fjonlyone

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- N7 j5 n% H) s; h+ j! l上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！$ Z  }; j% D. ~1 t/ D+ Z; }
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我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html7 B. Z& q6 p! Y' V
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       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！
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       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！# ^% I* A. {& z/ L8 I4 k% o
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海米蛋花冬瓜茸3 d" l  K& B: U8 R5 }
先把海米用热水泡一会，然后洗净: h& C: \: I% y2 Z0 h) [
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把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养/ O$ y: w0 s% I
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要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝7 b$ l1 C0 O$ k3 d1 J& U3 v

. P/ C# f  Q3 _先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化
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' ]/ L" @; T2 v# ~把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮
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把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开2 m0 T. J7 O' w5 n  g% v" g
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把鸡蛋打散' e" q: g- _& u* L2 Q
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在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒
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+ A- T7 [; Q" H" ]再来一张* q! z6 G3 |& W! Q2 M2 m' h

5 ~# K- \* |4 v9 |搅拌之后
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再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！  }4 O; v+ n$ h" V2 W5 _
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再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜' Q3 q5 Y+ S0 V$ o$ }/ w
香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！: m" b' t) b' D
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凉拌黑木耳7 X! M' k+ F9 b. V" b. ?9 G
我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈7 K8 Y. e  g& @, u# }, F3 p: N! o/ Y

( W/ w) a* O5 b4 d; ]希望大家能够喜欢！
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爱丽儿公主

爱丽儿表示虽然刚刚吃过饭 看是看到啸啸妈做的 我确实又饿了

fjonlyone

回复 爱丽儿公主 的帖子8 R9 D1 y  g- z
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嘿嘿，谢谢爱丽儿的支持啊！

臭臭妈2011

看了楼主很多的帖子 ，真是贤妻良母啊！看着好友食欲，O(∩_∩)O哈哈~

fjonlyone

回复 臭臭妈2011 的帖子' Y7 y: j+ I- n5 |

+ Y. J- ^; a" x* s8 m* d7 g$ p呵呵，谢谢夸奖哈！

果飞

快，现在就要来一碗

fjonlyone

回复 果飞 的帖子
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好嘞，您得着，呵呵

zyj0523066

呵呵，我打算开始学做饭了

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子
  r5 N! f0 f1 f* w" ^$ v0 C1 |8 n; f- z9 ~5 q# }- D
恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会很开心的！

zyj0523066

fjonlyone 发表于 2012-6-18 14:52
$ i. P/ H; Y) M" J回复 zyj0523066 的帖子
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' K4 j" ?, V' K0 W恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会 ...

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呵呵，我慢慢学呀

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子$ U) z4 D$ f- y2 z
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恩，慢慢学

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
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冬瓜蓉一看这就舒服~~~真想一口来两大碗啊~~

飞翔的小灰灰

那个蛋花冬瓜茸不错呀,学习了哈,回家也给我闺女做做看

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
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恩，这个清热去火，适合夏天喝，亲爱的可以试试，味道不错哦！

fjonlyone

回复 飞翔的小灰灰 的帖子- r- F- a0 H; j* M1 M# B

( E6 x% G1 I. l5 \恩，是，适合夏天给宝宝吃！可以给天天做着喝，啸啸昨天也挺爱喝的！

嘉赫妈

哎呀~色彩搭配的真好！有食欲！

江乐儿

我要吃我要吃，馋死我了

fjonlyone

回复 嘉赫妈 的帖子
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% k* g- [: R' n" o嘿嘿，谢谢亲夸奖！

fjonlyone

回复 江乐儿 的帖子
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$ A" Q" w- X1 e这个汤不错，可以做给馨馨喝，很好喝的！