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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑 ' K: g l" E# A1 ~. Z5 k0 H/ g& U
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感谢大家关注,上首页了,呵呵
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我正在参加妈网美食之星评选活动
: s3 b/ ^8 U4 T+ ^6 r7 j http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html& `" v( a: p- }% K r
7 m1 t1 ~0 r# h- Q! a* d8 P这个也是我用手头的材料做的,至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了,呵呵,这个粥确实很好喝的,名字也是我自己起的,还算比较贴切吧,呵呵% u j$ n9 P4 J* X
米事先用清水泡半个小时,加几滴橄榄油,我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了,这样熬出来的粥更粘稠更香哦!
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米放锅里加水熬上6 u3 }8 f6 v; I' e* j3 q' [) K
$ I! b1 [6 b) A+ N( X2 K5 u* I熬到米都开花,粥变粘稠
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+ P, n9 g0 g, r# ^0 Z7 \再加些及时燕麦片,这样更有营养,更好喝
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5 ?- x, o; l- ?( x6 {! A辅料西兰花,香菇,青红椒胡萝卜,一个皮蛋,姜丝
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& k" k* u& B* c肥牛片0 u# E+ U( u7 `
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辅料全部下锅熬,加些料酒去肥牛的腥,点些生抽提味,根据自己的口味加盐调味,喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉- q. G+ a3 q2 z2 n
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熬好了,是不是很美味很有营养啊!
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7 O7 F. A: a* ^/ t/ b盛到碗里. H2 P/ h- v8 p2 Y5 N/ M
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材料够足吧!9 Q+ y, i5 M. P0 A" n8 Y: O H: o
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这是妈妈的中午饭!呵呵,发小说很美味!8 ]( @! v1 U0 C8 b4 j+ b
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