- 妈米
- 113816
- 经验值
- 91870
- 在线时间
- 1519小时
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 注册时间
- 2010-11-9
- 帖子
- 14634
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 91870
- 精华
- 50
- UID
- 5370405
 
- 宝宝生日
- 2010-12-26
- 帖子
- 14634
|
本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
: R* _" f. U- F4 {6 ~$ `& h
. M0 v" B# g$ J 感谢大家关注，上首页了，呵呵
. H' V4 e$ N( i- Y! }! |+ B 1 W: x) n# Z; e( b5 W& y
3 a6 ^" @4 A9 B: S$ \
9 i/ C; s" a# J4 X4 E& a 我正在参加妈网美食之星评选活动
# z$ m* T1 Z! M. Z* | http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html/ ?6 B! Q+ \! [3 Z! H9 g
T. D; N) I9 S3 Q
这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵* I$ m, H. n6 W, a
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！
! L n; p O) u. j) M# m# z2 S* P- `( a C+ X, ]7 [& U4 B
米放锅里加水熬上
) F0 s4 _9 c6 v
9 K) B" {, A+ w$ e$ {熬到米都开花，粥变粘稠
$ i" v9 |. ]8 r
: J/ F/ A8 O" y, ~" U) S9 j# ?, f再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝
: x$ P, o3 ]- O. D2 p
, n6 X5 c- ?: d& K1 F% y! c0 c1 ~辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝7 g- Y4 {0 `' W3 a6 j
; D1 s, s& c$ X/ p( G
肥牛片
5 u& K, q& t! T6 G8 ^* M' A# _6 O+ ~. _' |3 p J
辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
0 a/ g5 i) }% z; ?0 A$ `
h1 ?/ L7 K2 B1 C- G1 j5 d熬好了，是不是很美味很有营养啊！. y$ t; d, e8 M0 f: s" O
5 k: d+ ?' d% X# q f) P
盛到碗里- P* A0 g3 Q! j( u4 b7 `
5 |; [7 e$ @! @' |# G+ V7 R6 ]
材料够足吧！4 S3 J, j0 n7 i) X
! e8 F2 L2 _% c. G2 Q
这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！. Z& C2 w8 h' Q( Y) o
) b+ [ K# U( t h% A# f% [2 _
) j) p" `% x2 c* L
) t D1 m3 d' W% a2 V' j5 a! B o& N5 J0 w
|
|
发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
