绝对零度/ka

昨天带婆婆参加了黎明家育的活动，收获颇多。由于我婆家是东北的，而我是福建的，我们家乡坐月子有很多讲究，
在我月子期妈妈会来照顾我，担心婆与妈之间月子理念的不同引发矛盾，赶紧带婆婆来洗脑。

月子期间的饮食原则：少食多餐、荤素搭配、经粗粮搭配。
月子里分四个星期四个阶段，每天六顿，以温补为主。
第一周：排毒期，口味清淡、开胃，最好是易消化的流食。不要急于喝下奶汤，要先把乳房通了再下奶。
第二周：排毒+适当进补。可以喝公鸡汤、鱼汤下奶，如果奶水不足可以喝猪蹄汤，当不要喝太油腻的。
第三、四周：进补期。可吃点燕窝、海参等，要注意不要乱吃中药等大补的，宝宝可能消化不了。

通乳：顺产后1小时就可做。要让宝宝及时允吸妈妈的奶头，不要给宝宝奶嘴。最好让宝宝先吃左侧的奶，再吃右侧。
          因为左侧乳房一般循环不好，先让宝宝吃“难吃”一点的，再吃“好吃”的，我觉得这个“小撇步”挺好的。
子宫复位：顺产2周后，第15天开始做，7天一疗程；破腹产3周后，第22天开始。
价格：通乳是1000元一疗程，共3次上门。
          子宫复位是2500元一疗程（听说5月份就涨到3000元喽），共7次上门。
          现场发了通乳和子宫复位各一次的体验卡哦，可以先试试手法，呵呵。

至于后面的月嫂见面，好像比较冷清，这次来的月嫂是5900-8900的，大部分都是5900的。
婆婆和一位6900元的月嫂聊了下，打听到太便宜的一半都只干过1、2个月，没啥经验，如果打算花钱请月嫂了就一定要把钱花值了，不能贪便宜哦。

总结下：多听听这些讲座挺好的，一是我自己很受用，虽然我也买了很多这方面的书来看，但还是听听印象更深刻。
二是可以帮助给长辈们洗脑，婆婆有很多错误的理念，总从我嘴里说出来纠正她可能会引起反感，而从“专家”嘴里收到批评，她们应该就心服口服了。哈哈

贝贝宫得

对，有时候你说什么反而有反作用，要是医生或者专家说，老人一般都重视

黎明家育月嫂

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