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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
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; C9 h6 Q" n4 \2 A) J4 Q9 H 感谢大家关注,上首页了,呵呵
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( ~1 l% o5 X6 T& [1 W ! D1 K, h& [5 H5 S
我正在参加妈网美食之星评选活动! S* \9 X3 \- g, a
http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html
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, e' X s' Y @/ j2 a这个也是我用手头的材料做的,至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了,呵呵,这个粥确实很好喝的,名字也是我自己起的,还算比较贴切吧,呵呵
. O. t0 m1 V8 D( D米事先用清水泡半个小时,加几滴橄榄油,我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了,这样熬出来的粥更粘稠更香哦!
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米放锅里加水熬上
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8 A% @5 m% x6 z, \8 U熬到米都开花,粥变粘稠
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2 G5 B# K( u- M$ \# z) [8 ]: j再加些及时燕麦片,这样更有营养,更好喝
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辅料西兰花,香菇,青红椒胡萝卜,一个皮蛋,姜丝
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肥牛片
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( U; q( K# r9 T& U8 w" T辅料全部下锅熬,加些料酒去肥牛的腥,点些生抽提味,根据自己的口味加盐调味,喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
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熬好了,是不是很美味很有营养啊!1 ~6 z, z- I- R! D/ s: S
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盛到碗里7 k9 J1 y, t% R( B2 ?- g
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材料够足吧!
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8 H# H# e4 f! q% n4 Y8 G% x6 e这是妈妈的中午饭!呵呵,发小说很美味!
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