一晚上抽筋3次，疼得不能躺下，求教！（10.27 更新：预防腿部抽筋三点总结） - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日
帖子: 151

81^#

发表于 2011-10-26 16:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我没怀孕的时候，每年这个季节都会抽筋，也没当回事，现在33周了，共发生了2 3次，主要是缺钙，因为吃钙片便秘，现在改为喝牛奶；好像情况好转了！

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宝宝生日: 2012-02-05
帖子: 742

82^#

发表于 2011-10-26 17:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复超级可爱桐桐妈的帖子

小河虾连皮都能吃。很补钙的。大虾不是壳咬着费劲么。然后肠胃不好的吃了还不容易消化。只吃里面的肉就只是补蛋白质了就不补钙了。。我听课的时候那个老师就说。每天一勺虾米皮就相当于一片钙片。。食补更好些呀。现在小河虾多。就多吃些。或是多买些回头一点一点的弄。就过油一炸就好了。。每天吃饭时候吃那么一两勺就行了。。平时喝着点牛奶啥的。。

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皮皮妈团长编号：MW10891

Rank: 14

宝宝生日: 2009-08-23
帖子: 952

83^#

发表于 2011-10-26 17:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

你也许是压的，我怀孕时基本没抽过，你换个钙试试也许吸收不好也说不定~

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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小木头的妈

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宝宝生日: 2011-09-08
帖子: 149

84^#

发表于 2011-10-26 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我孕晚期的时候要是不吃钙片晚上准抽筋

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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皇家宝贝儿童摄影

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宝宝生日: 2010-02-21
帖子: 643

85^#

发表于 2011-10-26 17:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

帮楼主顶一下。虽然我不知道是怎么个情况，希望有知道的姐儿们给说说。关于补钙最好的方法就是喝牛奶。其他的也行，不过没有牛奶含钙高。晒太阳也是必须地。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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好美她妈

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宝宝生日: null
帖子: 528

86^#

发表于 2011-10-26 17:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲，你每天摄入的钙可真不少，过多的钙摄入会影响锌铁的吸收的。不过你这样还抽筋，我就不知道为什么了

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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一朵小花儿

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宝宝生日: 2010-12-25
帖子: 1189

87^#

发表于 2011-10-26 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我孕前和孕期也经常抽筋，以为是缺钙，结果生孩子时大夫说我钙补多了，孩子的头特别硬，所有我应该不是缺钙。（我每天一个钙尔奇和爱乐维，很少喝奶。）
后来我分析是因为冷导致的。生孩子前我和父母一起住，我那个房间是阴面，比较冷。生完孩子我回我自己家住，自采暖，从那以后一次也没有抽筋。所以，不知道你是不是也因为冷。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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团长编号 MW12869

Rank: 14

宝宝生日: 2011-11-07
帖子: 459

88^#

发表于 2011-10-26 18:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

至今没抽过筋的人飘过。。。。。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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希希妈

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宝宝生日: 2010-05-08
帖子: 396

89^#

发表于 2011-10-26 19:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

可能胎儿的位置刚好压迫到神经了，过些天就好了吧

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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MW11122

Rank: 13

宝宝生日: 2010-11-02
帖子: 248

90^#

发表于 2011-10-26 19:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要吃点香蕉。。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2012-02-20
帖子: 2808

91^#

发表于 2011-10-26 20:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

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宝宝生日: 2011-04-07
帖子: 600

92^#

发表于 2011-10-26 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

严重缺钙，一定要补哟

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宝宝生日: 2009-11-24
帖子: 164

93^#

发表于 2011-10-26 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要不你吃点软体钙吧

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Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2012-04-03
帖子: 39

94^#

发表于 2011-10-26 22:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

除了补钙的药，是不是应该吃点促进钙吸收的药？吃了那么钙，是不是没吸收呀？

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团长编号MW10900

Rank: 24

宝宝生日: 2011-02-06
帖子: 49396

95^#

发表于 2011-10-26 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我只吃的迪巧，呵呵，好吃呀，就抽过两三次吧

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宝宝生日: 2012-02-28
帖子: 188

96^#

发表于 2011-10-26 23:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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宝宝生日
帖子: 273

97^#

发表于 2011-10-27 00:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主好帅，我好崇拜你呀……

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宝宝生日: 2011-05-05
帖子: 673

98^#

发表于 2011-10-27 07:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

超级可爱桐桐妈发表于 2011-10-26 09:12
孕满21W。
昨晚像往常一样按时睡觉，左侧卧位，睡到1点的时候忽然右小腿严重抽筋，疼到不 ...

有时候是因为凉。我那时候也总抽筋。

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Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 169

99^#

发表于 2011-10-27 08:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

补钙，注意适当运动与休息

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超级可爱桐桐妈

Rank: 15

宝宝生日: 2012-03-07
帖子: 664

100^#

发表于 2011-10-27 08:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复月之海的帖子

谢谢，昨晚吃了钙尔奇，注意了保暖，一夜没抽。

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