北纬四十度

上次参加 “9月不减肥 10月没腰围 冬天你只能做个臃肿的胖子 2012减肥日记第二弹”的减肥活动，正赶上我出国工作18天，减的不多，但是也在每天努力运动、记录，居然得到了大奖，刚又出差回来，得到小编指示，昨天我就去领我奖品了“第一名套餐3000元套餐：乙文三分钟减肥一疗程十次、脐疗十次，砭石拔罐五次”。特此重新开贴好好记录我的不太一样的减肥体验。

当然我本意不是做广告，也不是做托，单纯记录一下过程。

之前和第三名的美妈联系了，我们都怕这种免费的会让我们继续诱导消费，还是比较忐忑。先打电话的时候觉得接待的人感觉还不错。到了店里，和这个高姐见面之后开始让我填表，问了一下基本信息，生活习惯，减肥的方法，也给我介绍了减肥的原理和要求。她觉得我之前减的重量不少，但是全身尤其是大腿和腰还是比较粗，重点减重的同时要塑塑型，多扎几个这方面的。

然后称体重，量一下围度，记录。给我一个小本让我以后拿着来。小本里有我的记录和注意事项，一些减肥原理和范例菜谱。

我这个内容是针灸型的，但是不是之前我在医院那种，是空针，就是扎完不留针。全身给我走了一遍，大腿、小腿、胳膊，脸，另外给我多扎了几针大臂。脐疗是按肚子，揉，鉴于我的肚子比较寒，高姐给我贴了一个自制的膏，然后烤电。整个过程差不多40分钟。

前三次是不能吃主食的，其他没有什么特别要求，前几次要间隔3-4天去一次。

PS.我是每次骑同事自行车去减肥，来回40分钟，我觉得也够我减肥的。

序号	日期	体重KG	大臂cm	腰cm	大腿 cm
1	10.25	65.6	32	92	59
2	10.29	64.4
3	11.1	64

北纬四十度

首发那页有毛病，编辑不了，所以重新弄

11月7日-第4次去针灸，体重63.5公斤（午饭后），因为赶时间只做了针灸全身包括后背，高姐这次给我多加了一根针，还扎了一下皮肤调理。这个三分钟针灸真是方便啊，整个过程半小时不到，太方便啦

11月11日-第5次去针灸，做了脐疗，砭石拔罐。体重63.2公斤（这次掉的不多，我觉得是因为这几天吃的主食比较多，带糖的东西吃多了，喝水少了，2天没大便。今天感觉比较疼，高姐说因为刮风下雨天一般扎针灸都比较难受。已经5次了，我要努力了

11月18日-第6次针灸，还是全套，三分钟针灸、脐疗、砭石拔罐。体重62.8公斤（不是原来的称，我们希望有点误差，哈哈）今天拔罐，2个肩膀黑紫，右侧大腿居然出了水泡，高姐说多年未见这么湿气大，挑了水泡，回家真疼。吓得我回家就开始煮红豆薏米水。今天遇到三等奖妈妈，很欢乐的针灸过程，嘻嘻哈哈一会就过去了，不错，赶明妈网的妈妈都去才热闹

11月23日-第7次针灸，还是全套，体重掉的不多，有点乱了，早上62.6公斤，中午吃完饭称62.7公斤，3分钟针灸、还扎了后背、还有蝴蝶臂，高姐还问我，这个蝴蝶臂有点疼啊，扎不？扎，哈哈，那么肥还不扎，不过确实有点疼。砭石拔罐，脐疗，这次没出水泡。我琢磨剩下几次都加上拔罐得了除除湿。

11月28日-第八次针灸，三分钟针灸、拔罐，还给我刮了一下脸。今天早上是62.1公斤，吃饭之后去称是62.45-62.50公斤晃悠，好吧，那就是四舍五入了。今天拔罐主要是肚子和大腿，高姐额外给我刮了一下脸，还教我自己回家刮脸的手法，说是因为瘦了皮肤松弛了，刮刮控制下皱纹，我晚上回去试试。



2012-10-26  瘦身第 108 天  体重64.5公斤

今早穿的和昨天一样，体重64.5公斤。和昨天早上比瘦了1斤，还是不错的。其他记录等着周日去一起算。早上吃的是牛奶、鸡蛋和麻酱拌菜，中午宫保鸡丁、手撕包菜。下午吃的苹果，晚上吃的黄瓜

北纬四十度

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哇塞，真的么哈哈 ，我生完孩子觉得大臂粗，屁股大，哈哈

强~强

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我大腿左边60，右边61，为啥两边还不一样呢

wtynhd1

好好汇报,看看效果

北纬四十度

2012-10-27 瘦身第 109 天  体重64公斤

又瘦了一斤，但是我有点嘀咕，这是不是主要跟不吃主食有关系？明天去问问老板。

上午带孩子去爬山，哎，真是，负重上山真是不得了，真是减肥的力气活啊

早上吃的冬瓜丸子汤

中午家人吃手抓饭，婆婆特意给我炒了生菜和胡萝卜，我怕晕，我吃了2块羊肉。

北纬四十度

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哈，好的，谢谢鼓励，我肯定坚持住

北纬四十度

2012-10-29  瘦身第 111 天  体重64公斤

本来昨天应该去减肥，但是家里没人带孩子，今天去吧，这个周末坚持的非常好，吃的都是冬瓜、胡萝卜，生菜，素菜，也没啥欲望。本来28号来事，应该又推迟2天。体重上升的不是很明显。应该还没来。正好今天去减肥

到了那边还是针灸、脐疗。多了一次腰和臀部的砭石拔罐。

回来骑车都出汗了。真够锻炼的，小腿紧倒腾。

体重比较还是下降的，因为要来事，下次估计周日再去了。

爱丽儿公主

宝妈 抱歉哦 小编迟到的来了

海绵18

坚持住真去别反弹啊 加油

北纬四十度

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嘿嘿，不晚不晚，这不是刚开始么，非常感谢鼓励

北纬四十度

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恩恩，必须的啊，好不容易瘦下来的

独家收藏

坚持坚持，等效果

北纬四十度

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谢谢鼓励

咚哩个咚

我得的二等奖 昨天第一次去体验 店家说第一名也去 我还等了一会 想和你聊聊呢 结果没等到你就走了 哈哈 多联系哈

幺儿的亲娘

我想减肥，可是管不住嘴，咋办，咋办呀

蝶殇

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有用吗，

董思忍

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一定要坚持住。让我们也有信心减肥

董思忍

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妈网小编吗。上次参加多美滋千日计划吧说成功注册活动结束加100妈咪。没给我加呀