本帖最后由 小丑鱼00 于 2012-12-12 14:27 编辑 * d- G; |$ R2 [1 |6 s0 K
% c# K; [! k3 ]# X: f5 Q
不知道别的妈妈是不是在家下厨房
2 R1 s9 O' p3 Y# F- n2 _我是很少下的所以每次抽空给家人做饭我都会特别用心
2 j" \8 p/ j3 y- f# z6 j4 p一定要做平时家人不怎么吃的
& ~/ R, |5 }8 ~. s一定要得到公婆和老公的表扬才行
9 V( ^+ q% ]! s$ B/ e所以经常去翻翻菜谱
$ C, I: u3 s- ?( X% c# r) `! b这个是我昨天做的 好评一片哈 我坐等表扬^^
" j, G1 |1 `" [$ v- t
3 Q+ C+ K9 D6 N0 X) M$ ~
0 i. q$ j. Q0 W材料： 鱿鱼 2条， 洋葱 半个， 卷心菜 1/4个，胡萝卜1/3个 调料： 辣椒酱 2勺， 辣椒粉1勺半， 酱油2勺， 糖稀（白糖）2勺，蒜泥 半勺 香油 1勺， 胡椒粉 少许
8 A/ Q0 w; q! m, g0 h0 v鱿鱼洗净去皮备用 q, r. c* ]# w: j) W/ h
洗好的鱿鱼写成长条状
/ V1 h! ?" G2 d; S/ t将调料加入鱿鱼中均匀搅拌，加入胡椒粉和蒜泥可以去掉鱿鱼腥味，但是也可以再加入少量料酒调味。+ |4 n: p6 ?2 d0 z9 E# d, C8 @
; Y _' D. v* v! g- C4 }- I+ _! r6 ? F
将蔬菜洗净，结成细条状备用。洋葱放多了味道更好，我放了1个洋葱。 大火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。 * ?- y/ d5 u" _# P2 `% |% R4 O) U# g
火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。 % B1 {: r0 z3 j
撒下芝麻，大功告成！ 如果喜欢吃辣的妈妈们，可以切一个朝天椒放进去。反正我觉得这个已经足够辣了。 吃剩下的可以再加入米饭和香油炒一下，这个鱿鱼炒饭也很不错哦。
# }5 V" Q# c) W% ^+ u意外惊喜 我入围2012妈网做饭达人秀5强啦3 B, f3 o0 { {% M4 h0 K
拜托各位妈咪来给投上一票哦 以后更多的美食分享带给大家哦
1 G/ L& {1 o1 fhttp://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1337881&page=1&extra=#pid14252857
) \) {! p1 T1 Z; P4 Y# a$ [3 _) _- v5 j4 h
3 M4 {# W6 P1 V* \
| 
发表于 2012-11-12 16:47
挺有食欲的耶~~5 }! M s I1 @
