元宝鸡丁

              上午参加了forkiss孕妈俱乐部，下午我们马不停蹄的又去参加了黎明家育孕妇课堂。大约1点45到的，很热情的被接待上二楼，签到后就找了座位等待。位子已经坐了1/3了吧，妈妈们都很积极啊。
                讲座分三部分：一如何坐月子和用月嫂，二通乳，三子宫复位。
                第一部分是黎明家育的崔经理讲的。感觉讲的很实在。原来还抱着小小的担心，不会就是给公司做广告以及推销产品吧。结果发现讲座的知识行还是很强的。主要讲的还是月子里怎么吃，月子做的好不好，70%在于吃。即要有营养，能下奶，又不能吃成大胖子。分别讲了4周每周的饮食搭配，我们很认真的记笔记呢。讲到月嫂部分的时候，感觉崔经理有些理念还是对的，对月嫂宽容而不纵容，毕竟我们付了这么多的钱么。也许签管理严格的公司，好处是月嫂会有一点约束机制。
                第二部分是通乳，现在对于孕妈妈比较重要的应该就是护理乳头，为母乳喂养打好基础。讲座结束后，老公跟我趁着人少去找了通乳师王女士，她很热心的帮我查看了一下我的乳头条件。告诉我没问题，我的乳头条件很好，一定能充分下奶的。这可让我舒了口气，因为我一直担心右侧乳头比左侧小一些，而且有一点点歪。因为从12周就开始基本每天用纱布清洗乳头，所以乳头很干净，就担心乳头凹陷什么的了。王女士还告诉我可以33周开始试着挤挤乳头开奶了，并且给我做了示范，两手指从乳晕往上夹着乳房轻轻挤压。38-39周可以适当喝点猪蹄汤，一定把油吸掉。
                第三部分是子宫复位，我因为去找通乳师讨论了，这部分基本是老公听得。据说是帮助子宫恢复，就不会产后大肚肚了。大肚肚可不是脂肪，很多事因为子宫变大了呢。从2周到2个月内都是可以做的。
               接着我们品尝了很憨厚的营养师大叔做的月子餐，春卷和盐焗猪肝。春卷的表皮跟春饼差不多，一点也不油。盐焗猪肝应该比较神奇，据说是黎明家育的明星产品，我因为从小不碰任何肝类产品，所以让老公吃了。老公说不错，我硬着头皮尝了一小口，实话说，没有肝的那种怪味儿，还是很不错的。主要因为我对肝现有心里阴影，所以还是没吃，但是的确口感很好，我纯是心理因素作祟。
                最后的环节是介绍月嫂，如果感兴趣可以现场88折签约。金牌月嫂9600，普通的5900-6900。因为我们已经找了月嫂了，所以没有关注太多。最后到签到台拿了体验卡。圆满结束了体验活动。

黎明家育月嫂

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