梓轩@妈妈

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上庄这边你认识吗

520乖乖520

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我不是昌平人，我老公是，也不太熟悉这边，刚才看了下地图，是阳坊那边吧，不算远，嘿嘿，那你在哪里生的呀？昌平吗？我在区医院建的档

雅月汇月子会所

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一、什么是宫缩

　　子宫收缩(即宫缩)，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。

　　二、宫缩的感觉是怎么样的?

　　在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。

　　到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

　　三、假性宫缩与真宫缩的区别

　　分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

　　四、宫缩频繁该注意些什么?

　　大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。

　　如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。

　　需要注意的是，不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如，宫缩伴有较强烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

ether333

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有可能，你别玩太久，注意休息！顺利生产呦！哈！

ωǒ`的正弦

我也得提前来学习
祝福楼主顺利

lindakou

我也是27号的预产期呢，大家一起加油啊！

520乖乖520

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谢谢亲爱的！

520乖乖520

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这个蛮详细的，一个月之前就有宫缩了呀，我还不知道啥感觉呢，呵呵

520乖乖520

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谢谢亲，加油

520乖乖520

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恩，嘿嘿，加油加油！

雅月汇月子会所

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孕妈妈一定要注意身体哦！！

520乖乖520

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恩，谢谢！

梓轩@妈妈

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我老公家是那边的，但是我生孩子不是在那边生的，是在单位附近朝阳妇幼生的

宝宝皮肤好好

　　

大肚肚儿

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呵呵 理解你的心情 别太着急了

caoyuan31011

亲。是在昌平妇幼生吗？。。
我30号预产期，也没动静。

caoyuan31011

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应该是孩子往下走呢....多吃多喝多睡觉,养好体力吧...生孩子确实是个体力活儿

怀孩子都是体力活，生孩没感受。嘻嘻

紫夕儿

我的是28号的预产期，现在也是咩反应啊。看来宝宝还没准备好呢

520乖乖520

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喔喔，嘿嘿