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fjonlyone
只要亲有毅力，就一定能减下去！
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fjonlyone
我觉得减肥管住嘴是最重要的，倒不是什么都不吃，得看你吃什么，怎么吃！
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点评
fjonlyone
我早上吃的挺多的，就是正常吃饭，主食也不少吃，但是中午和晚上就是吃菜，吃肉，基本不吃主食，偶尔也会吃！还有就是基本不吃零食，不喝饮料
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点评
fjonlyone
适当的管住嘴，然后多活动，我是闲不住的人，活动比较多，每天做100个仰卧起坐，现在都有四块腹肌了，呵呵
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点评
fjonlyone
呵呵，是啊，谢谢！
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点评
fjonlyone
谢谢亲支持！呵呵
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点评
fjonlyone
谢谢亲支持！
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点评
fjonlyone
亲，想减肥最主要就是得管住嘴，还有多活动，不要犯懒！我现在每天还坚持做至少100个仰卧起坐
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点评
fjonlyone
谢谢亲支持，呵呵
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发表于 2013-6-6 16:52
