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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
, C' g# |3 x @4 s0 n: A/ K: `% v8 i+ j7 k" _, c$ [; _" D; i
感谢大家关注，上首页了，呵呵
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" R$ d/ z% l' n + D# L! v1 B: I2 T3 {% a3 h% ?. ?
& _ s# S7 i) M5 C3 |- `6 g6 b 我正在参加妈网美食之星评选活动" S! U$ q9 I* X, c" b* l$ f
http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html0 l' c9 u& U) s
, ]! J! l# }- V/ @3 {这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵4 P' @; {0 F- G* `& y% S, f
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！. y+ @+ ^" K% ^1 q
9 r2 W8 g5 k% F+ a( D4 `' S0 s2 |米放锅里加水熬上: \9 n. U" t3 J; Z+ R
# w# W7 y6 G- }5 R3 X熬到米都开花，粥变粘稠
J/ w' s: ~9 D7 L+ q$ \* B& n, P# V _
再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝$ s: _. j9 `9 F# u. r
: [# {, T2 j8 {/ }; w辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝4 \7 D2 @) Z. k7 z7 s4 J$ ~
! m5 J' S K& Y. E" k+ {5 H肥牛片
, [' o1 u. F1 E9 j
N' Q# O) {( h- H" Q辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉* H. }% |5 b1 E f6 O9 M, o
4 s4 p$ p/ q9 k, `$ b. P# p% {# Z熬好了，是不是很美味很有营养啊！
l% a* }5 \4 v4 |2 m a P3 C# ~, V/ J6 i0 }/ Q4 h" {
盛到碗里
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/ t+ h/ m" L( o& ?( g# x材料够足吧！
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！$ P2 a! d( ~9 u) p3 _ v
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
