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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
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感谢大家关注,上首页了,呵呵
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) L' {: Q$ o2 N# w9 L 我正在参加妈网美食之星评选活动
; m& Y n% E3 ^2 [) V http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html
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这个也是我用手头的材料做的,至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了,呵呵,这个粥确实很好喝的,名字也是我自己起的,还算比较贴切吧,呵呵* T! [8 {" c0 c- M" |0 [3 Q# U0 V/ n
米事先用清水泡半个小时,加几滴橄榄油,我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了,这样熬出来的粥更粘稠更香哦!
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米放锅里加水熬上
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熬到米都开花,粥变粘稠/ ~" J7 Y# {& g! r
2 ~1 Y! \ e$ s, T, }' c: [再加些及时燕麦片,这样更有营养,更好喝
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辅料西兰花,香菇,青红椒胡萝卜,一个皮蛋,姜丝+ S( S7 y3 z( O* u; d4 r# J( O
- D) I* D E1 s肥牛片
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' x& F5 K; b P) N! C$ f9 o- X0 t* v辅料全部下锅熬,加些料酒去肥牛的腥,点些生抽提味,根据自己的口味加盐调味,喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
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U: j; d/ `8 X# g. w6 Z# R" X熬好了,是不是很美味很有营养啊!' d: R* T4 W/ A' v( u0 _
+ [) z9 F1 m/ C6 C0 e3 t* R盛到碗里. V: w4 B; L2 I
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材料够足吧!
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1 _/ q3 l9 u# ^" w, {2 t4 F这是妈妈的中午饭!呵呵,发小说很美味!
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