fjonlyone

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. N9 w0 r, A5 w% Y. {上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！
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- V* X2 a% W* n- b# X% L$ B" O# q我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html* `. `4 {" U2 D. |4 J( ?+ z

& m6 K% J' p) V. ]2 N+ o; \       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！: q8 b  b' L- j8 ]
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       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！) W8 X* k/ }0 P

7 Q' R- N4 W9 u! |, g$ \海米蛋花冬瓜茸
3 N! L/ {( X* e- B- Y8 b5 y先把海米用热水泡一会，然后洗净
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把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养
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要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝5 S' z  I6 p6 H# J
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先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化
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4 `& L) O* b6 p% d9 r* o2 e% J7 q把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮
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把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开
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把鸡蛋打散. Q( A5 b6 J7 q1 |: l

% h* p' ]- j: K7 `1 R在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒9 A) ^$ B2 I$ `1 `
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再来一张
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搅拌之后
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- m1 N0 o$ @+ b4 F1 ?再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！3 F$ e/ l2 j4 M5 g6 \! V8 I

! K* |) x( _& x3 K+ H再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜0 T8 H: `- ^; [: d, _/ s
香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！
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凉拌黑木耳2 p) T+ x+ x) w# ]
我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈
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& F2 V( z8 q1 F; n* b7 c! {希望大家能够喜欢！
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爱丽儿公主

爱丽儿表示虽然刚刚吃过饭 看是看到啸啸妈做的 我确实又饿了

fjonlyone

回复 爱丽儿公主 的帖子5 J' ?$ B- X3 @1 f

3 s; Q& {$ I" ], C! h; r4 }" u+ d# a嘿嘿，谢谢爱丽儿的支持啊！

臭臭妈2011

看了楼主很多的帖子 ，真是贤妻良母啊！看着好友食欲，O(∩_∩)O哈哈~

fjonlyone

回复 臭臭妈2011 的帖子' R+ E# t  c- O' q0 `
: H$ A9 r. I7 u5 T$ n( ]
呵呵，谢谢夸奖哈！

果飞

快，现在就要来一碗

fjonlyone

回复 果飞 的帖子
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好嘞，您得着，呵呵

zyj0523066

呵呵，我打算开始学做饭了

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子
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+ C# `4 T  N2 j恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会很开心的！

zyj0523066

fjonlyone 发表于 2012-6-18 14:52 : @: H. r# Y2 u2 F$ L
回复 zyj0523066 的帖子. g# [& \3 Q, P2 ^* u7 s. \+ I
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恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会 ...

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呵呵，我慢慢学呀

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子
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恩，慢慢学

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子  V( |) C3 W& r
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冬瓜蓉一看这就舒服~~~真想一口来两大碗啊~~

飞翔的小灰灰

那个蛋花冬瓜茸不错呀,学习了哈,回家也给我闺女做做看

fjonlyone

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恩，这个清热去火，适合夏天喝，亲爱的可以试试，味道不错哦！

fjonlyone

回复 飞翔的小灰灰 的帖子
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恩，是，适合夏天给宝宝吃！可以给天天做着喝，啸啸昨天也挺爱喝的！

嘉赫妈

哎呀~色彩搭配的真好！有食欲！

江乐儿

我要吃我要吃，馋死我了

fjonlyone

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嘿嘿，谢谢亲夸奖！

fjonlyone

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4 Z' ^/ b/ B' X7 \这个汤不错，可以做给馨馨喝，很好喝的！