春节已过节后瘦身刻不容缓健康减肥瑜伽瘦身课程体验轻轻松松练瑜伽轻轻松松来瘦身

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小丑鱼尼莫

妈网小编

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宝宝生日
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楼主

免责声明：论坛组织的非盈利性质的聚会活动，参加者须对自己的安全负责。路途中及活动中如果发生意外事故，组织者不承担任何法律和经济责任，特此声明。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中或路途中发生人身损害及其他不可预见的事故，活动组织者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和妈网免责声明依法解决，凡报名者均视为接受论坛聚会免责声明。

结束

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关注（10966人）报名（8 人）参与（8人）

活动类型:: 运动瘦身
开始时间:: 2013-2-23 09:31
活动地点:: 东四环外沿海赛洛城斜街底商下沉广场
报名统计:: 已通过：8 人 / 共报名：8 人

春节刚过，尼莫在这里给妈网各位妈妈们拜个晚年年，祝大家新年新气象、宝宝健康活泼、家庭和睦、老人安康

春节，意味着新的一年来临，各位妈妈春节没少吃吧？担心自己变胖吗？春天来了，夏天马上就要到了。担心夏天穿的轻薄，露出肉肉的自己吗?尼莫贴心的为各位辣妈送上健康的运动减肥课程--瑜伽瘦身体验

尼莫来给大家科普下“瑜伽”，这个词是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。

所以说，瑜伽不仅可以锻炼身体，还可以改善身体的微循环，排毒养颜瘦身三不误！真的是相当给力！怪不得瑜伽课程越来越火爆，那么多名人明星都来练习呢！

这次妈网给大家争取到了一次女性瘦身瑜伽体验机会，联合静婵瑜伽为各位爱美辣妈奉上精彩的一次包场课程活动。各位辣妈们，还等什么？赶快来参加吧！

回顾贴：http://www.bjmama.com/thread-1385550-1-1.html

【活动时间】2013年2月23日 10：10 - 11：30

【活动地点】东四环百子湾沿海赛洛城斜街底商二条 -1层 3-39 （下沉广场）

【活动人数】12人因场地有限，未审核通过的网友请勿私自前往

【活动费用】免费

【活动细节】此次体验为女性瑜伽初级课程，有无经验均可参加，静婵瑜伽针对节后及夏天即将到来增加了部分瘦身体式，简单易学，回家也可坚持练习。

静婵瑜伽备有瑜伽垫，网友可自行携带自己的瑜伽垫，也可用机构自己的瑜伽垫

静婵瑜伽有更衣室和淋浴间，网友可自行携带洗漱用品在体验课程结束后淋浴。

【报名流程】点击“我要参加”报名活动并跟帖报名

跟帖格式：

妈网ID：

有无瑜伽经验：

参加人数：

居住区域：

【活动要求】请参加活动网友着舒适运动服装

因瑜伽为安静课程，为了所有人静心上课，请网友妈妈们不要带宝宝前去。

尼莫在周五九点报名截止后按报名先后顺序审核通过，周边区域优先通过。可带朋友，需备注。

网友体验回来后请在”爱美一族“发体验贴，格式为：瘦身瑜伽体验+自拟标题，将有妈米奖励及以后参加活动优先通过权。

区位图：

路线指引：

公交：11路 541路23路唐家村下车，向东到红绿灯后向北走石门东路见农商银行右转，左手边下楼梯进入下沉广场，静婵瑜伽在左侧

31路，439路581路在水南庄南站下车，向南见到农商银行左转，下楼梯进入下沉广场，静婵瑜伽在左侧

495在水南庄下车，走石门东路往南，见东侧农商银行左转，左手边下楼梯，进入下沉广场，静婵瑜伽在左侧或换乘一站31、439、581路

静婵瑜伽为新开业专业瑜伽馆，有哈他瑜伽、高温瑜珈、艾扬格瑜伽、流瑜伽、女性瑜伽，馆内环境优美，干净整洁

师资力量：

要慧金

从事医务工作30余年，自2004年结缘于瑜伽，开始潜心钻研，曾多次参加教练培训，曾从师于印度瑜伽导师AMITARYA和美国瑜伽导师BENFINNEREY学艺，并取得国际瑜伽教师资格认证。多年练习和授课，积累了丰富的经验，把瑜伽练习与健身，保健营养，防治疾病结合起来，使练习者得到调节身，心，灵的完美结合。系统的学习了哈他瑜伽，艾扬格，阴瑜伽，舞韵瑜伽，阿斯汤伽，流瑜伽，理疗瑜伽的理论和体式，在授课中结合人体骨骼肌肉的特点配合呼吸，使练习瑜伽得到保健，强身防治疾病的目的。

妈网会员办卡有五折优惠活动

已通过审核，报名成功人数(共8人)

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honguqguili*

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2013-2-21

urgen*

北京市朝阳区

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2013-2-20

cover*

无

通过

2013-2-19

cherry_chn*

北京市朝阳区

通过

2013-2-19

钢琴上的小芭*

北京市通州区

通过

2013-2-18

liu521_2001122*

北京市朝阳区

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2013-2-18

appleli12*

北京市朝阳区

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2013-2-17

shaula*

北京市大兴区

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2013-2-17

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