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本帖最后由 经典的幸福滋味 于 2011-10-11 13:54 编辑
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/ x) ?5 p7 n8 J0 Y在外面吃过的涮羊肉,觉得也就那样,包括老字号的名店们。
: u! c* H5 r, _7 c3 @现在怀孕了,一般不出去吃了,因为外面放的什么东西在里面咱全不清楚,所以想吃火锅了自己做。8 V; ^& i$ ~/ y" [4 W+ w: J0 k1 i
我家现在肯定是清汤锅了,锅底调味料是看家里有什么放什么,一锅白水,加葱段、姜片,这是必放的,另外就是根据自己家的材料,放点无油干锅炒过的大红枣,剥两三颗桂圆,放几片香叶什么的,但是因为我现在怀孕之后饮食口味比以前清淡了很多,所以一般香味草果豆蔻我们就不放了,为了汤涮出来鲜美,一般先涮蘑菇类的,选那种耐煮的蘑菇类,别用金针茹这类不耐煮的,这样一来是汤可以用蘑菇提鲜,二来先吃一些菜类再吃肉对身体也好第三就是因为我爱吃蘑菇类的,特别是肉厚的,吃着跟肉似的,还不长胖,嘿嘿~涮完蘑菇可以涮几根绿叶菜然后再涮肉吃,其他的食材每次都不一样,因为肚子有限,但是基本上喜欢吃的也都是家常的一些食材,牛羊肉咱就不说了,肯定要涮的是吧,其他的比如土豆、红薯、粉丝、黑白百页、腐竹、酸菜、莴笋、大白菜、圆白菜、小白菜、油麦、茼蒿、蒿子杆儿、木耳菜、黑木耳、各种鱼丸虾丸肉丸类、黄鳝、白豆腐、鸭血、冻豆腐、西葫芦等等,基本都是很常见的东西。8 H9 o( |1 I5 x4 ^$ f; X2 p
调料也是自己调,芝麻酱先用温开水调开,然后放一点醋,一点糖,韭菜花、酱豆腐,酱豆腐要倒点汤儿进去,一点点香油,有鱼露的也可以放一点点,辣椒油是根据自己能不能吃辣放的,香菜末和小香葱末也是根据自己口味放的,因为酱豆腐和韭菜花里都有盐,所以调的时候不放盐,要不太咸受不了。
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