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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑 ' K: g l" E# A1 ~. Z5 k0 H/ g& U
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感谢大家关注，上首页了，呵呵
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我正在参加妈网美食之星评选活动
: s3 b/ ^8 U4 T+ ^6 r7 j http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html& `" v( a: p- }% K r
7 m1 t1 ~0 r# h- Q! a* d8 P这个也是我用手头的材料做的，至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了，呵呵，这个粥确实很好喝的，名字也是我自己起的，还算比较贴切吧，呵呵% u j$ n9 P4 J* X
米事先用清水泡半个小时，加几滴橄榄油，我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，这样熬出来的粥更粘稠更香哦！
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米放锅里加水熬上6 u3 }8 f6 v; I' e* j3 q' [) K
$ I! b1 [6 b) A+ N( X2 K5 u* I熬到米都开花，粥变粘稠
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+ P, n9 g0 g, r# ^0 Z7 \再加些及时燕麦片，这样更有营养，更好喝
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5 ?- x, o; l- ?( x6 {! A辅料西兰花，香菇，青红椒胡萝卜，一个皮蛋，姜丝
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& k" k* u& B* c肥牛片0 u# E+ U( u7 `
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辅料全部下锅熬，加些料酒去肥牛的腥，点些生抽提味，根据自己的口味加盐调味，喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉- q. G+ a3 q2 z2 n
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熬好了，是不是很美味很有营养啊！
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7 O7 F. A: a* ^/ t/ b盛到碗里. H2 P/ h- v8 p2 Y5 N/ M
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材料够足吧！9 Q+ y, i5 M. P0 A" n8 Y: O H: o
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这是妈妈的中午饭！呵呵，发小说很美味！8 ]( @! v1 U0 C8 b4 j+ b
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发表于 2012-7-14 17:17
发表于 2012-7-14 18:15
