yayoi

叼烟斗的猫 发表于 2012-8-21 11:25
看了楼主的帖子 楼主有120斤吗 看着挺瘦的

厄，我真有120斤，曾经~~
我身高166cm，我觉得自己110-120斤就可以，现在结婚之后不能太单薄，所以我觉得120就可以，剩下10斤慢慢的就掉下去了，生孩子就是要付出很多，呵呵~

yayoi

咚哩个咚 发表于 2012-8-21 13:34
楼主瘦的好快啊 请问一下哦 一天一顿饭的话 运动时候会不会头晕 你每天中午都是怎么吃的呀 赛尼 ...

我是选择中午吃饭，下午2点去跑步，这样运动不会晕，就是运动完之后会真的很饿很饿，还是靠毅力忍着不吃。人的抗饥饿能力其实是很好的，中午就吃蛋白质食品，比如鸡蛋，瘦牛肉，鸡胸肉，鱼，青菜，豆浆，水果尽量不吃。
赛尼可是帮助维持体重的药物，不属于减肥药，也不是总吃的

yayoi

蓠芣閞の眷戀?? 发表于 2012-8-21 14:30
真的够狠 呵呵 我看好你哦 一起加油
我减肥减肥 减到现在离以前体重还有10斤呢 现在144 呵呵 崩溃啊 目标10 ...

肯定能做到的~~~就是要坚持住，不吃的时候一定不吃。
我最近总有朋友找出去吃饭，还有喝点小酒的场合，但是如果喝酒也没问题，喝酒就只喝酒，不吃任何零食和下酒菜，一样不会胖，就是早晨起来头疼的紧呢

yayoi

老婆@腾腾 发表于 2012-8-21 23:19
你已成仙···········大姐 火龙果还是换掉吧  听说他的糖分最高

我老公也这么说，我成仙了。。。。火龙果主要是帮助便秘，糖分还是要摄取一些的，不然人会晕哇。火龙果和其他水果相比的话，热量还是在平均值偏低的水平。糖分摄取可以的，热量不能太高完全可以消化掉

yayoi

晨曦baby520 发表于 2012-8-22 00:43
我现在就是管不住嘴啊
体重现在是127，我只想再瘦10斤啊，
不瘦10斤，肚子的肉减减也好啊

母乳期就得放开吃，不然孩子营养吸收的不好！断了母乳之后在好好减肥，现在减肥不是亲要做滴事情，宝宝才重要的哇

木子和本子

简直太佩服你了，我要有你一半毅力减肥早成功了。哈哈。不过吃减肥药对身体有影响哈，还是少吃和运动比较好。

tuzi_liu

晕，我要是能减30斤，那就太完美了

打你丫的

亲，太狠了，牛，孩子出生前158斤，出生后138，孩子7个月时还是138，晚饭不吃，每晚暴走40分钟，一月甩掉9斤，最后没坚持住，目前一直130斤，加油啊，我也要减肥，减回到原来的102斤

amy_aimo

太狠了,注意身体啊,健康第一

melissa1227

回复 yayoi 的帖子

对自己太狠了啊，但祝你成功

俩孩的女人.

赛尼可有效果吗

fadcool

你的目标太小了，就减到120斤吗。我产后还没减呢，是117斤。我想减到产前90斤。努力

树莓派

我家孩子现在快一岁半了，我体重基本恢复了，就是肌肉比较少，赘肉比较多，尤其肚子上，我也得练练

一一.。

貌似有点极端哇....不过还是希望宝妈减肥成功！

shuangdear

加油

飞鱼与小儿

很是我的偶像啊

笑如花

只要少吃，肯定会瘦。。。减肥院都不让多吃，晚上不许吃饭。。。。。。

小冰果儿

我生时180，出了月子160，现在150，我原来也不瘦，164cm，125斤，现在我希望我到140，看了亲的帖子，有一种斗志啊 不过中午我才吃过宫保鸡丁盖饭。。。我也要加油了 今天晚饭不吃了！！ 咱们每天都更新吧 一起加油

taoqimaolin

看楼主的帖子前刚吃了两块巧克力，减肥

朝汐闻道

哈哈哈 我已经从170减到136了  一起加油呀！！