点我是处于清醒状态（嘻嘻，有的时候一睡就过点了），晚上8～9点有的时候正在外面溜达着，根本就无法掌握好时间。其次是就算时间可以掌握好了，但是宝宝就是不配合，怎么跟他说话他也不动 = =！。
    于是我自己就选择了宝宝比较有规律性的方法，例如我的宝宝在早饭后和晚上睡前会动的比较多，而中午到下午这段时间却不怎么喜欢动，所以我就选择数胎动的次数为每天4次，分别为早上：早点后一小时；中午：午睡前一小时；下午：晚饭前一小时；晚上：睡前一小时。而后相加*3，这样选择基本就把宝宝喜欢动和比较懒的时间全部算在内，个人感觉得出来的胎动次数比较合理化。
    而在数胎动的时候，我一半都会以左侧卧的姿势；开着胎教的音乐；自己全身放松闭目养神轻抚腹部。左侧卧是因为我发现我家宝宝只有在我左侧卧的时候可能才会舒服一些，如果平躺或者右侧卧他都会比较折腾，而坐着或者靠在沙发上的话，自己又会腰酸背疼，所以最终选择了相对来讲我和宝宝都比较舒服的左侧卧这个姿势；胎教音乐嘛，是因为我发现我家宝宝会比较喜欢听胎教音乐，每次在听胎教音乐时可能也是我深信的放松，所以宝宝都会比较温柔的动，不会有太激烈的动作；而自我的放松闭目养神，不止可以让我较正确的数他动的次数，轻抚着腹部有的时候还可以和他互动呢，有时他就会正好碰到你的手放着的地方，感觉好棒的说！O(∩_∩)O哈哈~
    这就是我数胎动的小方法，与大家分享一下，方便各位准妈妈找到适合自己的方式。虽然我每天都有听宝宝的小火车轰隆隆的声音，但是个人感觉还是有必要数一数每天宝宝的胎动规律，毕竟宝宝的胎动也可以反映出有可能存在的问题呢。

兔guaiguai

没数过胎动，宝宝老动数不过来

凌茜诺

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= =！一开始我也懒得数来的，后来发现不管是宝宝动的次数太多又或者太少都会有不一样的问题，胎动是宝宝反映给麻麻的一种症状的信号，所以也就重视起来了！！

lasviga

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后期要天天数的。我因为胎心监护不正常住院过一天，出院时医生说要回家自己好好数胎动，说宝宝有没有问题，妈妈是最先知道的。

rkhsaos

我现在31W了 感觉宝宝胎动比以前少了，现在都没什么大动，就是偶尔的小动

亦如昙花

一直到生，也没数过

凌茜诺

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小动也是动嘛！！反正12小时内30~40次的话，宝宝就是健康的，也免得我们瞎操心了

凌茜诺

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哈哈~~真好呢，可是我总是患得患失的，数一数，自己也放心嘛

xl925

LZ，我是4月28日的预产期，共同努力哦！

雨晴2012

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老能感觉到动，就没数，看来也得数了。呵呵

天天～～

不是说胎不动是按动一下就数

应该间隙多少分钟以上的动才算一次，不管当时动了多少下吗？

凌茜诺

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恩，个人感觉是一定要数的，因为胎动是麻麻知晓宝宝是否健康的第一重要信息呢。去医院B超或者检查毕竟是有时间限制的，而我们每天都记录胎动，则每天都可以知道宝宝是否在安全成长呢！！！
其实我也不怕别的，就怕绕颈、缺氧什么的，毕竟这不是我们第一时间可以知道的，只有通过胎动来了解呢

凌茜诺

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我是在我计数胎动的时间里，只要他动了一下就算一次。有的时候他是属于那种翻身是的（个人感觉啊~感觉是轱辘了一下像是翻身)那样的话大约连续可以感觉动2~3下，我也是按一下算的。算是他动了一次。

凌茜诺

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没关系，20周还是不用着急的，因为他的动作有轻有重不一样的，有的时候不仔细感觉是感觉不到的，等到了7个月以后是必须要数了就

凌茜诺

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哈哈，好啊好啊，我们共同努力！！一起生出一个健康漂亮的宝宝~~~

阚颖出

我好想刚感觉到胎动

天天～～

凌茜诺 发表于 2012-1-20 18:28
回复 天天～～ 的帖子

我是在我计数胎动的时间里，只要他动了一下就算一次。有的时候他是属于那种翻身是的 ...

我记得我好像在哪儿看的，说是间隔不超过2分钟还是几分钟之内的都算一次。。。所以我一直不知道到底怎么才算动

凌茜诺

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哈哈，22W还不用数胎动呢，静静的享受宝宝在肚肚里面的舞蹈吧！！(*^__^*) 嘻嘻……

宠趣

一直在纠结该怎么数····· 多谢楼主分享

凌茜诺

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哈哈，不客气，初次做准麻麻，为了我们的宝宝我们一起i努力！！