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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
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感谢大家关注，上首页了，呵呵
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) L' {: Q$ o2 N# w9 L 我正在参加妈网美食之星评选活动
; m& Y n% E3 ^2 [) V http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html
; j( f+ Q7 g3 Z! H& A9 j% i3 z1 K, ~" _' \
这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵* T! [8 {" c0 c- M" |0 [3 Q# U0 V/ n
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！
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米放锅里加水熬上
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熬到米都开花，粥变粘稠/ ~" J7 Y# {& g! r
2 ~1 Y! \ e$ s, T, }' c: [再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝
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辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝+ S( S7 y3 z( O* u; d4 r# J( O
- D) I* D E1 s肥牛片
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' x& F5 K; b P) N! C$ f9 o- X0 t* v辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
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U: j; d/ `8 X# g. w6 Z# R" X熬好了，是不是很美味很有营养啊！' d: R* T4 W/ A' v( u0 _
+ [) z9 F1 m/ C6 C0 e3 t* R盛到碗里. V: w4 B; L2 I
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材料够足吧！
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1 _/ q3 l9 u# ^" w, {2 t4 F这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
