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结束 
辣妈瘦身瑜伽体验归来，课上挥汗如雨，课下各种POSE摆起来，现场惊现柔软瑜伽达人
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今天的天气那叫一个好！早上尼莫一出门就觉得空气新鲜，阳光四射。这种天气做活动简直太好了！带着阳光般的好心情，尼莫早早来到静禅瑜伽等待各位辣妈的到来。这次除了有两位妈妈没有出席，其他妈妈都按时到达瑜伽课堂。
尼莫问了问，大部分妈妈都没有瑜伽经验，但是运动瘦身减肥绝对是大家都想的。
大家带着各自的小紧张和小疑问，开始了今天的瑜伽体验。
在这里尼莫要跟没能去体验的各位妈妈们说，通过老师的介绍，尼莫得知，瑜伽不但可以达到瘦身减肥的目的，还能通过特定瑜伽姿势达到排毒养颜以及身体调理效果哦！怪不得现在那么多名人、明星也都崇尚瑜伽运动！绝对是现代女性最佳最安全也最健康的运动方式哦！当然，前提是要有专业瑜伽老师的指导，要知道，有些病，比如颈椎病，腰间盘突出，在正确瑜伽老师指导下是可以缓解甚至痊愈，但是如果没经过指导，可能某些姿势会导致病症加重，在这里尼莫也要提醒大家，如果真的对瑜伽感兴趣，可以先咨询专业瑜伽老师再练习哦！
尼莫在这里也高声呼叫参加体验的网友赶紧来交作业哦！咱们精彩的大合照可在尼莫手里！如果不交作业，尼莫不给你们哦~
报名帖链接：http://www.bjmama.com/thread-1381487-1-1.html
网友作业汇总：
钢琴上的小芭蕾：http://www.bjmama.com/thread-1385743-1-1.html
liu521_20011225 ：http://www.bjmama.com/thread-1385611-1-1.html
urgent ：http://www.bjmama.com/thread-1386318-1-1.html
appleli123：http://www.bjmama.com/thread-1387643-1-1.html
静禅瑜伽内环境很好，小心机的墙贴恰到好处
一切准备就绪，等待着辣妈们的到来
大家陆续都来了，换好衣服进入课堂，在等待过程中和老师愉快的交流着
最辛苦的两位爸爸，把妈妈送来后就在休息区看起了养生书籍，也算有收获。特向这两位家属表示感谢，你们是所有老公的表率，大家都要向你们学习！
正式上课了哦！首先要静下心调节呼吸，看看大家多认真
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| 没交作业的同学要抓紧哦 |
| shaula* | appleli12* | liu521_2001122* | 钢琴上的小芭* | cherry_chn* | cover* |
| urgen* | honguqguili* | | | | |
发表于 2013-2-23 16:29
。看照片像不像要睡觉？
，尼莫也看到好几位妈妈趁老师不注意停下来休息
！但是到了课后，大家却都生龙活虎凑在一起要拍特色大合照，这不，连老师都参与进来了，快来看看经过一节课的练习后，我们是不是像模像样了！！
