yuanyuecn

该帖来自 妈网同龄圈

（1）食物的名称：这个名字就比较直白一点吧，牛肉末豆腐西兰花

（2）食物图片：

（3）推荐理由：

牛肉里含锌含铁含钙，美味又营养；豆腐是补钙的好选择，营养价值也很高；西兰花更不用说，补充维生素又可以抗氧化。

（4）适合多大的宝宝吃：一岁以上的宝宝。如果是八九个月的小宝宝吃的话，可以将西兰花剁碎，豆腐切更小一些，牛肉沫用牛肉松来代替。

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    3、制作方法：将西兰花和豆腐焯水备用。西兰花焯水后更软烂，适合宝宝吃。豆腐焯水则是为了去掉过浓的豆腥味。

    在热锅中放少许油，下葱花，先煸炒牛肉沫，然后下入焯过水的西兰花和豆腐粒即可。

着急忙慌带孩子

好！过两天赶紧就试。

月半

这个菜不错,!回家给宝宝试试

flyinglau

牛肉沫怎么弄的？

母婴用品专柜

回复 yuanyuecn 的帖子4 X: m! Y& N, }: v! t3 j" `: G

- W; }( O6 F: H/ B0 Q8 h学习了我儿子也是最喜欢吃这西兰花了

yuanyuecn

回复 flyinglau 的帖子
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把牛肉剁碎了然后加蛋清搅拌，这样出来的牛肉沫不柴。

yuanyuecn

回复 母婴用品专柜 的帖子
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我做的东西都家常，简单。

yuanyuecn

回复 月半 的帖子6 u6 l; ]2 U! p7 F) X6 B# K. \

% J6 g3 i1 s0 G5 u0 `" K呵呵，希望你家宝宝爱吃。

yuanyuecn

回复 快了着的女人 的帖子
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* q4 M/ D! ~' ?" l2 H5 N我给宝宝吃只放葱花，不放姜末和料酒。

yuanyuecn

回复 着急忙慌带孩子 的帖子6 y& T- f3 L5 g- @
, o( [2 f4 Y# ]3 m# d2 i/ R) S! ^
睿妈总是那么忙。。。。。

着急忙慌带孩子

回复 yuanyuecn 的帖子6 W/ L3 w, _6 |$ N3 c/ g

& F! w; D! e) c没辙，谁让咱儿子精力超旺盛呢。

yuanyuecn

回复 着急忙慌带孩子 的帖子
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呵呵，看来和我家小坏蛋一样淘气啊！

小兔小妈

宝宝八个半月，准备周末试试

蒲公鹰

自打怀孕只吃了2次西兰花，但结果是肚子疼，拉肚子。。。- [" @7 s, s2 U( Q
不知道现在还能不能吃了

小宝强妈

好稀饭，想吃~

山东天使52

看着不错！我家宝爱吃西兰花，不爱吃豆腐和肉，着急！

趣趣妈咪

好搭配啊，豆腐选的什么样的

willen

留印。。。。。。。。。。。。