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啸啸妈

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宝宝生日
2010-12-26 
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楼主
发表于 2012-7-14 17:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 编辑
4 Q( d* r; M) E+ c0 |1 i" x. ~* Z9 _7 w3 h
       感谢大家关注,上首页了,呵呵" n( U; R9 c# K  D, l
       ( \. k: z' ?% i
3 z8 [2 _0 ~+ Z& K
9 Q' B  r: U3 w3 O. V- I2 V- U
     我正在参加妈网美食之星评选活动% c. p7 \# H1 W& Y
     http://www.bjmama.com/thread-1208067-1-1.html0 W4 ]8 M" J6 E1 _. d3 J
9 q( z0 o- X! ^5 j, F! g/ r
这个也是我用手头的材料做的,至于为什么我那个蛋包饭的帖子已经解释过了,呵呵,这个粥确实很好喝的,名字也是我自己起的,还算比较贴切吧,呵呵! @; G" B0 }- ]
米事先用清水泡半个小时,加几滴橄榄油,我给妈妈洗澡之前就把米泡好放冰箱里了,这样熬出来的粥更粘稠更香哦!9 w  k$ H9 l" S1 ?

, p1 B3 j# P4 J8 ]+ U8 P( E米放锅里加水熬上
7 R& w" z' `7 \% \, f$ W
1 ~( W$ c6 A- E8 t6 K熬到米都开花,粥变粘稠
! a) A6 {3 z. e* K2 E4 h/ t: A; @9 f- e; z6 u( r
再加些及时燕麦片,这样更有营养,更好喝8 `9 ?6 o' X) r/ h

1 j  `  t) e' ~' G  \& q' H辅料西兰花,香菇,青红椒胡萝卜,一个皮蛋,姜丝8 B1 m& V6 S- c* p5 M

/ b: E6 |9 W' e& A$ m; `肥牛片
! z! r/ U, A, S4 |, [: F5 Y+ D. v% U
辅料全部下锅熬,加些料酒去肥牛的腥,点些生抽提味,根据自己的口味加盐调味,喜欢胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉
( n1 A; O! f& H; H& }- B. L' T) b& x7 f1 r, ?
熬好了,是不是很美味很有营养啊!
1 K! F4 l" v% z7 h7 M- ^* E: M, B4 ~$ g  b
盛到碗里; d) w5 K1 J3 m& f
$ ~; a* X& f8 b6 J3 d
材料够足吧!
; ^# y. S# A! u0 D! t0 G3 T5 C
7 j, ]4 m* s% m: Z8 a" p& l这是妈妈的中午饭!呵呵,发小说很美味!
. W" G/ `1 l# e/ @2 G7 L- ^( ~6 ~: I1 G1 H# d. ?/ @

  A; Q# Q, I6 J2 o3 _- a+ W, r4 g8 G4 Z5 p
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羊羊妈MW12520

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宝宝生日
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呵呵,真美味
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宝宝生日
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最会妆 妈网红人

回复 fjonlyone 的帖子2 D. r# J* e. |( B+ M. g3 Q+ ?
. Q& S& N" a6 x; x! Z
啸啸妈每次做饭用料都足足的。色香味俱全哇~~仿佛从电脑里都飘出香味来了

点评

小豆豆/aiq  我赶紧把我的毛毛撤远一点  发表于 2012-7-16 11:35
暖风向着好花吹

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油菜花

我真得把你做的所有菜收藏了..简单好看..谢谢
阳妈 MW11602

钻石长老

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最会吃 妈网红人 油菜花

不夸9 O7 N7 ^% V. Z7 c! u0 n
不夸' g% ^: [0 R. ~9 E
就不夸,哈哈

点评

fjonlyone  我晚上还做了宫保鸡丁,很正点哦,有空发帖子给你看看,呵呵  发表于 2012-7-14 23:30
元元妈

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太巧了,正想做点营养粥呢,谢谢分享。
优优妈 MW11582

开国元老

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不错,呵呵

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看着就好吃,我饿饿!
亮妈

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筑家女神

好吃,我爱吃!

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不错不错,看着很馋人

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回复 fjonlyone 的帖子
  R9 m, e& [+ a! H. S' e& M& @' p, b9 A- N
自创的粥不错哦
啸啸妈

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回复 cancer1981 的帖子) w) A  v) U- a2 s( N

3 c9 o! p( [) D呵呵,那看来乐爸喜欢喝,否则他不会给你做的,是吧?呵呵
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回复 chq0923 的帖子1 o; R. _8 A! q% r! D3 J' f' u

9 w# z7 ~9 h( [' P嗯,很美味!
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回复 哈皮宝贝儿 的帖子4 `2 _* J' J2 {

/ a/ }) `7 F# ^3 m( U% u# [, X6 {嗯,呵呵,自己做当然要用料足了!这样既好看又营养美味!
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回复 KAZZA 的帖子9 X: }- y' l( e9 g  |
1 b" E- n; m/ z& j+ E
呵呵,谢谢亲能够喜欢!

点评

KAZZA  稀饭稀饭,可好学了还非常诱人。。。鱼香肉丝、土豆泥我都做了,胡萝卜花刀我也切了  发表于 2012-7-15 07:22
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回复 xingfu214 的帖子
  i% E& x& ^7 M+ R) v
  r  X  i. f4 l1 m2 y; H8 `嘿嘿,谢谢阳阳妈!不夸也没关系!哈哈

点评

xingfu214  哈哈  发表于 2012-7-15 22:13
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回复 happysnowzyj 的帖子* J" ^' ~+ a6 c$ n

7 J* B; D; R6 p2 s呵呵,看来心有灵犀了!
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回复 wf100785 的帖子
* ^; V: c/ _) ?: F3 d% E
. f+ I) o% X7 ]' \3 H嘿嘿,挺好喝的!
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回复 tyoutyou 的帖子
# S$ z( ]3 O6 V1 N: {: n  u& D# |) j2 U" U
嘿嘿谢谢亲的捧场!挺好喝的,其实也很简单!
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【我是美食之星】+啸啸妈私房菜之营养美味的肥牛皮蛋时蔬粥 ...
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