天天2012—7—8

一直有早晨喝蜂蜜水的习惯   也确实缓解了便秘的症状
刚查查看喝什么蜂蜜好   结果矛盾了  说法各异啊
纠结一：孕妇可以喝蜂蜜吗？
      说法一：孕妇饮用蜂蜜有以下好处：预防感冒，少得或者不得病；补充营养，防止火气上升及大便干结等。孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。推荐洋槐蜜和荆条蜜，不推荐枣花蜜。
     说法二：不能喝，影响胎儿发育。

纠结二：蜂蜜水什么时候喝？
      我一直是早晨喝的，现在说宜晚不宜早，就是睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水好！
     出处：中医关于初秋养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
　　空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法不适宜的因是：蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
　　应该什么时候喝蜂蜜水才好呢？首先喝白开水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。
      又说便秘的人早晨喝好，血糖高的人不适宜晚上喝。
以上这些说法我都晕乎了 ，到底该不该喝呢？？？什么时候喝呢？？？
是不是应该坚持自己多年的习惯？？？

凌茜诺

不知道呢，我倒是没有喝蜂蜜水的习惯，但是孕中期开始有些便秘，所以我是每天早上喝早上起床第一件事就是蜂蜜水。

天天～～

反正我一直早上都喝。。。。还有蜂密柚子茶 下午喝。。

糖果生活ing

。。。。。。。。。。。
我一直喝没断过，因为我喝不了白水，没味道的水喝了恶心。
茉莉蜜一直是我最爱喝的，怀孕后不让我喝了，偷偷喝了几次，其他都是和百花喝洋槐蜂蜜。别的味道蜂蜜不喝。

徐元直

为什么，我喝蜂蜜会泻肚子

賣囡陔de焱枈

不说喝蜂蜜水还能加快生产吗

ivy830

呵呵，真累，想什么时候喝什么时候喝。。。

leinosekai

徐元直 发表于 2012-2-20 22:47
为什么，我喝蜂蜜会泻肚子

我也是！所以现在根本不敢喝蜂蜜……还好到现在为止还没出现过便秘症状

羔羔媽

關於這個問題還不是很清楚 不過早上起來還是喝杯白水好

双子座dove

我管不了那么多了，反正白开水喝不下了去，以前喝茶、可乐、花茶等等现在不能喝了，
再不喝蜂蜜水的话，我实在不知道能喝啥了。

婺儿

没事，喝吧

Rebecca0724

我一直都喝蜂蜜，很多年的习惯了，怀孕以后也没改过，宝宝挺好的，没事~

吱吱妞妞

一直没有喝过蜂蜜水，蜂蜜水不是促产吗？？？我一直喝茶水，花茶、绿茶

candyheart

一直每天早上喝

guli妈妈

有的说是有用 有的医生不是说没什么用嘛

amymayamy

蜂蜜含有雌性激素（注：很多食物都含这个，比如豆类，但植物制品的激素没有动物制品来的那么猛，这也是为什么30岁以下喝点豆浆就可以补充雌性激素，过了30岁就建议吃点动物性的东东，比如蜂蜜蜂胶、雪蛤等等的），如果只是少量喝点蜂蜜倒没什么，但如果长期喝蜂蜜，量又不少，会对胎儿有一定影响

一句话，如果你觉得想喝或者喝了有一定功效（如可以润肠、美容），可以适当喝点，别喝太多

sonnybabylm

内容我是想喝就喝了,也没个规律,

福宝儿

我现在28W，也有点便秘了，以前也听说孕妇不适宜喝蜂蜜，所以一直没敢喝。