kadismart@163.c

第一次参加妈网的孕妇活动，收获比我想象的丰富多了，值得夸赞一下！

先说说惠爱吧，是一家以营养为主题类餐厅，可以给打大家提供孕期餐、月子餐等，做的

东西确实很讲究，价钱也亮堂堂喔；

今天到场的家庭不多，但是大家都是超级热学习类的活动，今天我们收获了一些关于孕妇营

养家庭餐的做法，厨师现场给我们做了两道菜：胡萝卜虾球和鸡蓉冬瓜汤！两款菜品相当的

清淡，很鲜美，自己在家也可以做喔！

还有营养师现场讲解了日常一些营养知识，收获蛮多的！

比如：苹果要带着皮吃营养价值最高，建议大家买那种可以溶解农药的水果清洗剂，在水中

多多浸泡，这样就可以安全的吃苹果皮了！

胡萝卜是很重要的蔬菜，最好保证每天都吃，因为胡萝卜可以降低婴儿患视力问题的机率！

还有好多知识，希望以后能继续参加类似的活动！

faymovny

豆浆是一种可与人乳、牛奶相比美的营养食品，对人体十分有益，老幼皆宜

贝贝宫得

看着我就眼馋了

ωǒ`的正弦

对，这样的孕妇活动真的挺好的，学习到很多