“十月怀胎，一朝分娩”。从孕前健身、补充营养、积极备孕，到成功怀孕，每天幸福而紧张地期待未来宝宝的出生，这段时间大概是所有妈妈一生中最美好而难忘的时光。作为一个怀孕已经27周的准妈妈，我和其他妈妈一样，除了每天挂在妈网上，认真学习其他妈妈的经验，四处购物为即将到来的宝宝囤货，此刻最关心的话题就是将来的分娩会是怎么样。每每想到分娩，我都是激动而又带点小恐惧。 首先，我是一名分娩时已经39岁“高龄”的高危初产妇。虽然一直认为自身条件很不错，健康而强壮，但从第一次产检建档开始，我的病例档案就被盖上了“高危”的戳； 继而产检医院建议我不用做唐氏筛查，直接羊水穿刺，我为了避免羊水穿刺而做了无创DNA检查；每每做B超的时候，医生都委婉地表示剖宫产的可能性对我而言更大一些… 顺产还是剖宫产，这是个问题。说心里话，我更倾向于自己生，起码应该试一下。但网上其他妈妈的帖子，那些预见不到的问题的出现，尤其是那些开始顺产，最后不得不受“二茬罪”而接受剖宫产的经历，让我万分纠结。所以当看到妈网上“分娩预演”讲座活动的通知的时候，我觉得活动来得太及时了。活动是在周五下午，平时很难请下假来的我硬是拉着老公两边公司请了假---因为这个活动必须参加。 活动是在位于望京的北京新世纪妇儿医院产科楼举行。整个产科楼坐落在望湖公园内，环境优雅而安静，在这个医院生孩子的妈妈们有福啦。主讲老师是曾在东四妇产医院产科工作，并在20多个国家学习、工作，从事妇产工作近40年的张岩老师。整个活动大概有10来位准妈妈，加上5位准爸爸参加，其中孕周最大的是一位35周的孕妈，其他大多数都是和我一样大概是20多周的准妈妈。 张岩老师的讲座从一开始就深深吸引了我。她抓住了所有孕妈最关心的话题，是顺产还是剖宫产。其实，无论哪种方式，对宝宝最有利的，最适合妈妈的方式就是最好的。与其在孕前纠结于自己到底选择哪种方式好，还不如利用孕期这段时间，积极生活，抱有乐观的心态和情绪，配合医生，根据自己的实际情况和自身条件，来接受最适合自己的生产方式。 孕妈妈首先要对自身临产前的一些现象有清楚的了解。比如说临产前体重的控制，不规律宫缩，妈妈们会感到腹中的胎儿渐渐往盆底下沉，从而有突然轻松的感觉，张岩老师还提到了有趣儿的“筑巢现象”。就好像临产的鸟儿们往往在快生小鸟的时候变得更忙碌，积极筑巢一样，快临产的妈妈们往往会出现夜很深的时候，还很精神，会突然想起来准备某项东西而忙碌。 产妇最终会用什么样的生产方式，其实是要受三个条件的限制。第一，是胎儿的情况。如果胎儿过大，体重过重，它就难以通过产道；而有的产妇，如果自身骨盆条件受限制，比如说是“漏斗式骨盆”，上面大而下面小；或者骨盆打开来宽度不足，都会导致顺产困难。 第二，是产妇产力的情况，比如说宫缩有力与否。很多产妇在34周或37周产检量骨盆的时候，医生建议说自身条件可以尝试顺产，但往往到了生产时候，产妇宫缩无力，使不上劲儿，最后为了胎儿的安全，很可能也会选择剖宫产；第三，是产妇的心情。产妇的情绪很重要。很多产妇往往对生产有很大的恐惧感，对自己能不能顺利生产有很大的不确定感。这样在最后生产的时候，往往由于产妇不自信或太恐惧了，而导致子宫乏力，产程延长，不能顺产。所以产妇一定要有从容的心态，争取顺利生产。 最后临产的征兆和信号是最关键的。网上有很多妈妈回顾和仔细记载了自己临产的全过程，但每个产妇的情况可能有所不同，关键的时刻采取正确的做法往往对于自己是否能够成功顺利生产至关重要。 临产的信号一般来说有宫缩。这种宫缩不随体位而改变，也不随休息而消失；同时，宫缩的程度随时间而逐渐加强；间歇时间也逐渐缩短，每次持续30妙以上。在这里，张岩老师提到了一个重要的“511”法则，即间歇5或6分钟一次；每次宫缩持续一分钟一行，以上规律持续一小时。这个时候就表明准妈妈们应该准备去医院了。 临产的另一个信号是早破水。破水是绝对需要严肃对待的一个信号。大概有12%的产妇会在临产宫缩前早破水。发生破水之后，需要立刻记录破水的颜色、量、气味、时间，并报告医生。同时，在发生破水情况后，有几项自我保护措施是必须做的。一是必须立刻平躺，把臀部垫高；二是记录破水时间，观察羊水颜色；三是立刻打电话（120或999）求助，尽快急诊。 另外一些临产信号包括突然出现阴道流鲜血现象；连续尖锐的腹痛，持续2、3分钟不止；胎动减少。这些都需要准妈妈们注意。 产程一般分为3或4个产程。每个产妇持续的时间会有不同。张岩老师特意讲了每个产程时候，老公们可以做的一些工作，帮助产妇缓解疼痛，给予产妇信心，比如说抱着产妇，给产妇按摩等等。同时，在产程进入活跃期的时候，产妇还可以采取特殊呼吸法以缓解疼痛，加快产程。 最后，在生产前至少一至两周做好必要的准备，带好必要的物品也是很重要的，这保证了我们在出现临产信号的时候，可以保持从容心态，避免紧张和慌乱。妈妈网上很多妈妈都详细列举了待产包里应该准备的东西，这里就不详细说明了。 总之，听完张岩老师的讲座，进行完这次“分娩”彩排，对接下来的2个多月，我充满了期待。希望这次作业能给没有参加此次讲座的妈妈们带来有用的参考。
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发表于 2012-11-28 13:08
