猴子献宝

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8 B8 j6 I+ T3 \% d2 ^. g6 `& L9 \最近愈发喜欢吃了，尤其是跟远在坝上围场的老妈打完电话以后更怀念家乡的味道。丁丁舅舅今天正好过来送小米和柴鸡蛋，实现了我觊觎已久的吃家乡荞面条的想法。
- L* P, B, s, ^; Z8 Y% j丁丁妈的家乡在美丽的木兰围场，那里山清水秀天高云淡，冬天寒冷，一年有半年都是冬天，山上的积雪常年不化，各种珍稀树木也被披上银装素裹的漂亮衣裳。这时候每天都会看到很多辆京字头的豪车出入我们那里。而夏天呢，早上起来还要穿长袖，中午穿裙子都有点美丽冻人，所以如果说承德是避暑圣地，那围场就是逃离都市喧嚣的室外桃园。嘿嘿，好几年夏天没有回去避暑啦，先看看前几年拍的照片再上菜哈。看到夏天的塞外有多凉爽，冬天的塞外有多寒冷了吧？我的老家就坐落在这一片郁郁葱葱的绿之中。看到群山峻岭之间散落的小村庄了吧，其中有一间就是丁丁妈出生的地方啦。+ u  x; t' _" N0 a" @3 A

( h# Z/ i( C* P* D, e: }围场也许你没听说过，但是承德你一定知道吧，避暑山庄，昔日康熙皇帝的行宫，如果你恰好去过承德，没去过围场的话，啊欧，太可惜了。围场在承德的正北，距离承德驱车只需要两个小时，却能让你看到不一样的草原风情。那里天蓝蓝，草青青，树密密，雪茫茫。看看围场的风景吧，这只是我们围场最普通的一个小村的前山，山上种着成片成片的谷子玉米土豆大豆向日葵，这里还远远没有真正的坝上景区美，但是每次丁丁妈一回到村里总是感觉心灵又一次被净化。我们围场县至今经济都很落后呢，全县都没什么工厂，至今老百姓都还是靠着卖点粮食换钱。想想我真要珍惜现在的幸福生活呀。1 s  T0 @+ e( R( W

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' |' c, _9 P! C% o  D6 w, ~下面正题，开始做荞面荞面饸饹，其实真正的荞面饸饹不用擀面杖擀出来的，而是用一种浑身带眼的工具（我们叫饸饹床子，就跟机床的作用一样，是把荞面面条压成细长的圆柱状）把面团放进去然后直接压到大锅里。 我们现在找不到这种床子了，老家还有，每次回老家都让老妈做一次解解馋。婆婆是保定人，不会做荞面，但是经过我连笔画再说的竟然也意会了大概的做法。' }3 c7 Q. f! }3 |( @
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主料：荞面面粉，白面面粉少许，凉水。
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2 H8 X7 b4 R6 r! v6 i5 _& I1。荞面没有弹性，加水以后更脆了，如果直接和面是很难成团的，要稍微放一点白面，凉水和面。0 S3 A" C/ N& Y/ c* [
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2。做不成荞面饸饹就做面条吧，虽然不是那么纯正，但是荞面的营养一样可以吸收。荞面荞麦面中的维生素D1、B2是小麦粉的3—20倍即同时含有大量烟酸和芦丁。这两种物质都具有降低血脂和血清胆固醇的作用，对高血压和心脏病有重要的防治作用。6 N" y3 X# K! i7 I
看荞面条好啦，粗细根据个人爱好，丁丁妈爱吃粗的，更过瘾。, s; i; Q% \* L7 `" g

. K* i/ m& Q1 ~  L$ \# F' M3.用你喜欢的口味打卤，我们坝上一般就用酸菜肉末和蘑菇肉末的卤子。这是大姐给我的亲自山里采摘的蘑菇，一掀开锅盖真正的野味扑鼻而来啊。我们那有很多种野生蘑菇。小时候经常自己去采摘，挎个小篮子，一次能找到半篮子呢！现在气候太干旱了，蘑菇也少多了。所以野蘑菇的价格也贵起来了，多数都被当地小县城的达官贵人收走了，或者送礼了。
- h* |9 d9 |* h+ U* u; U4.面条下锅，记住三分钟就熟哦，一定不要过火，吃的就是荞面条的天生的甜味。
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8 m  h" I7 B. V) u浇上香喷喷的卤子 开吃吧 就是这个味！我家丁丁从添加辅食开始我就锻炼他吃五谷杂粮，现在给什么吃什么，这种荞面条人家每次吃半大碗。还要喝半碗汤！
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其实做法跟白面的打卤面一样，很简单！连我婆婆从来没吃过也会做。相比之下荞面的营养可是高过白面不止一点半点啊。我老妈去广州给我二哥看孩子的时候得了糖尿病，每次控制饮食还吃药血糖还是降不下来，回老家后半年血糖一直很正常，而且是稳定状态！我妈说肯定跟吃家里的饭有关系，五谷杂粮天天换着吃，什么荞面 ，莜面 ，小米 ，高粱， 土豆粉， 黄米面， 玉米面， 野菜， 很少吃精米和精面。真是好身体是吃出来的一点不假！
  ^2 E& `; P' L2 @! g# E0 ~大家也回去试试吧。5 G8 M" S) ]4 a! Q

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配菜 ：凉拌野生小杏仁0 w& a$ S, Q( A  e: \5 ~, G0 X
黄瓜丁，胡萝卜丁，真空包装即食野生小杏仁. m! u, O$ W# z5 M8 T# R6 I' j

/ N7 N( Q; f5 [% E0 i* Z夏天吃上这么一盘，生津止渴。润肺止咳。- i4 x% c6 U8 @2 X, i9 O- a. O1 D0 r

" b6 I; ]8 i7 i杏仁也是我们围场坝上的特产，就是承德露露的原料采购地哦。7 l/ k% h, R7 P. K9 m; U

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猴子献宝

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蕨菜也是我从小最爱吃的野菜了 到了中秋时节，山顶上长着成片成片的野生蕨菜。除了炒着吃，做卤子吃。拌着吃。还可以做石锅拌饭哦。这可是纯正的高山野菜，真正的有机食品，上天的恩赐。+ d+ \/ `6 P4 `% H

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猴子献宝

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完毕 希望大家的宝宝也一样能吃能喝，健康聪明又壮壮。8 g* W9 D0 A" u

豆豆1028

回复 猴子献宝 的帖子
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看的我真想去啊。。。

豆豆1028

回复 猴子献宝 的帖子! L9 K# V% g; O7 M6 I  o! W; {
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真好，收藏了。。

豆豆1028

回复 猴子献宝 的帖子. F' P9 f$ H" X
5 z2 R+ t5 s* I4 L
这个菜我好象没吃过呢，呵呵。。。

有个好心情哦

哇，好喜欢哦，不过看起来也不简单哦

猴子献宝

回复 豆豆1028 的帖子1 I7 y" ~$ ^& Z! Q1 A5 E' I
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嗯 等二宝也长的跟大宝一样大了 带他们一起去吧 我做东 请你们吃更多的坝上特产 哈哈

豆豆1028

回复 猴子献宝 的帖子$ Q) Y& I4 H1 C: k# D

  z$ D! ?) P8 V. x; O& w$ e好呀好呀，哈哈。。。。

09梓妈

猴子献宝 发表于 2012-5-23 15:36 3 Z8 L2 H7 P5 L% ^- u, I/ l+ I
蕨菜也是我从小最爱吃的野菜了 到了中秋时节，山顶上长着成片成片的野生蕨菜。除了炒着吃，做卤子吃。拌着 ...

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嘻嘻，东北银哦

猴子献宝

回复 09梓妈 的帖子. Y& Y- C$ D& ]. i
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恩 东北真的挺近的 所以叫坝上 跟内蒙古和东北都有交界

爱琦无比

蕨菜真是馋死我了。。
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4 U9 ^' Z' p& F. l* c木兰围场我去玩儿过。据说当年还珠格格好像在那儿取过景吧。。

09梓妈

猴子献宝 发表于 2012-5-24 10:07
, t; y8 u% ?8 R# U0 K) w回复 09梓妈 的帖子
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  [% q8 K! w4 ]3 v恩 东北真的挺近的 所以叫坝上 跟内蒙古和东北都有交界 ...

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啊，坝上也有蕨菜吗

猴子献宝

回复 爱琦无比 的帖子
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是的哦 在白花坡和月亮湖那里 嘿嘿 确实很美 蕨菜也很鲜呢！下次我开团亲来捧场哦。哈哈。

爱琦无比

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1 |6 q  {+ R2 G( p( m3 U好哒。。。。。。。。。。

猴子献宝

回复 月月de妈 的帖子1 i; v0 k, T/ J  N: K, l

% Y: q4 u/ o' i谢谢月月妈支持~ 期待着你家的笋干！看你做的笋干排骨我都留口水了！