- 妈米
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一、 孕前父母的作为:
1 K. F( D D0 ?' C# e 首先人的健康体质是弱碱,父母双方要调理好身体,抽烟喝酒最好不要,饭食尽量偏疏菜水果,男方每天补充点维E,女方每天补充点叶酸。肉食类是酸性食品尽量减量。把身体调整有三个月后顺其自然要孩子,这样做是保证孩子有个健康体质,生下来后少生病带起轻松。 _- A" L. U( s( p
二、怀孕后: 1 M. @* Q3 k, P3 {" t2 u- M- u
1、在母体内的胎教很重要。其中一点请母亲一定要每天抽点时间静静看书,内心不急不躁、听听音乐,总之要能心情放松。 + C# t: j# ~* K8 _5 f/ \1 ?
2、在吃的方面:不要吃肥肉、饼干等甜食,尽量不要让胎儿在母体内长得太大。在怀孕期间(五个月以后),能恰缝其会,能碰上昙花开放,把昙花用来蒸蛋吃,多多益善。其余饮食的注意事项一般人都懂的。
1 ]9 ` w6 A9 i% x# ]5 K 尽量不要买活物来吃,要吃三净肉:不是点杀、不是为你杀、没有看到杀。比如鱼是死一小时后它的蛋白质人体才容易吸收,并不是杀活鱼来吃才叫味鲜,那只是一种饮食习惯。尽量购买现成的,不要让家里的厨房变为冤魂聚集的场所。这样做也是为了小孩能顺产,并身体健食。 H0 o: ~+ B' Y) ^& G( l( E
三、生下小孩后,对大脑发育的内容: & }! n* b+ ^* V- R8 T% b( N
1、母乳喂养很重要,是最好最安全的食品。保证了孩子健康,又避免母亲在40多岁后患乳腺癌的机率。刚生下小孩子,有可能发生乳腺体不通的情况,一定要弄通,大概是九个眼要通。不能为了所谓的身材而不给小孩子喂奶。
~3 ?$ e$ \6 d$ a2 U7 d 2、我说了,我是在小孩子20多天后开始的早期早教。在孩子醒时,我会让小孩的小手抚摸各种手边的物品。众所周知,小孩子从出生后到一岁时大脑发育是飞速的,在一岁到三岁又是一个阶段,在这个人生最重要的阶段,就不是你只请保姆带到,让小孩不哭就可以了。最需要是妈妈们付出心力的时候。 4 a. l: A2 \! g# n R, q7 a
要刺激大脑发育就用小孩的双后去抚摸这个世界。现在带孩子,家长对玩具都准备充分,对半岁以前的小娃就身边玩具给小娃娃,让他小手抚摸,母亲并给小孩讲解,这是什么物品,有什么用处,记着从0岁到3岁都不要给小娃说:“车车、饭饭等,要直接说是汽车或吉普车、拖拉机或稀饭、馒头等,这样小孩会吸收大量词汇。
- K% \6 c% ]6 p/ d 在小孩10来个月,睡眠时间不是很长后醒的时间在多些时,就可以去找整套的“什万个为什么?各类百科知识全书,365夜等”那些有图和文字的书。你手指图里的要件用图下面的文字给小孩讲。这是为了刺激小孩大脑皮层发育。
; W( P, D3 f9 W8 i 到一定时候,当你再拿这书给他讲时,他会伸手翻下一页,那说明,他对这一页有印象,想要新鲜的了。如我们带小孩到大自然中,(我是每周的星期天都带小孩去公园,有山有水的环境)各类植物、枝叶、小草、小蚂蚁、小小蜗牛等都是让小孩观察的最好道具。
/ W V' y" j; I6 Q: p 以上是说让小孩通过手接触世界,其余时间在大人无空闲时,就给小孩放讲故事的磁带,我那时是菊萍姐姐讲的,现在的种类应该很多。在动画片方面我同儿子看得最多的动画片是胡萝娃的故事和对斗士星矢。我认为这两种是画面很美,又比较炫,对小孩的形象思维很好。 & a9 W" `3 Q5 w% @
与此同时淘一点有字幕的如讲弟子规,国学方面的浅显一点的东西,每天放给小孩子看。这样小孩子在无形中会接触到很多字词汇,如小时思维刺激得好,那他所看到的字、词慢慢就会搬家,无形中就会应用到其他地方。 ! I% U( S3 O% K( o7 L
睡前听讲故事磁带,白天安排放有字幕的碟,讲百科知识图册(书店种类很多)成语故事书。以上刺激孩子的左脑及形象思维,余下就是你家长还要针对孩子的右脑进行开发。右脑是左手的功能,每天抽一点空闲,同小孩玩游戏,用左手抛小球,用左手接等,你所能想到的,你心里大概给他规定个数,完成就做其他的了。
s7 V& N. {$ x M' v5 E 另补充一个锻炼大脑的:画图画,我们不要求小孩画得很象实物。只要能用手去勾画线条就对大脑有作用。最怕有不懂教育小孩的会说小孩你画的车怎么不象呢?此时你要快纠正说那是宝宝画的变形汽车。
& [/ M& r9 R$ {" A* g% Y' o, ^在0-3岁的教育中,用鼓励不能用打击的方式,不是要求他把实物画得多相式,而只是锻炼大脑皮层的沟纵。
% v7 _" j- @. `3 v, ^9 k7 D* u 在饮食方面,我强调的是蔬菜水果。在小孩可以吃饭时,给小孩的碗里添的菜是各种蔬菜,不要给他添肉菜,因一般小孩子主动挟的是肉,而不会主动挟蔬菜,我们大人就在小孩子会吃饭菜时,引导他。水果:每天苹果香蕉是必须的。这样就不会把小孩养成小胖墩。
, ]# ~% A5 T) G+ B3 U; Q 大脑开发到一定程度,小孩子的求知欲望就比较强烈,大人该做的事满足他,找各种书给他看。 ' V! {) @, [: F9 h6 m
我家对儿子早餐是:一个鸡蛋、一个苹果和水。
8 g. V" O- e. w% d8 ?- ` 我儿子从小就正餐吃得少,因都是他一放学回家就给他削二到三个苹果,然后做作业,然后吃晚饭。肉菜有,但我们大人都是先说吃蔬菜。我的朋友们都说我儿是投入少产出多,高中毕业1.8米的净高,才100零几斤,不过这次放假回来是130多斤(学校选的体育是游泳、蓝球,现在这学期选的羽毛球)。
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