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本帖最后由 zyj0523066 于 2012-3-31 15:36 编辑 1 q2 H# [" K# |" q% g; y
$ W5 [8 |+ h$ g, mID:zyj0523066' F) d0 h8 k9 T- q. ^5 V* Q
我的素食全纪录！
! K$ e8 t. `( ?: w6 s3月14日素食：早餐：空气二两 1 _' m7 f' L7 U8 W2 D
中午：火锅刷菜一盘
+ M5 h! M8 Z% s; v晚饭：山药炒豆角
' N: \8 K3 [7 E, c: I7 w" c; F5 F) y# ` {' K: H4 O( A
3月15日素食：早餐：茶叶蛋两个
( J# Z% E& e; {2 p2 |中午：素什锦一盘+粥一碗. s4 f& G5 _: @- T6 L
晚饭初订：豆腐白菜汤+玉米饼一个
3 Y2 l7 Q: m/ E& U# ~$ J- w4 I$ ]
3月16日素食：% U: G: x/ i8 M S6 q y. a
早餐：豆腐脑一碗 - m3 ]5 R- ?& \7 N' W
中午：酸辣三丝一盘' B5 U9 z( z# B
晚饭：炒藕片一盘+玉米饼一个9 I* _. D& j4 H
0 y2 i9 i, C, } J
3月17日素食：
( w! }1 F- X9 r3 J7 n" A早餐：烧饼夹煎蛋
! o( J# |1 F, m7 L* f5 |9 t! [中午：土豆丝一盘+豆角一盘
* b& G5 r- K5 k$ R晚饭：鸡蛋炒饭
! A# k C/ Q4 v1 \$ C5 s2 P" Y3 j2 A# H5 M1 M
3月18日素食： ]2 t. {6 N% D S% Y/ U q4 o
早餐：豆腐脑一碗* _% u3 H5 `) x/ a$ l* G$ I" {
中午：腐竹炒鸡蛋+杏鲍菇妙笋丝; D4 V/ U8 o' F4 O+ _/ A
晚饭：鸡蛋韭菜馅饼& t$ v! [! k2 b1 K$ x5 V7 y8 g) r
( m8 }) W3 ]# a* R) v% F* H
3月19日素食：/ J. z( w3 K: M6 b# |5 h0 N
早餐：茶叶蛋两个
3 v: j, z( z3 L) ~% M中午：凉皮儿一份儿! y$ i* S. a! Q- Z' @
晚饭：鸡蛋炒米饭+油菜豆腐+炒蒜黄- e4 D% _" I- ^; s+ q
9 C1 Z9 y+ E% A% X/ F3月20日素食：+ ~7 n% {- z4 O4 p3 w7 Y! g' A
早餐：烧饼夹煎蛋5 K% M# S$ Q# R* Q3 A
中午：凉皮儿一份儿" M2 j7 k% W1 o3 r6 X
晚饭：豆制干儿+炒豆角+香菇油菜
8 N( H" ]! H) z; L' H" Q+ ~$ ?
5 F+ F9 N' u9 j. K* z7 c: L3月21日素食：
/ u7 R5 C2 U! g; N7 ^早餐：素馄饨一碗
5 ^2 V( r5 ?! t- K, ?7 W$ N0 o e: [中午：蓝莓山药+凉粉+大拌菜+山笋蘑菇
, y4 O) G& R) d# E b. N& L4 M晚饭：鸡蛋炒蒜黄+拌萝卜2 g `2 t" R4 C7 ?0 V- M: T
7 C9 o* v4 [4 R) _/ w( K/ o" B
3月22日素食： V& l) P6 z3 {: C. F1 ]
早餐：茶叶蛋两个 " k, `/ _9 q# h( S0 h3 m$ H1 N F
中午：豆腐干儿一盘+鱼香茄子
- b" R- ^7 u: W! J' N1 h晚饭：豆腐白菜汤+玉米饼+蒜香粉丝
( B2 u. `2 U6 b6 `
# a6 Z* M2 G) h8 [3月23日素食：
3 v/ e1 K5 Z4 c1 V) I+ j早餐：豆腐脑、茶叶蛋、油条. k/ V4 m* Y4 n; e/ A" k1 m
中午：炒鸡蛋、炒杏鲍菇、炒白菜豆腐/ F) Q. ^4 r/ o9 U0 p# U, r
晚饭：鸡蛋韭菜素馅饼; ^( ?: m: T/ `' V
7 J: w- y* z- K
3月24日素食：
* m4 F2 {1 F) v+ e& Q' @- m9 c1 ~早餐：烤红薯，豆浆 8 R7 [" c8 ^$ o1 U: \. b
中午：焖扁豆，炒芹菜，炒白菜豆腐
( c2 d5 }3 g; ]6 s晚饭：炒油菜，炒蒜苗 [8 N" u2 q2 V' P& ~
3 |* M: i* N: R9 \2 F b6 E% x9 g3月25日素食：
+ f4 S( ` C' R早餐：豆腐脑、油条，拉面
: b3 `6 _. D7 Q9 g& f+ B6 O中午：洋葱炒鸡蛋、炒平菇、炒鸡蛋西红柿
3 X* r; f/ b" K$ @. |晚饭：素馅饼，豆粥
) q$ G! v: j" s. v' I0 s) k4 l3 J9 M2 ^
3月26日素食：
- H1 B) r+ f) N5 k& n5 p" W5 E) e% P早餐：烧饼夹煎蛋、豆浆6 }- ]# M: q. V
中午：素炒土豆丝、炒豆角, _ O1 C! g- ? u- z4 A/ O
晚饭：素什锦炒饭, p$ D) n S# P$ ~
- o, p5 ]) }7 w; o8 t# F
3月27日素食：
& s' B; Y; ?: K. k& m5 y早餐：豆腐脑一碗、茶叶蛋
/ R9 ]# l+ k+ m中午：麻辣烫各种菜4 u& Y7 Z9 |5 p0 Z, o7 D; U
晚饭：洋葱炒鸡蛋、杏鲍菇妙笋丝、炒鸡蛋西红柿
2 a* B! X: G; g$ Y4 E } [5 M; C, L% P( a0 l4 j ^
3月28日素食：
( E. C- d7 ^7 @3 W8 S& I早餐：茶叶蛋、素包子
7 f8 a5 E! o& d中午：鱼香茄子、炒竹笋# P2 z- U) S5 b, p
晚饭：豆腐白菜汤、炒蒜黄、炒小油菜粉丝
" d2 f5 G# s1 I& o1 c3 y% ~( Q ]* P+ {: N( j* [
3月29日素食：
6 T) t. y" {, f! @) ~3 A早餐：油条、紫米粥、咸菜
+ t+ E1 g) E& Y I# Q9 s" P中午：炒鸡蛋西红柿、炒香菇豆腐- F0 e% i, b3 |! ?
晚饭：鸡蛋汤、炒扁豆% r \" k1 J8 W* k% ?7 R
; [, Z" A: i0 Q7 T3月30日素食：& M0 F) D( p9 h9 X
早餐：豆腐脑、茶叶蛋、素包子
* {5 M- I- D: Q$ [/ Q4 G中午：麻辣烫各种菜
( C7 A9 F% f! H$ \/ b晚饭：炒鸡蛋西红柿、拌黄瓜
, Y' F8 C" w e, x0 `3 f; S9 ?5 ]2 g5 d
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发表于 2012-3-15 15:31
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