雅月汇孕妈瑜伽练得开心么？月子餐味道如何呢？育儿问题明白了吗？让我们分享一下吧~~ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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小丑鱼尼莫

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宝宝生日
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楼主

发表于 2012-7-15 19:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

免责声明：论坛组织的非盈利性质的聚会活动，参加者须对自己的安全负责。路途中及活动中如果发生意外事故，组织者不承担任何法律和经济责任，特此声明。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中或路途中发生人身损害及其他不可预见的事故，活动组织者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和妈网免责声明依法解决，凡报名者均视为接受论坛聚会免责声明。

结束

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雅月汇孕妈瑜伽练得开心么？月子餐味道如何呢？育儿问题明白了吗？让我们分享一下吧~~

关注（4195人）报名（12人）参与（12人）返回召集帖

顺产一直都是待产孕妈最最关心的一个永恒问题，专家介绍说，游泳和孕妈瑜伽都会对妈妈的顺产有很大的帮助哦~那今天我们一起体验的孕妈瑜伽，妈妈们的感受如何呢？是不是有舒缓到身心，更加体会到宝宝在肚子中的幸福呢？雅月汇老师精心准备的月子餐点又合不合您的口味呢？陆老师的讲解您听懂了么？让我们一起来分享一下吧~~
在此表扬一下今天参加活动的妈妈哦~~虽然有几位妈妈临时有事没能参加活动，但是大家都有跟小编请假哦~~这样小编才可以将有限的名额让给其他很想参加活动的妈妈呢，还有今天参加活动的妈妈也都好配合，在此小编谢谢妈妈们对活动的支持，以及对小编工作的支持呢，因为有了70万北京妈妈网会员的支持，我们的活动一定会越来越棒哦！！大家拭目以待吧~~

召集贴链接：http://www.bjmama.com/thread-1208609-1-1.html

齐作业喽：
←ぞ心语☆：http://www.bjmama.com/thread-1214427-1-1.html
xzkk：http://www.bjmama.com/thread-1213611-1-1.html
sunnybaby12：http://www.bjmama.com/thread-1214703-1-1.html
淡泊~：http://www.bjmama.com/thread-1212888-1-1.html
来福来喜：http://www.bjmama.com/thread-1213895-1-1.html
幻羽露露：http://www.bjmama.com/thread-1215062-1-1.html

没交作业的同学要抓紧哦
伤心老*	幻羽露*	xzk*	来福来*	←ぞ心语*	feifeier23*
_齐天小圣*	sunnybaby1*	juniorli*	vv2*	雨燕的翅*	淡泊*

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小丑鱼尼莫

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宝宝生日
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沙发

发表于 2012-7-15 20:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

趁着妈妈们没来，让我们看看环境吧~~

各位美美的准妈驾到~~

拼图1.jpg

准备练习瑜伽了哦~~大家准备好了吗？雅月汇的王老师开始教大家瑜伽了哦~~认真学习哦~~

先教大家一个帮助矫正胎位的动作哦~

还有一个可以帮助顺产的动作哦~~

接下来就是我们日常的瑜伽动作喽~我们来看看孕妈们的表现吧~~小编做成了两个连动图片，大家参观一下哈~~

连动1.jpg

连动2.jpg

一个小时的瑜伽练习，最后是妈妈们最最舒服的休息术啦~看妈妈们休息的多舒服呀~~大家也可以学习下，以这样的方式休息哦~~平时也可以将背部垫起来休息，可以帮助背部支撑宝宝呦~~可以减缓背部酸痛问题呢~~

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小丑鱼尼莫

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宝宝生日
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板凳

发表于 2012-7-15 20:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

瑜伽结束后进入月子餐点品尝环节，孕妈们也都有点点饿了哦~~快看一下美味的餐点吧~~

看大家吃的多香呀~~

品尝.jpg

吃完了美食进入我们的育儿环节~~华丽丽的有情陆老师~~

大家听得也好认真呢~~那你学到了什么呢？记住了那几条呢？孕妈们跟帖回答问题有马米奖励哦~~（切记不是在作业里面回答，而是跟帖回答哦~~)每条20马米，最多说出3条，不准重复哦~~开始抢答吧~~

好，那本期的雅月汇孕妈瑜伽+胎教课程小编就转播到这里喽~~妈妈们积极参与有奖问答哦~~
还有小编期待着大家的作业哈~~本期活动作业题目：雅月汇孕妈瑜伽+胎教之——自拟题目
最后上一张大合照哈~~

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日
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地板

发表于 2012-7-15 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由淡泊~ 于 2012-7-16 05:53 编辑

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交作业来了呵呵http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1212888&page=1&extra=#pid12269190
是在这里交的吧，小编？

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日
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5^#

发表于 2012-7-15 21:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

本帖最后由淡泊~ 于 2012-7-15 21:47 编辑

回复小丑鱼尼莫的帖子

学到了配方奶粉中百分之七八十都是酪蛋白，不利于四个月内婴儿吸收，而母乳中的乳清蛋白婴儿吸收最好；
学到了剖腹产腰部麻醉对子宫麻醉外，还对大肠膀胱等麻醉，甚至由于术后平躺还会影响大脑；
学到了产妇饮食还是清淡的好，尤其是木瓜牛奶露既美容又下奶，特别适合纯母乳喂养的妈妈，月子里就可以每天都来一杯；

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你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日
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6^#

发表于 2012-7-15 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好了睡觉去了

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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←ぞ心语☆

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宝宝生日
帖子: 414

7^#

发表于 2012-7-16 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复小丑鱼尼莫的帖子

作业还木有写，明天交哈，先回答美女小编的问题~~
补充楼上孕妈一条：老师说孕期营养要均衡，不要偏食，就不需要特别补充维生素之类的，最好是食补，钙片应该补到产后，因为产后宝宝会把妈妈在孕期补充的营养带走啦~~

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<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 2012-12-26
帖子: 400

8^#

发表于 2012-7-16 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

报道，开始抢答喽：
孕后期最后一个月宝宝要长一斤重；
生完孩子要早开奶、早接触、早吸吮，初乳一定要让孩子吃，因为含有宝宝6个月内所需的抗体；
月子内尽量不要太多外人探视，宝宝抵抗力还比较弱，以防交叉感染。

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想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日
帖子: 405

9^#

发表于 2012-7-16 11:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

学习到知识：
1、对于选择顺产还是剖腹产应该听取医生的建议，不能盲目坚持，要根据自身的实际情况选择安全的生产方式，但是顺产的利处远大于剖腹产，如果准妈妈各项指标都允许的情况，还是选择顺产为好。
2、孕晚期准妈妈可以选择少量多餐的饮食习惯，既避免在最后阶段体重增加的过多，又可以满足宝宝生长发育的营养需求，切记不可因怕体重增长节食。
3、关于产后探视问题，大家一定要引起重视，宝宝未满月抵抗力比较低，人来人往的探视对宝宝不利，最好避免。

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节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日
帖子: 971

10^#

发表于 2012-7-16 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1、首先是要自我检讨一下，每天支持一餐的做法受到了老师的批评，当天回家就改了，吃了好几顿，哈哈，怀孕期间还是要均衡营养不然会饿到宝宝
2、在享受营养的同时也不能忽略血糖的控制，虽然　昨天的点心没有刻意做成无糖的，但是也没有放糖进去，吃起来还是很清淡的，因为我们从中了解到孕妇高血糖不但会造成孕妇体重过高，生产后不好恢复，还会造成新生儿低血糖，所以一定要在保证营养的前提下控制好血糖
3、前六个月的宝宝是靠母乳供给的方式产生免疫力的，尤其是初乳，所以一定要让宝宝吃到第一口母乳以保证TA的抵抗力

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宝宝生日
帖子: 5

11^#

发表于 2012-7-16 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

极度羡慕啊！本来要参加的，临时cancel非常不舍。希望以后还有类似活动的机会，请问各位，孕妇yoga可以做到第几个月呢？

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宝宝生日
帖子: 405

12^#

发表于 2012-7-16 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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交作业了 http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1213611&extra=

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宝宝生日
帖子: 43

13^#

发表于 2012-7-16 22:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大家说的都很对啊，补充点吧，老师好几次提到经过在她们那里的训练和陪护很多产妇顺产时间可以缩到很短，不但减轻产妇的痛苦而且也减少了各种危险情况的发生，所以做适度的运动并且是有目的的开盆运动比如瑜伽和使用健身球对顺产是非常有效的。

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宝宝生日
帖子: 43

14^#

发表于 2012-7-16 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坏了，貌似交作业交错地方了，在召集帖中跟帖了，幸亏反应快赶快转战回来。交作业啦，嘻嘻，周末参加了两次活动真是充实啊，再次感谢小编！

http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1213895&extra=

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小丑鱼尼莫呵呵，没关系，小编找到作业了哈~~不好意思因为调休齐作业晚了哈~~欢迎多多参加妈网活动哈~~ 发表于 2012-7-18 10:21

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宝宝生日: 2012-10-08
帖子: 53

15^#

发表于 2012-7-17 10:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

才发现这么好的活动，可惜已经结束了！

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小丑鱼尼莫呵呵，还有好多有趣的活动在招募哦~~快去活动页看看吧~~ 发表于 2012-7-18 10:21

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←ぞ心语☆

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宝宝生日
帖子: 414

16^#

发表于 2012-7-17 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小丑鱼尼莫的帖子

按时交作业啦~~
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid12291721
雅月汇孕妈瑜伽+胎教之开心无极限

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没名字的宝妈

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宝宝生日: 2012-10-20
帖子: 99

17^#

发表于 2012-7-17 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还什么时候组织啊，好像报名啊！

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小丑鱼尼莫请多多关注活动页面，每周都有精彩活动哦~ 发表于 2012-7-18 10:22

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宝宝生日: 2012-12-26
帖子: 400

18^#

发表于 2012-7-17 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

交作业喽，希望还来得及，这两天单位事情太多，真是不好意思，还望美女小编别见怪啊
http://www.bjmama.com/forum.php? ... ;extra=#pid12296028

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小丑鱼尼莫呵呵……小编也齐作业晚了呢~~欢迎多多的参加妈网活动哈~~ 发表于 2012-7-18 10:22

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小丑鱼尼莫

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日
帖子: 4347

19^#

发表于 2012-7-18 10:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没去成，羡慕啊。

呵呵，欢迎关注妈网活动频道，还会有很多好玩的活动等大家来参加哦~~

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小丑鱼尼莫

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日
帖子: 4347

20^#

发表于 2012-7-18 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坏了，貌似交作业交错地方了，在召集帖中跟帖了，幸亏反应快赶快转战回来。交作业啦，嘻嘻，周末参加了两次 ...

呵呵，没关系，小编找到作业了哈~~不好意思因为调休齐作业晚了哈~~欢迎多多参加妈网活动哈~~

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