ｗǒ.獨噯伱

16号  早餐没吃 & T( w6 |/ Y: H- X
午餐  炒米饭 土豆丝/ x" t  ]( k7 _6 G
  晚餐  水煮菜 麻酱调料

家有两只小老虎

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。: V& k9 b" v# l' M7 M4 S
ID;家有两只小老虎8 X/ m% I$ O$ Y
我家的素食经8 f1 @2 _& v+ x8 f! a* i
3月16日早餐花生海带豆腐丝菠菜汤加煮红薯
0 V! b3 n% d  Q中午辣椒脆豆腐和糖醋卷心菜
0 V) A' u4 i( \, H8 ~8 S, g晚上蒸莴笋叶和西红柿炒辣椒

子墨宝宝MA

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭
& t2 v: J( S% d: h' j! e午餐，馒头 煎鸡蛋
+ Q; a* c0 W) s7 S, {1 s晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋

shuaishuai2006

这是我三月份的饭菜谱，每天都在记录的。对于我这个无肉不欢的吃货来说，太难为我了！不全是为了减肥吗？！ ...

天呀，亲，这是你的用餐记录，还是孩子的呀，吃的也忒少了呀

shuaishuai2006

早餐，用香菇胡萝卜小油菜切碎炒的米饭
5 ?( e4 |6 N( l7 k; l! Y- w午餐，馒头 煎鸡蛋
/ X( X/ L* F9 G  E, B# W- f晚餐，大米小米粥 火腿煎蛋 ...

早餐真丰富，中午不吃菜的呀，呵呵。。。

shuaishuai2006

早 餐都是在家做，妈妈经常念叨早晨喝咸汤是参汤呢。养成习惯在家吃早餐了。7 M( D5 D4 O6 r7 D- ^2 |
ID;家有两只小老虎. R6 z& v7 ]" f+ ~# l$ {3 s6 N" u
我家的素食 ...

我家早餐从来没吃过菜，看来这得学学

shuaishuai2006

Karine521 发表于 2012-3-16 23:01
* n+ R" @+ ^/ e" L9 x我家一星期开一次荤，平时的几天都是全素。给孩子单独做饭的除外。
( T5 H( J7 m5 \, r4 I9 A我老公中午在单位吃，也能吃到两荤两素 ...

  o' o( N+ }5 S, F! H亲，气气你，我一周起码吃5天肉，而且有时候能吃半碗一碗，一样能减肥$ A6 Q* P& i5 m4 R
晚上不吃或少吃就行了

shuaishuai2006

帅妈，你先把你家的吃素经念出来啦

我们家就我吃肉吃的多。。。嘿嘿。。。但不影响减肥

shuaishuai2006

ID：福宝儿3 E6 R9 c) [( j5 V; l% Z7 h
我家吃素经：
. z" H4 i6 G. b2 _% L3月14日：早餐：小油菜面条；午餐：莴笋+西兰花；晚餐：蒜台+胡萝卜+木耳+元白菜+ ...

一年也吃不了两根油条，明天吃去。。。尽招我

shuaishuai2006

ID：诗情画意儿/ K' x" w/ a! X* Y6 U  p8 T4 w
我家吃素经
1 w8 Q. T5 ]: ]8 ?( E! H! X3月15日：早餐1个鸡蛋；午餐芹菜炒熏干、腐竹炒黄瓜、西红柿鸡蛋、1俩米饭；晚 ...

你晚上吃的也够少的，减了吗?

shuaishuai2006

id：钊钊妈
" F/ M' [# T4 i+ z. E7 J! G& W# B我的素食经：3月14日早饭一袋牛奶，一个火烧夹鸡蛋（鸡蛋算素食不？）  }: }- w/ g) ]/ q6 P$ m! t
           中午炸酱面

啊？馅饼吃素的。。。不敢想。。嘿嘿。我咽不下去